田径参赛人数限制_田径参赛

1.田径比赛有哪些规则？

2.田赛基本规则是什么？

田径比赛包括短距离跑、中距离跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑、竞走、调高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、千秋、铁饼、链球、标枪。

其中短距离跑具体包括100米短跑、200米短跑和四百米短跑。

中距离跑具体包括800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑。

长距离跑具体包括5000米跑、10000米跑、马拉松（约42.195公里）。

跨栏跑具体包括110米栏（男）100米栏（女）、400米栏。

接力跑具体包括4X100米接力、4X400米接力。

障碍跑具体包括400米障碍、3000米障碍。

竞走具体包括20公里竞走、50公里竞走。

田径运动的特征：

（一）与生活密切相关

走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。

（二）具有广泛性

田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。

（三）简易可行

参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

田径比赛有哪些规则？

田径是高校体育课程的主要内容之一。田径运动可以发展人的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、协调、稳定等身体素质。今天小编在这给大家整理了一些田径运动会比赛方案，我们一起来看看吧！

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#田径运动会比赛方案（精选篇1）#

为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展,经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。

本次运动会要本着创新和发展的精神，学校各部门要高度重视，给予配合支持，各年级组要认真组织，严格按照参赛要求，组织师生参加各项目比赛;增强学生组织纪律性和班集体荣誉感，秉持“友谊第一，比赛第二”精神，发扬团结友爱的道德风尚;高标准、严要求，赛出风格，赛出水平，确保本次运动会取得良好成绩。

一、比赛时间：

20__年11月29日--12月1日(上午)

二、比赛地点：

校田径场

三、参赛资格：

本校高一级、高二级、高三级身体健康的学生均可报名参加本次运动会。

四、分组办法：

1、学生组：高一级高二级高三级

2、教工组：高一级高二级高三级行政与后勤

五、竞赛项目：

(一)学生组

1、男子项目：100、200、400、800、100、4_100、

跳高、跳远、立定跳远

2、女子项目：100、200、400、800、4_100、跳高、跳远、立定跳远、仰卧起坐(女)

3、高一、高二20_0米混合接力(10名男学生，10名女学生)

4、高三10_0米混合接力(名男学生，名女学生)

(二)教工组：

1、男子项目：助跑跳远、篮球行进间上篮、单脚斗牛

2、女子项目：助跑跳远、1分钟跳绳、1分钟定点投篮

3、教职工团体混合赛项目：

(1)4人同舟共济(2男、2女)

(2)8_0趣味接力赛(4男、4女)

(3)排球1分钟排球垫球团体赛(4男、4女)

(4)20_0男女迎面接力(10男、10女)

六、竞赛办法及奖项设置：

1、采用中国田径协会审定的最新田径规则和最新补充规定。

2、学生组各单项录取前六名，积分按7、、4、、2、1分计入团体总分，前三名发奖牌，后三名计分。

3、凡单项报名人数少于三人(含三人)则取消该项目;若参加六人录取五名，积分按7、、4、、2以此类推，凡破校纪录者按本人所得分加倍加分，接力项目得分加倍，并列名次得分按本名次得分加下一名得分除以2计，但下一名次取消。

4、团体总分奖。

(1)每年级20_0米团体接力赛获得前六名，积分按14、10、8、6、4、2分计入团体总分前三名发奖牌，后三名计分。

(2)每年级团体总分奖前六名并颁发荣誉锦旗。团体总分以各单位所参赛项目得分之和计算，积分高者名次列前，若积分相等，以破记录多者名次列前，若再相等，则以第一名多者名列前以此类推。

(3)每年级评“精神明风尚奖”2名并颁发荣誉锦旗。

注：教职员工参加比赛个人奖励设置另行公布。

七、竞赛注意事项

1、参赛运动员必须身体健康，有不适于参加运动疾病的师生禁止参赛。

2、参赛运动员必须购买意外保险，否则不得参赛。

3、参赛运动员不得无故缺席，否则扣除本团体总积分(2分/人次)。

4、凡在比赛中，有冒名顶替、弄虚作假者，经查实后，取消替赛运动员及被替赛运动员的比赛资格，扣除本团总积分10分/人次，并取消其“精神明风尚奖”评选资格。

八、在运动会期间，对表现突出的班，学校将评选出精神明先进班2个，评选办法(大会评委会评选)：

(1)开幕式(人数、服装、队列、精神面貌)10分;

(2)运动会期间(组织领导、比赛风尚、拼搏精神、赛场纪律、闭幕式)10分;

(3)凡运动会期间不遵守赛场纪律，比赛中有冒名顶替现象的代表队，均取消其评选。

九、报名办法：

1、以班为单位集中报名，在所在项目对应的表格内划√，报名表在三中教师QQ群共享自行下载。

2、每班每人限报2个单项，每班报同一项目人数不能超过2人，另可兼报接力项目。

3、交表方式与时间：只交电子版报名表，各级组把所有班级报名表收齐打包，发送到体育科邮箱：TI_U_E@16，交表截止时间为20__年11月9日，逾期者不予编排。联系人：陈老师19768676。

十、本次运动会由学校工会、体育科组负责组织。

未尽事宜，另行通知。

#田径运动会比赛方案（精选篇2）#

一、竞赛时间：

四月下旬——五月上旬(具体时间另行通知)

二、竞赛地点：

吕小田径场

三、参赛单位：

吕小(1—6年级)均以班为单位组队参赛。

四、竞赛分组：

按年级分组

五、竞赛项目：

(一)个人项目：

(1)1—2年级：60m、200m、立定跳远、垒球

(2)3—6年级：60m、200m、400m(女)、800m(男)、跳远、垒球、铅球(女子用实心球)

(二)集体项目：(每班10男10女)

一年级：勇炸碉堡。

三年级：跳单、双圈。

四年级：送鸡毛信(50米往返跑接力)。

五年级：体质质量调研项目。

六年级：摸石过河。

六、参赛办法：

1.凡有正式学籍的在校学生、身体健康者均可参加。

2.报名：

个人项目：1—2年级各队可报男女各4人，每人限报1个项目，每个项目可报2人。

3—6年级各队可报男女各3人，每人能报2个体育项，每个项目限报1人。

集体项目：每班男女各10人，与个人项目不得重复(已参加个人项目的学生不得参加集体项目)。

3.：报名日期截止4月15日，逾期不报作弃权处理，并追究相关人员责任。

4.报名单交至广播室秦琴老师。

七、录取名次及奖励办法：

1.单项均淘汰一人取名次，按5、3、2、1计分。集体项目以3倍分计算。

2.团体总分奖：各年级团体总分设置奖项，给予相应物质奖励。

八、其它事项：

各班要及时选好苗子，抓好训练，以优良成绩迎接校运动会的召开。

九、集体项目竞赛方法及规则：

一年级：勇炸碉堡。

比赛规则：每位运动员在比赛开始时需先由起跑线跑到投掷线，再从放置乒乓球的容器中拿出球进行投掷，并且只可在比赛中投一次、一球，运动员投完球后返回队伍时必须与下一运动员击掌，击掌后队友方可出发，比赛完成后，清点各班桶内的球;成绩以投进的球的多少判定，如遇数量相同，则完成时间短的班级为胜。

二年级：鸭歩接力。

比赛规则：每生胯部夹一个软式排球(皮球)，裁判发令后，每组排头的学生夹球出发，在距起点越20米处，绕过障碍物后返回给第二个学生，一次进行，先结束的队为胜。球落地必须返回起点重新开始，出发后手不得接触球。

三年级：开心跳跳。

比赛规则：单圈与双圈之间间隔50厘米;各队队员成纵队站在线后，听令后，每队第一名队员出发，采用双脚并拢跳单圈(落在圈内)，双脚分开跳双圈(每圈落一脚)，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。

四年级：送鸡毛信(30米往返跑接力)。

比赛规则：各班采用迎面接力法，每班将运动员分成男、女两组，每组10人，在起点处站立一组，距起点30米处站立另一组，教师先将一组电话号码给第一名学生看完记住，发令后学生开始向对面跑动，到达终点将号码报给终点处第一名同学，依次往返，比赛完成的同学应马上进入休整场地，不得干扰其他运动员，后面运动员忘记号码可返回原处向前一位同学询问。号码传递正确的获胜，同是正确的组别按照计时排名。

五年级：立定跳远、仰卧起坐〔随机抽测一项〕

六年级：摸石过河。

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起，人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

#田径运动会比赛方案（精选篇3）#

一、指导思想

为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节田径运动会。

二、口号

阳光体育快乐你我阳光少年

三、时间

20__年5月

四、活动要求

1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。

2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。

3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。

4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。

5、原则上要求参与活动时服装统一。

五、领导小组

为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。组长：____副组长：____

六、活动安排

(一)体育文化类

1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。(5月10日——5月11日)

3、举行隆重的开幕式(5月12日)

(1)仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队

(2)方阵展示：校级方阵(轮滑队、舞蹈队、科技队);班级主题方阵(每班

一个方阵，自定主题，个性化展示，由24人组成)

(3)人员入场：运动员入场、裁判员入场

(4)相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓

4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选(5月12日——5月14日)

5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展(5月17日——5月21日)

(二)体育竞技类(具体方案附后)

1、群体项目比赛。

2、广播操比赛。

3、田径运动会。(个人项目及集体游戏项目比赛)

4、教师项目比赛。

七、总结表彰

举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。

#田径运动会比赛方案（精选篇4）#

为了响应“三走”精神，增加我们与各院系的交流，以及增强我们自己的身体素质，丰富我们的大学校园生活。在运动场上奔跑、跳跃能够展现一个人的精神，更能体现在我们院的体育精神，能将我们的体育文化精神传达出去与各院系碰撞及交流，特参加20__年秋季田径运动会。

一、比赛时间：

11月初

二、比赛地点：

湘南学院王仙岭校区田径运动场

三、主题：

“更高、更快、更强”

四、活动对象：

湘南学院全体学生

五、报名时间：

10月27日之前

六、比赛项目：

男子甲组：100m、200m、400m、800m、1500m、5000m、110m栏

跳远、三级跳远、跳高、铅球、400m栏、4×400m接力、4×100m接力、标枪。

女子甲组：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、100m栏

跳远、三级跳远、跳高、铅球、标枪、400m栏。

七、选拔时间及地点：

选拔时间：10月15、16日

选拔地点：田径场

八、运动员的训练：

1、10月17日起，运动员将进行为期约13天的训练。

2、具体时间：早上6:10-7:40。

九、方阵队的选拔和训练：

10月16日，在我院旅游管理专业挑选35名身高1.62米以上的女生和15名在1.72米以上的男生组成方阵队，进行为期两周的训练。

十、运动会的人员具体安排：

1、经济与管理学院团总支、学生分会全体院干。

2、所有院干成员要求全天都在后勤服务点服务。

3、志愿者为运动员提供一对一服务。

4、总负责人：吴强、杨望、刘志成、刘帆。

十一、后勤工作安排：

1、后勤工作安排按照分组的方法进行安排，每一项工作具体到每一个人，将会分为后勤小组、摄影小组、医护小组、志愿者小组、拉拉队小组、联络小组、宣传小组、广播稿手写小组等等。

2、签到：办公室(做好院干、班干及志愿者的签到情况)

3、各院干、各班班委准时到后勤服务点。

上午：8:00-12:00

下午：13:30-18:00

中午：留四名值班人员值班

4、在校运会期间全体院干、各班班委要求保持通讯畅通。

#田径运动会比赛方案（精选篇5）#

一、活动目的：

为贯彻我校“健体、崇学、向上、求新”的校训，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，发现和选拔一批优秀体育运动人才，促进学校体育运动的发展，将举办二、三年级的田径运动会。

二、比赛时间：

20__年11月6日

三、比赛地点：

田径操场

四、参加对象：

塘下实验小学二、三年级

五、报名方式：

由各班班主任统一填写报名表后交予体育老师杨__并发送电子报名表至124_____@qq.com

六/报名截止时间：

20__年10月31日前

七、比赛项目：

个人单项：

二年级：60M、100M、200M、立定跳远、沙包投远

三年级：60M、100M、200M、立定跳远、垒球

团体项目：

二年级：定点投篮(15男15女)、搬运球接力(10男10女)、沙包投准(3米)

三年级：定点投篮(15男15女)、搬运球接力(10男10女)、沙包投准(3米)

注(二、三年级)：单项项目设男子组女子组，每人限报2项，每项每班限报2人，全班限报10人(5男5女)，参加单项的二、三年级运动员比赛时必须佩戴号码布，一年级不做要求。另外每人必须参加1项以上项目(包括集体项目)。

运动员号码分配：

二1班：2101——2110

二2班：2201——2210

二3班：2301——2310

二4班：2401——2410

二5班：2501——2510

二6班：2601——2610

二7班：2701——2710

二8班：2801——2810

三1班：3101——3110

三2班：3201——3210

三3班：3301——3310

三4班：3401——3410

八、奖励方式

个人单项取前6名，分值按7、5、4、3、2、1分

二年级团体项目按名次计分值8、7、6、5、4、3、2、1分

三年级团体项目按名次计分值8、6、5、4分

二年级段按团体总积分取前7名，道德风尚奖1名。

三年级段按团体总积分取前3名，道德风尚奖1名。

计分方式：

班级团体总分=个人单项分数+集体项目分数

九、游戏规则说明及评分标准

1、定点投篮:

在小篮球架下(2.6米高)，3米距离远每人投篮5次,最后按命中最多少决定名次!投篮姿势不限，踩线、多投则命中无效!出现成绩相同则每人加赛2球。

2、沙包投准：(二、三年级)

各班参加人数为30人，每人投掷次数为5次，距离3M。按累计得分决定最后名次，则加赛一轮，每人投1次。

3、搬运球接力：

参赛队员手抱软排球在相距20米的距离进行往返接力，若出现掉球必须在掉落的地方捡起继续比赛，球掉入其他队员跑道内影响到他人比赛的严重者取消比赛成绩，出现起跑踩线等犯规，出现1次在最后总成绩上加罚1秒!

#田径运动会比赛方案（精选篇6）#

一、指导思想：

为全面贯彻学校以“健康第一”为指导思想的教学方针,落实学生每天一小时体育活动的要求，更好开展学校课外活动，增强学生体质，全面提高学校素质教育，增进学生身心健康，培养学生合作、公平竞赛及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。我校定于12月上旬举行学校趣味田径运动会。

二、运动会主题

我运动、我健康、我快乐

三、成立大会组织委员会：

主任：

副主任：

委员：

仲裁委员会：

四、运动会宗旨：

面向全体学生和教职工，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。

五、运动会时间安排：

初步定于12月6日一天。12月6日为开幕式及正式比赛。集体项目比赛可在比赛日之前的阳光活动课举行。(当天具体安排见附件)

六、开幕入场式：

1、队列要求：各班级排四队在田径场集中。各班级统一穿校服。

2、开幕式流程。各班级跑操入场、裁判员入场，大会主持人宣布开幕，升国旗，校领导致开幕词，运动员、裁判员宣誓，运动员、裁判员退场，各年级展示活动。

3、会场布置：主席台标语、座位，横幅标语(总务处)。未参加入场式的学生座位安排，退场后各班学生位置划定(体育组)。

七、比赛分组：

学生：以年级为组、以班级为单位

八：比赛项目

学生比赛项目：

(一)田径类：

100米、200米、400米、800米、1000米、跳远、三级跳远、跳高、实心球、4×100米接力

(二)集体项目：

3分钟穿长绳(8男8女含摇绳两名)、2分钟跳长绳(4男4女不含摇绳者)、三人篮球赛(男子)、女子定点投篮(8人)、引体向上(4男)、1分钟仰卧起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)

教职工比赛项目：

1、沙包掷准(个人)

2、足球射门(个人)

3、年级组迎面接力赛(4男4女)

师生互动项目：

心心相印(各年级组10名教师、10名学生)

托球接力(各年级组10名教师、20名学生)

九、报名办法：

学生报名办法：

以班级为单位组队。

报名参赛的运动员必须为龙都中学在册学生。

身体健康并适宜参加所报项目比赛者。

教职工报名方法：教职工比赛报名由年级组长负责统计。

十、报名时间：

各年级组、各班将运动会报名名单直接送体育组(12月4日前)，上报后不予更改。

十一、比赛规则：

田径运动会采用国家体育局审定的最新《田径竞赛规则》，如遇特殊情况，由活动组织委员会酌情处理。

十二、计分方法：

1、单项计分:单项每项前三名分别按4、2、1计分，如并列名次时得分平均分配;接力项目按单项名次双倍计分。

3、集体项目按照排名情况，分别以8、4、2计分。

4、团体计分：在比赛中各项的得分总和;如积分相同，则以第一名多者列前。

十三、奖励方法：

1、单项及集体项目取前三名奖励;

2、对团体总分前三名的代表队颁发奖状。

3、每个年级组各评出一个班为“体育道德风尚奖”。

十四、准备工作提示：

略

#田径运动会比赛方案（精选篇7）#

一、活动目的

通过本次校田径运动会,进一步增强“健康第一”的意识,推动“阳光体育运动”的开展,丰富校园体育文化生活,提高师生身体素质和运动技术水平,增进交流,发现和培养运动新苗子,促进我校体育教学、群体和训练工作的蓬勃开展。

二、活动时间、地点:

20__年10月份(学校操场)

三、参加对象:

城沙一小全体学生(一、二年级参加亲子运动会)

四、领导小组

为加强领导工作,设立体育节工作小组,负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

组长:z

副组长:z

宣传组:政教处、大队部。负责协调体育节间的各项工作,以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。

竞赛组:体育组。负责时间的确定,竞赛的编排、裁判员的培训、安排,体育器材的安排、比赛场地的整理等。

后勤组:总务处、安保处,医务室。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。

五、活动项目

三年级——六年级

跳高、跳远、铅球、垒球、100M、200M、400M、800M、1500M、4_100M

一年级、二年级

呼啦圈过山车(10人家长必须参加)、15米迎面踩石过河(12人家长必须参加)、双人跳绳(8人参加,家长摇与学生一起跳,然后累加记成绩)

具体规则、人数、方法看附件1

六、活动流程

(一)体育文化类

1.开展“阳光体育”会徽设计大赛。参加对象为四至六年级全体学生。作品背后注明班级、姓名、作品名称,上交时间10月9日。评委:潘世杰、陈占钦、叶凡、王忆楼。获奖作品中选择最优秀作品1张当做本届运动会会徽在全校展示。

2.举行隆重的开幕式(暂定10月29日)

(1)请各代表队入场;

(2)升旗仪式

(3)校长致词:

(4)裁判员、运动员宣誓

(5)宣布开幕

(6)退场

3.“优秀报道”通讯赛。参加对象:三—六年级,不限名额,一人可以多稿,文稿上注明班级、姓名,评比方式分为团体赛和个人赛。个人赛以送交的文稿质量评出一二三等奖若干名,团体赛以班级送交的文稿数量和质量进行评选,评出“精彩报道优秀班级”。评委:____

4.总结表彰

(二)体育竞技类(具体方案附后)

1.3—6年级学生田径类:100米、200米、400米、800米、1500米、铅球、垒球、跳高、跳远、4×100米接力赛等。

2.1—2年级学生亲子趣味运动类:呼啦圈过山车、15米迎面踩石过河、双人跳绳等。

七、活动要求

1.四——六年级每班男12,女8参赛,三年级男8女6。

2.男生每项不得超过3人,女生每项不得超过2人。

3.每人限报2项(不包括接力)。

4.三年级不报1500M、跳高项目。

5.男女运动员分开填写。

6.三年级的铅球将由实心球代替。

八、报名办法及要求

全体在读在籍学生,身体健康者均可报名。

1.各班必须按要求认真填写统一的田径运动会报名表。

2.报名截止日期:10月10日前上交体育组王锋老师处,过期不予编排。

3.一经报名,任何人不得以任何理由更改。

九、竞赛规则

1.采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。

2.各项目竞赛分组编排均由大会竞赛组抽签安排。

3.运动员必须凭大会统一编号的号码布参加比赛。

十、名次录取与计分

1.男生各单项取前6名,按7、5、4、3、2、1计分,集体取前4,项目分值加倍按,10、6、4、2计分。女生各单项取前4名,按5、3、2、1计分,集体项目分值加倍按10、6、4、2计分。

2.各项报名人数不足录取名次人数,则由参赛人数减一录取,如某项只有一人报名,则取消该项目。该运动员可以更改项目,但不能违背报名方法第一项规定。

3.各年级以团体总分排名录取名次。如团体总分相等,则以第一名名次多者列前,依此类推。

4.各班广播稿按入选数量计分,按有效稿0.1分/篇计算;评选最佳组织奖3个。

十一、活动环节负责人

项目具体活动要求对象负责人

鼓号队

1.服装统一

2.音乐动感

3.队伍整齐

4—6年级

鲜花队

1.外貌美观

2.队伍整齐

3.队型变化丰富

3—6年级

护旗手

1.面貌精神

2.服装正式、统一

3.正步走整齐、标准

4—5年级

“校标、会徽、口号”方阵队

{C}1.学生强壮

{C}2.外貌大方

6年级

彩旗队

1.队伍整齐

2.排列静、齐、快

2—3年级

场地划分

1.班级入场阵地

2.班牌领取和领队拿班牌的姿势需标准。

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田赛基本规则是什么？

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序。如果成绩相同，应考虑1/1000秒的实际成绩。如果仍相同，则均进入下一轮。如果条件达不到，将抽签决定。如果决赛第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛。若条件不允许，则并列第一；如果其它名次成绩相同，按并列处理。

2

除全能项目外，每项比赛只允许一次起跑犯规，之后每次起跑犯规的运动员均将被取消资格。全能比赛中，如果一名运动员两次起跑犯规，将被取消比赛资格。

3

运动员在所有短跑、跨栏和4x100米接力赛中自始至终都不能换跑道。800米和4x400米接力赛，在自己的跑道里起跑，通过抢道标志线以后可以切入里道。运动员的跑道由技术代表抽签确定。第二轮后还将根据上一轮的成绩确定跑道，如排名前4位的运动员抽签后分别占据第3、4、5、6跑道，后4名抽签排定第1、2、7、8跑道。

4

4x100米接力跑分道进行，接棒者可以在接力区前10米内起跑，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。任何人掉棒，必须由其本人拾回。

5

在100米、200米和100米栏、110米栏比赛中，如果顺风超过2米/秒，运动员创造的成绩就不能成为新的纪录。

6

竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。如有违反将被出示红牌，累计三张红牌后将立即被取消参赛资格。

7

奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。决赛前三轮比赛结束后，前8名进行最后三轮比赛；第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的最后上场。除了第一名以外的名次可以并列；如果第一名成绩相同，必须让成绩相同的运动员继续比赛，直到决出第一名为止。

8

在田赛项目中，通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。

所有赛跑项目以外的赛事，均属田赛项目(以高度和远度来计算成绩)；田赛项目又可分为掷类及跳类。除跳高外，若参赛人数超过8名，每人应有3次试掷(跳)机会，试掷(跳)成绩最好的8名参赛者可获得另外3次试掷(跳)的机会。若超过1名参赛者同时获得相同于第八名的成绩，则每位成绩相同于第八名的参赛者，均可再获3次试掷(跳)的机会。若参赛的总人数是8人或以下，则每位参赛者应给予6次试掷(跳)的机会。

若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷(跳)次序，但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷(跳)的机会(跳高除外)。

用距离决定胜负的田赛项目，以参赛者全部试掷(跳)中的最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止。

用高度决定胜负的田赛项目，遇上最佳成绩相同时，最少试跳次数成功越过最后高度的参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少(包括最后跳过的高度)的参赛者应获排较前的位置。若仍无法分出胜负而且涉及竞逐第一名，虽然有关的参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，裁判应在其中最低的高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分出高下，则每次升高或降低2厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，有关参赛者必须试跳，以便判定名次。不涉及竞逐第一名，则由成绩相同的有关参赛者并列同等名次。

若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取消继续比赛下去的资格，但之前所创的成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过1分半钟，当跳高比赛只剩下2或3人时，此时限应增至3分钟。若只剩下1人时，此时限应增至5分钟。

1.铅球

铅球、投球

参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颌，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体的任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，甚至把铅球放下，以及离开推掷圈(但仍要合乎上述规定)，然后重新由静止位置开始推掷。

铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹的最近端拉向推掷圈的圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘的距离为成绩。距离的计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。

2.铁饼

投标枪除了投掷方式上的不同外，所有推铅球的规则通用于掷铁饼项目，唯丈量时应以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。

3.标枪

参赛者应握着标枪的握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要从助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。

标枪着地时，枪尖必须比其他部分先着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地的最近点，通过投掷弧线的圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷的成绩。距离的计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。

4.跳高

比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于2厘米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其意愿而作出决定。

参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面(包括其着地区)，则以试跳失败论。如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算有效。

参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不管高度为何，连续三次试跳失败便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会(成绩相同时的额外试跳除外)。

5.跳远

若参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论：

(1)不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。

(2)不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。

(3)着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区的位置为近。

(4)完成试跳后，在着地区向后行。

(5)使用任何翻腾动作试跳。

除上述(2)行为外，参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部分在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距离的计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。

跳远成绩是否有效，是由跳远主裁判来判定的。在比赛中，出现以下情况之一时，成绩无效：

(1)没有做出起跳动作就跑过起跳线或身体任何一部分触及起跳线外的地面。

(2)跳起来后落到沙坑之前身体的任何一部分触到起跳线外的地面。

(3)在起跳板外侧起跳的。

(4)落沙坑的过程中，身体任何一部分触到落地区外的地面，而且触点比运动员落坑的最近点要近。

(5)跳完后，向后走出沙坑。

(6)采用空翻姿势跳远。

(7)裁判员认为该运动员故意延误时间或运动员完成试跳的时间超过一分钟时。

6.三级跳远

三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再做第三次(最后一次)起跳。除场地外，跳远的所有规则，均适用于三级跳远项目。

风速助力：在跳远或三级跳远比赛中如果顺风风速超过2米／秒，那么比赛创造的成绩就不能成为新的纪录。

所有田赛项目试跳、试投成功举白旗，失败举红旗。