乒乓球长胶直拍的打法与技巧-乒乓球高手长胶直板国家队

1.直板长胶打法的精髓

2.求助乒乓球板，正手长胶反手反胶，直板，什么底板好。

3.业余乒乓球高手是怎样炼成的

4.业余乒乓球高手的发球很让人头疼啊，各位求解！

直板长胶打法的精髓

直板长胶打法的精髓是站位要保持灵活。

技术要领：

多球训练：由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。

教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。贴球结合弹压的训练：训练方法和推挡和弹压的训练方法完全一样。

综合性训练：

当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。侧身正攻后扑正手回反手反面拉。正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。

打乒乓球的优点：

1、竞技性充满乐趣

具有一定竞技性才能激发人们对运动的兴趣，兴趣是最好的老师。不参加比赛，想要坚持锻炼很难，每天练跳高一般很难持久，跑步更是枯燥无味。而乒乓球中，面对不同的对手，自己必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。

2、锻炼协调能力

乒乓球运动中既要有爆发力，又要有精准度，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

3、逻辑思维能力

打球中，球员对每一个动作，发球，接球，落点，线路都要进行精确的分析计算。经科学调查表明，长期进行乒乓球锻炼能明显提高人的逻辑思维能力，有效辅助了数学、物理、化学等学科的学习。

求助乒乓球板，正手长胶反手反胶，直板，什么底板好。

打乒乓球无论哪种打法，只要技术好，水平一定就会高。

现给你推荐两种我认为比较好的底板。

?一般来说，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小，它的主要特点是：

? ①由于拍面打滑，长胶主动制造旋转的能力很差，因此用长胶发过去的球旋转很弱。

? ②长胶主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度。

? 长胶胶粒在来球的压力时容易倾斜，在来球力量较轻或上旋较弱的情况下，颗粒受力后倾斜度较小，但其反弹速度却很快，常会在运动员还未用上力量去击球时球已经弹出去了，所以加转较难；在来球力量较重或上旋较强的情况下，颗粒受力后倾斜度较大，反弹速度会相对减慢，击球时颗粒同时也在恢复形状，对球起到一种鞭打作用，从而增加了击球的旋转。这就是为什么进攻型选手在对付长胶削球手时，拉球越转对方削过来的球也越转的原因。

长胶的这种受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱的性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。

长胶的性格特殊，不利于少儿掌握，而且会干扰球感。因此国家已经禁止少儿比赛使用长胶。初学者和技术不高的爱好者同样不适合用长胶！切记！

?长胶最先用于削球，以后又逐渐发展为进攻型打法。对于采取长胶进攻型打法的选手来说，首先要正确掌握长胶的攻球技术，其次是要有良好的近台以挡防守的基本功，在此基础上尽量打出长胶的魔力是在于变化的特点。长胶的进攻与反胶有不同之处，它要求摩擦球更薄，发力时要增加向上的成分。一些人之所以认为长胶进攻难度大，主要是不加调整地用反胶正胶的攻球动作，这样就容易下网。长胶属于低粘性胶皮，不易吃转，这个特点使它有利于攻打各种旋转球，尤其是下旋球。长胶在攻加转下旋球时，技术要点是触球的中下部，采取又托又提拉的方法。直拍手腕灵活，反手应用时有一个“拧”的动作，其轨迹是先略由左向右下方( 起始动作很象准备削球) 再向右前上方挥拍（以右手为例），手段较为隐蔽，出手一瞬间变化快，效果更好。一般说来，除了明显的机会球，长胶在进攻时忌发力，动作宜“柔和”，以便于确保命中率。长胶胶皮由于胶粒较长，来球接触到球拍上以后，胶粒先倾倒再复原的过程要长于短胶粒的反胶和正胶，因此球在球拍上停留的时间也更长一些，也就是说更容易吃住球，这就使长胶在攻球时更容易对动作进行调节。

总之，长胶的攻球只要悉心体会动作要领，经过一段时间的练习，是不难掌握的。长胶攻过去的球，带有明显的下沉特点，对方有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，还击时常易出现下网失误，这是长胶进攻的最大威胁所在。长胶击球的另一个特点是用挡击球时所表现出的反旋转性能，挡是长胶最主要的防守方法，对方攻过来的球，长胶挡过去变为下旋，并带有下沉，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越突出，对方借不上力，再攻易下网。这是长胶以挡防守要比别的胶皮威力大的原因。当然如果防不住对方的第一板进攻，那长胶的反旋转威力便无从谈起了。长胶打法不象反胶是以速度与力量取胜，而是以旋转和节奏的变化见长，因此在使用挡的方法时，再以快捅底线、侧推和磕等手法作配合，并在线路、落点上作一些文章，条件允许还可以进行快带。快带是介于进攻防守之间的一种中性技术，速度快又下沉，对对方威胁较大。长胶击球的手法多，便可以利用其借旋功能，打出一般反胶打不出来的反常旋转，增加对方的不适应程度。这样一来可以有效地控制局面，二来甚至也有直接得分的机会。

?反贴胶皮胶粒朝内贴在海绵上。由于粘性好，摩擦系数较大，因而特别有利于制造旋转，回球的稳定性也较好。由于反贴胶皮具有这个突出的优点，弧圈球选手和削球选手都喜欢使用它。现在反贴胶皮是世界乒坛各种打法的运动员普遍采用的主流装备。

反胶还可以根据硬度细分为弧圈型和快攻弧圈型。弧圈型比较软一些，更适合拉弧圈、削球，如RITC729、环球999等。快攻弧圈型则比较硬一些，更适合快攻和快攻弧圈型打法，如RITC729－2等。

反胶还可以根据表面摩擦力和粘性细分为粘性反胶和涩性反胶。传统的国产反胶多为粘性，尤其以RITC729、环球999最为有名。外国反胶多为涩性，击球感觉涩而不粘。世奥得的2000－F反胶是国产第一种具有外国反胶特点的国产反胶，表面涩性较大，同时保留了国产反胶粘性的特点，有兴趣可以试试。

业余乒乓球高手是怎样炼成的

除了坚持长期l练球比赛和深入专研或参加专业培训外，还要不断融入乒乓球圈子：一是融入当地高手圈。经常与当地前八名尤其前三名对练、比赛是能够提高水平的；二是融入不同打法圈。经常与直板横板左手的反胶弧圈型、直板正胶生胶快攻型、长胶防弧怪异攻击型、攻削结合型、拉球放高球型等多种打法的人对练、比赛，能提高对多种打法和球路的适应性；三是融入使用现代专业球拍圈。现代乒乓球器材发展很快，这个圈子的人使用的球拍都是最专业最现代的，相关打法的国家队队员和世界著名选手使用什么球拍，这个圈子的发烧友就使用什么球拍。这些现代专业球拍的价格都是比较高的。其实这个圈子里的人都是业余高手，在这个圈子里面练球比赛能充分体现现代专业球拍的速度、力量、旋转的魅力和快感。

还有一个乒乓球圈，虽然缺乏华丽和魅力，但不能小看忽视，如有一群五六七十岁的老球迷，这些人使用的球拍都是有年头的“老球拍”，有的胶面磨平打滑了还在使用，这种球拍不在速度而在怪异和控制，如同使用防弧胶皮一样；有的使用过去的老牌长胶，练球只是挡来挡去不在进攻而在让对方进攻失误；有的老球拍的边缘一圈贴上厚厚的胶布，把球拍保护的非常耐用；有的在球板背面粘上一块自己感觉顺手的东西；有的把球拍配置的非常怪异，直板正面贴没有海绵的大颗粒长胶皮，直板背面贴硬薄轮胎橡胶再贴上生胶，甚至有人寻找更大更高颗粒的大图钉式的最怪异的超标长胶；还有坚持张燮林式的直板削球结合王浩式的直拍横拉打法，等等之类不同形状球拍不同性能球拍不同握法球拍不同打法的球拍，构成了怪异打法圈。在这个圈子里，让一些拿着千元以上的现代球拍的年轻人有劲使不出，想攻攻不上，拉球尽失误。一些喜欢速度型对攻和喜欢对拉对冲的年轻人一进入这个圈子就有“头痛”的感觉，觉得与这个圈子里的人练球很不爽，自然很快就脱离这个圈子。当然这个圈子是能磨练人的。因为乒乓球的打法是“百花齐放”的，只要能赢球，就不会被小看。

业余乒乓球高手的发球很让人头疼啊，各位求解！

首先肯定一点，业余的基本上比不上专业的。

说直白点，lz小时候经过一段训练，但还没有专业水平，要是省队出马，肯定横扫一片。

本人也是业余的，不过认识几个专业的，那是练球练到高中的人，打业余的很随意。

动作夸张？遮挡？其实判断发球就是看接触球的一瞬间的动作，不过遮挡可能犯规了，平时打着玩就算了，比赛可以提出来，不抛球也是。不过真正nb的人是在对手发球瞬间大致判断旋转，等球过网时判断落点（有时可能会偷快球），然后就是步法了。球快快不过步法。

搓球的话，真正有实力的看准了一板就拉了，不会老搓的。不过业余的拉下旋比较吃力，可以考虑搓长。至于冒高，可能你和对手搓的都不转，或者他用的长胶。。。怎么说呢，看准了k他。

拉球？省队的人都老说自己不会拉球呢。业余选手在这块最吃亏，拉不专业的，挨不起专业的一板拉球。那种球直接打在身上就是个包。唉，放下架子，多练练吧。

至于最后一句话。。。不要怀疑国家队的实力啊，电视上看的轻松，真正面对高手时的感觉，啧啧，绝望啊。。。