打篮球如何打配合-打篮球怎么打配合
1.我和一个兄弟爱打篮球,希望可以求一些好的配合还有提高技术的方法,坐等高手!!!
2.打篮球 球员之间要怎么配合
3.打篮球,怎么处理好自己进攻和全队配合的矛盾。
4.打篮球二人怎么配合
5.两个人如何在打篮球的时候发挥到最好
我和一个兄弟爱打篮球,希望可以求一些好的配合还有提高技术的方法,坐等高手!!!
的,打配合首先你必须要对你的同伴非常了解,他打球的风格你要掌握,你们俩在一起打了多久?在一起要多研究研究战术,5个人配合不好打,但两个人的配合还是比较多用的,默契别人教不了,在一起多打就可以了,自然而然也就有默契了,投篮的话这个首先要纠正自己的姿势,姿势非常重要,姿势纠正了之后,每天投个几百个,球出手的越顺手说明姿势越正确,正确的姿势也大大增加了美感,打篮球姿势非常关键
你现在年龄估计也不大,因为你们的身高摆在这里,很多动作在因为力量的需要完成不了,不必太在意,先把基础的动作练熟,以后那些拉杆、空中闪躲这些动作自然就出来了,基本功越扎实动作幅度也就越大姿势也越漂亮
打篮球 球员之间要怎么配合
说到配合,就是意识,比如说你队友擅长突破,你可以配合他挡拆,他突破之后可以上篮,可以分球给外线球员,记住挡拆的后一步是拆,很多人只知道挡而往往忽略了拆,挡了之后跑位甩开错位防守的球员,当突破队友上篮被对方大个子补防他可以选择传球给你,你就可以轻松投篮了。
传球之间的配合,控卫要观察队友跑位的路线,看清楚传球,还有就是大个子篮下要球你一定得给,他不一定是非要打单,也有可能是吸引包夹,然后传空位,当篮下球员拿到球,你们不是站在那看,而是交叉跑底线。说不定他会传球的
打篮球,怎么处理好自己进攻和全队配合的矛盾。
1配合2配合方法有两种3配合要求
配合 是持球队员在突破中将球传球给同伴投篮的一种战术配合方法. 配合方法有两种 .一是运用突破压缩对方守区,传球给外围队员投篮.二是突破后传球给空插队员或中锋投篮. 配合要求 突破队员要有直接得分能力,迫使对方频繁补漏.同时无球队员要及时找好角度空插接应或围绕,以便顺利接回传球投篮.
传切、突分配合
进攻基础配合是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。
传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。
示例(1):如(图一)所示,4传球给5后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来的球投篮。
示例(2):如(图二)所示,在5与6互相传球之际,5乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。
传切配合的要求:切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。
突分配合:是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。
示例:如(图三)所示,5突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下的7,7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分
突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。
掩护配合
掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一 所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二 所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。6及时转身跟进。
侧掩护:是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。
示例1:无球队员给无球队员做侧掩护。如图三 所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。
示例2:无球队员给有球队员做侧掩护。如图四 所示,5传球给4后,跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4,当5到达掩护位置时,4迅速摆脱防守,突破投篮,5掩护后要及时转身跟进。
定位掩护:是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。
示例:如图五 所示,5传球给4后,利用假动作把5带到6的身旁,然后贴近6切入篮下,4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间,一旦同伴摆脱防守,立即传球给他。
掩护配合的要求:
[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。
[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。
[3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。
策应配合
策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。
示例:如(图一) 所示,5传球给4后,利用假动作摆脱防守,上提到外策应位置接4的传球做策应,4传球后摆脱防守,然后接球投篮或上篮。
策应配合要求:
策应者要及时抢位要球,接球后,两手持球于胸前,两肘外展保护球。策应者如果身材高大,也可把球置于头上,要随时观察场上情况,以便及时把球传给处于最有利位置的同伴,同时注意自己的进攻机会,根据攻防情况,处理好内外结合的关系。在策应时,要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置,及时把球传到远离防守的一侧,做到人到球到,并设法摆脱防守,准备接球。配合结束(投篮)后,两人立即跟进抢篮板球。
挤过配合
挤过:它是破坏掩护配合的方法之一。当对方掩护,防守队员在掩护队员接近自己时,要迅速向前跨出一步,靠近对手,从两个进攻队员之间侧身挤过,继续防守自己的对手。防守掩护的队员应及早提醒同伴并后撤一步,以备补防。
示例[1],如图1所示,4传球给5后,去给6掩护,4要及时提醒6,6在掩护队员接近自己时,迅速向前跨一步,靠近6,并从6与4之间侧身挤过,继续防住6,此时,4应向后撤一步,以备补防。
示例[2],如图2所示,5接6的传球后,向4的方向运球,4上来掩护,当4接近自己的一刹那,5迅速向前跨出一步靠近5,并从5与4之间侧身挤过,继续防守,4及时后撤一步,以备补防。
挤过配合的要求:挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者的队员,要提醒同伴,并选择协防的有利位置,密切注意两个进攻队员的行动,及时做好补防的准备。
穿过配合、绕过配合
穿过配合:它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手。
示例:如图所示,5传球给6,4给5掩护,5后撤从4和4中间穿过,继续防守自己的对手。
绕过配合:是破坏掩护的一直方法。当进攻队员掩护时,防掩护者的队员贴近对手,让同伴从自己的身后绕过,继续防守自己的对手。
示例:如图所示,4传球给6后,去给5掩护,5切入,5发现不便于挤过或穿过时,从4身后绕过,4要配合默契,主动贴近自己的对手,以便同伴顺利通过。
交换防守配合
交换防守配合:是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
示例:如图所示,5去给4掩护,5要提示同伴,4被挡住时,5主动呼唤同伴换防,5防守4的运球,4应迅速调整位置防守5。
交换防守配合的要求:交换防守前,一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴,换防时,动作要果断、快速。在适当时候在换回来,防守各自原来的对手,以免在个人力量对比上失利。
关门配合
关门配合是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时,防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线,临近突破一侧的防守队员,应及时快速向突破队员的前进方向移动,与突破的队员靠拢,象两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进路线。
示例:如图所示,4向右侧突破时,4和6进行“关门”,向左侧突破时,4和5进行关门。
关门配合的要求:“关门”时,动作要快,配合要默契,二人要靠紧,不留空隙。与突破队员距离很近时,则可横移关门,堵截突破者的去路。
夹击配合
夹击配合:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。
示例1:如图所示,对方4在后场掷界外球,4放弃对4的防守,协同5夹击5。4面对5,积极封阻他从正面接球,5在5的身后控制其快下的路线,并准备截断4的高吊球。4和5协同配合,防止5接球。
示例2:、如图所示,当4沿边线运球过中线时,5突然迎上去迫使其停球,并协同4夹击停球的4。
夹击配合的要求:
当对方运球停止和持球队员处于各个场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
(17)落位:在攻防转换时,攻守双方的布阵。
(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作,用身体挡住同伴的对手的去路,给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切,准务接球进攻,
(22)补防:当1个防守队员失去位置,进攻队员持球突破有直接得分的可能时,邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手,去防持球突破的进攻者。
(23)换防:防守队员交换防守。
(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员,向进攻者突破的方向迅速合拢,形成“屏障”,堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员,封堵其传球路线。
(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时,防地被掩护者的队员向其对后靠近,在进攻者即将完成掩护配合的一刹那,抢占位置,从两名进攻队员之间侧身挤过,破坏他们的掩护,并继续防住自己的对手。
(27)穿过:当一名进攻队员进行掩护时,防守掩护者的队员稍离对手,让同伴从自己的掩护队员之间穿过去,继续防住对手。
打篮球二人怎么配合
1、选择好挡拆的队友。
挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好,这样能把挡拆的威力发挥到极致,因为内线大个子挡拆时非常有优势,像堵墙把对方拦住,能让队友轻松进攻或者上篮。
2、摆好基本姿势。
在练习挡拆时,要注意基本姿势,双手交叉放于腹部以下, 手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开,与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。
3、 提前站好位置。
练习挡拆时,要注意站好位置很重要,提前站在防守人行进的路线上,并要保持好姿势,这样就成功的完成挡拆。
4、不要阻挡犯规。
练习挡拆时,很容易被判为阻挡犯规,多半是因为你脚步移动着进行挡拆了,或者伸出肘部、臀部等推搡对方,要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚,而不能同时移动两只脚。
5、 和队友示意好再挡拆。
挡拆是讲究配合的,不能按照自己的想法去随便挡拆,否则容易失败。应该和队友示意好了,比如做个手势,努努嘴等,队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
两个人如何在打篮球的时候发挥到最好
两个人最基本的配合当然是挡拆了。一人外线控球,另一人提上作掩护,控球人通过掩护过掉防守者,接下来的战术千变万化。控球的人有空间的话可以选择投篮,也可以选择利用速度突破换防过来的人上篮或急停跳投。而挡人的挡完以后,可以选择拉开空间外线投篮,或者迅速切入内线攻击。最关键的是控球的给球一定要快,准,不然挡完了埋头瞎运也是白搭。一般都是小个控球,大个挡。挡拆之后造成错位,小打大利用速度,大打小利用身高。
还有就基本上看个人发挥了,打得好的可以去内线背打,而另一人也要根据情况跑位。切记不要一个人打的时候站在一个地方不动了,两个人多跑位,多配合了。这都看两个人平时的篮球素养了。默契有了一个熟练的反跑或者空切上篮都是轻松得分的方式。
NBA里最容易的得分方式就是错位,空位投篮,以及单打。实在打不开,就让水平高的往里突造造犯规什么的。但是说实话,如果实力差距没那么大还是避免单打,尤其对方实力强就多配合,避免单打独斗。
防守的话不是专业的话没啥多说的,一对一贴了防,不要放松自己盯防的人。防守的时候防守态度很重要,被进了一球接下来还要更认真地防,即使进也要让对方进的不那么容易。
关键是对挡拆的防守,与队友商量好挡了以后是否换防。个人建议秉持只要挡拆就换防的原则,不会出有那么一瞬间现防守的人跟不上,或者两个人搞不清防守对象。被挡掉的人就不要想着绕过人墙来跟防了,对会玩的人来说那么一瞬间就够了。所以对方挡拆了以后就换防,虽然错位,但保证防守强度,端正你的防守态度不让对方轻易进球。而有经验的话,看到对方有挡拆的趋势,可以事先绕过人墙,躲开帮他掩护的人,能避免错位还是应该避免。
投篮,更没什么说的了,一个人好好练吧。只要能得分,都是好球。
可以看看马刺的球或今年老鹰的球。平时多打球,在实战中丰富防守等经验。
纯手打,望采纳。