篮球跳步如何跳2次,篮球跳步怎么用
1.篮球三步上篮起一步后还能跳步吗
2.篮球怎么跳步，跳步到底有什么规则限制？
3.打篮球时，接球突破是，一个跳步之后还能在走一步或两步吗。讲一下跳步规则
跳步跳步 1、跳步简介： 跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。 2、跳步的尺度判断基本上的要点如下： （1）如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛； （2）如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。 基本跳步双脚落地之后没有中心脚，任何一只脚都不能再移动。 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。 所有篮球比赛，包括NBA对走步吹得都是很严的，但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。 所谓走两步就是，每只脚都离地一次，再落地一次。如果球在手上走完两步后，先落地的脚再离地的话球就必须传或投，如果继续运球或持球的话就是走步。 要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上，他始终只算走一步，如果已经走两步了只要先落地（双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地）的那只脚始终不离地，不论另一只脚走几步都只算两步（不算超过两步）。[编辑本段]如何跳步 1、单脚——双脚。 运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 2、单脚——单脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。 比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。 再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。
篮球三步上篮起一步后还能跳步吗
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的
呵呵
跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。
跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
至于在跳步中做什么动作都无所谓，只要别把肘子故意轮到人家脸上就好
呵呵~
篮球怎么跳步，跳步到底有什么规则限制？
篮球三步上篮起一步后还能跳步吗
篮球三步上篮起一步后不能跳步。三步上篮和跳步其实是两个不同的上篮方式，如果三步上篮在接着跳步的话，就算是走步违例了。
三步上篮的时候，比如运球后，左脚停住了，此时向前一步，右脚为中枢脚，再向前一步中枢脚可以起来，但是不能两脚同时在地上，这就是整个三步上篮的过程。另外，跳步就是当运完球的时候，双脚起跳到另一个地方进行投篮，也就是双脚同时起跳后，无论是哪个脚为中枢脚都不可以再动了，篮球规定里面有明确规定。所以，当你将这两个动作合起来的时候就是走步。
篮球中，跳步后可以再接三步上篮么？答案就是不可以的。
这样就走步违例了。小跳后可移动，但小跳后三步上篮就不行了。
三步上篮起了三步后还能传球吗？是必须把球扔出去，不管你是投篮还是传球，等你三步完成后跳起在空中落地之前球就不能继续在你的手上了。如果没有投篮或传球就算走步了。
垫步（小跳步）以后还能接三步上篮吗垫步不是走步，是一种很实用的技巧。它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。
动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当，准备垫步。如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。
注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么出手,要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。
动作有些像急停跳投。区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。
垫步还有分两种形式:
第一种，就是双脚落地的，这样的垫步可以在投篮之前有一个停顿的（也就是说可以在垫步之后可以有一个做假动作的时间，），但这样就必须要双脚同时落地，并且做假动作时，脚不可以再移动了；
第二种：双脚是一前一后交替落地的，这样和同时落地的区别是，可以跨的更远，但是这样就像3步上篮一样做完动作秋就必须要出手了，不能有停顿的。和3步上篮的区别是步子没那么大。
垫步以后事可以接三步上篮的。
1，一般意义上的跳步是指双脚同时落地，单脚落地就是正常的上篮。
2，如移动中先结束运球再跳起中枢脚双脚同时落地，那么就不能以一脚为轴旋转 但是如果投篮或传球 则可以先跳起一脚，或双脚同时起跳；
3，如果是先跳起在空中结束运球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以一脚为轴旋转。
4，顺便说一句，是移动中先结束运球再跳起中枢脚，然后双脚明显不同时落地的情况，是一次走步违例。（这里双脚先后落地是不允许的）
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步：
第一步就是持球点前那一步；
第二步是持球点后的第一步；
第三步是第二步完了再跨一步上篮。
这就是所谓的标准的三步上篮。
NBA中运球时跳步后能否三步上篮不可以了，要不就选择跳步之后投篮（上篮），要不就选择三步上篮。跳步后再三步篮就多走了一步，算走步违例
跳步上篮和三步上篮的区别最基础的区别：跳步上篮是在排起球的同时身体起跳，跟着球一起在空中运动！这样就不会走不！但是只是一步，无法来第二次了！
三步上篮是抱起球迈出两步后在迈出第三步，着地之前投出篮球或者传出！
二者一个一步一个三步！但是个人认为跳步比较稳，而三步上篮相对不是很稳！特别是在有身体接触的时候！往往三步上篮时会把你的身体挤得变形，影响命中率！
还有跳步上篮基本是最后两腿起跳的比较多，由此增加了稳定性！而三步上篮是一步起跳，因此稳定性不如前者！
篮球三步上篮走两步后停下来能不能算跳步该情况是以跨步惯性收尾的话，则不算犯规。跳步的定义为：进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。
如果进攻队员上篮时，已跨出三步，作出上篮动作，但未起跳，球也未脱手，则判定为走步犯规。
三步上篮可以接跳步吗？不可以 三步完了球必须出手了 不然走步
运球停后还能三步上篮吗不可以了.只能在运动的过程中接着三步上篮.
没有运球的情况下三步上篮也不可以,就是说接球马上就三步上篮是不可以的.
打篮球时，接球突破是，一个跳步之后还能在走一步或两步吗。讲一下跳步规则
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的
还有就是动作的要领:
1.主要是要跨大步,跳过防守队员.
2.跳过后,双脚落地后,迅速起跳,以免对方防守队员回防.
3.跳步注意肘部,不要击中对方防守队员.
建议你去优酷等视频网站看一下艾佛森、科比等人的跳步视频
规则就是：双脚同时起跳后过人，之后必须出手吧
例如接上跳投。NBA里面一般看的是动作的连贯性，LB的很多走步不吹就是因为这个原因
跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。
跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的