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1.篮球比赛前发现两队队员的背心的颜色相同，哪应该如何处理？

2.普通篮球比赛的基本规则（全部）

3.中国的NBA解说员打球什么水平？

4.为什么NBA球员比赛前一定要用除臭剂呢？球员身上的味道很大吗？

5.NBA球员比赛前做哪些热身动作？（详细的）

6.NBA的篮球竞赛规则是什么？

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参与篮球挑战赛的资格 参赛者必须为在校大专生、本科生、成教生、研究生、博士（后）等校园内学生。学校不限。同球队成员可以是非同校学生。 每支队伍需由4人组成，3名球员，1名替补。队长需在报名时为球队起名并选择队标。男女不限（女队员也可参加，但将按男子组标准评判），任意组合方式组队参加均可。已注册职业篮球运动员者谢绝参加。 本次活动报名一律采用线上方式，必须成为本社区注册用户才能进行报名。 如何报名 参加本次比赛的球队只能通过线上报名方式参与活动。在线上创建球队或加入球队前，你首先需要成为本社区注册用户（需填写详细注册信息，一经确认，不可更改）。然后进入“篮球挑战赛”页面进入创建球队操作即可。 工作人员通过对球员资料进行核实及登记确认后，将通知球员赛事分组、比赛时间及地点安排。报名队伍也可以关注官方网站，进一步了解大赛安排。 如发现违规报名者或者报名信息错误者，现场裁判有权取消该队伍的参赛资格。 即日起即可在线上报名，报名截止时间原则上为当城开赛前一天。但是如果在当城截止日前申报队伍超过每城600支的话，将不能继续在该城市报名。篮球挑战赛赛程赛制 从3月28日到7月19日，比赛共分四个赛程进行：校园选拔、城市晋级、南北争霸和全国决战。 以下分赛程介绍各个阶段的赛制，具体执行情况以线下执行人员调度为准。若有变更，主办方会通过发布在官方网站首页的公告及时通知，敬请留意。校园选拔赛制 每城停留4天，每个周末在一所学校占6 / 8个半场开赛，下周末转到该城另一学校继续进行。每城将决出32只队伍，进入城市晋级，队伍中每个球员都将获得NBA真品球衣。校园赛所有参加比赛的队员都可以抽奖，每城400个价值1.5元的小礼品。（约为50％中奖率）复活赛赛制（只存在于校园选拔赛）（1）获得参加复活赛资格的前提是留在现场的球队，同时，必须参加过校园赛第二轮淘汰赛且被淘汰的25支球队以及在第一轮被淘汰但失分最少的3支球队，方能进入第三轮复活赛；（2）复活赛以一场制淘汰赛的形式进行。（3）获得复活赛资格的28支球队将以抽签形式对阵，选出14支队伍；（4）被选出的14支队伍继续抽签对阵，获胜的7支队伍以及校园赛第二轮出线的25支队伍（共32支队伍）可以晋级第四轮校园赛决选赛。（5）复活赛的球队具体比例按报名人数推算，总数不超过60支。 城市晋级赛制 每城停留2天。周六在一学校，周日转移到该城另一学校（若当城选定了两所学校）。 32个队分为8组，每组打小组循环（6场），小组第一名进入8强，8强开始采用淘汰赛赛制，会增加一场三四名决赛，这样在淘汰赛阶段一共是8场比赛，城市赛一共运行56场比赛(6*8+8)。 每城决出3只队伍，进入南北争霸，冠亚季军队的队员分别可以获得主办方送出的奖品。南北争霸赛制 7月5日与7月12日在北京和上海各停留1天，地点为校外露天球场。 南北争霸阶段，分区16个队分成4组，每组仍旧是小组循环打6场，8强到最后前三名采用淘汰赛赛制和城市决赛部分一样，总共场次为32场。 每区将决出3支球队，进入全国决战，冠亚季军队的队员主办方送出的奖品。全国决战赛制 7月19日在上海停留1天，地点为校外露天球场。 全国决战赛部分，6支球队作为一组打循环赛（15场），然后前4名交叉打淘汰赛，决出前三名，全国决赛部分总共19场。 最终决出3支球队（12人），获得NBA体验之旅。所有参与者可以获得奖品设置中规定的其他奖品。篮球挑战赛赛场规则1. 比赛前3分钟如果球队没能及时检录，裁判有权利取消该球队比赛资格并直接决定比赛结果 2. 每场15分钟毛时。前13分钟任何情况均不停表，最后两分钟每次罚球和暂停都会停表 3. 常规时间平分的情况下，加时赛先得分的队获胜 4. 正常情况下，每队只允许一次换人（球员受伤或者犯规满被罚下场除外），并且只有最后两分钟内有一次请求20秒短暂停的机会 5. 进攻时限为15秒 ，每次进攻得分需要交换球权。 6. 三分球记为两分，两分球记为一分，每次罚球记作一分 7. 每人犯规限制为4次，团队满3次犯规之后每一次犯规都会被判罚球 8. 违反体育道德情节严重者判罚技术犯规，1罚1掷，情节严重者取消比赛资格。

篮球比赛前发现两队队员的背心的颜色相同，哪应该如何处理？

篮球比赛裁判法暂停与换人有什么规定, 篮球比赛中暂停和换人有没有限制

在篮球比赛中，暂停是有限制的，而换人没有限制。暂停的限制主要分位NBA的暂停和国际比赛的暂停。

1、NBA的暂停

NBA暂停由球员来叫。每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

NBA官方暂停

官方暂停时出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停时为了电视台直播时有时间播广告。

2、国际比赛的暂停

教练员在比赛进行中有权请求暂停，但必须亲自到记录员处做出暂停的手势，而且这种暂停，记录员必须进行登记。

规则规定每个队每半时只准许请示两次暂停，每次暂停的时间为一分钟，每个决胜期内只准许有一次暂停。暂停只能在规定的时间内使用，没有用完的暂停次数，不可以挪到下半时或决胜期使用。每半时的两次暂停，虽然不可以挪用，但是却可以不用或少用；暂停时场上的队员不可以离开球场。

3、篮球比赛中的换人

在篮球比赛中，只有死球的情况下才能换人，换人没有限制。

死球的状态：暂停、球出边线或者犯规。

篮球比赛换人有何规定？

FIBA2004年篮球规则的规定列在最后，我用简单的、口语式的话作解释：

1、只要裁判员鸣哨，双方就可以换人。只有一种鸣哨的情况例外，就是第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，如果裁判员鸣哨是因为宣判防守队的干涉得分/干扰球违例，此时是进攻队得分，那么得分的进攻队不得首先获得换人，除非失分队（防守队）先请求了换人。

2、虽然没有裁判的鸣哨，但只要是在第四节比赛或每一个决胜期的最后两分钟内，进攻队一次成功的投篮后，失分队（防守队）可以请求换人。

3、最后一次或仅有一次的罚球成功后，双方队均可以换人。

4、换人的次数不限、人数不限，但只能由替补队员向记录员提出。替补队员不得请求暂停，权力只能由教练员行使。

主教练、助理教练、代理教练（比如队长兼教练）均不得向记录台请求替换队员（可以请求暂停）。

5、第一节开始前，如果首发的5名队员有人受伤，必须替换，那么对方队也可以替换相同数量的首发队员（只要对方队愿意）。举例，A队的首发队员A1、A2、A3被一只球场外跑来的大狼狗咬伤了，这时不是首发的队员A6、A7、A8可以替换他们；但B队也可以替换同样数量的3名首发队员（有点夸张，想让楼主您更好地理解而已，别无他意）。（规则5.8）

6、在两组罚则之间双方可以换人。

比如A1执行两次罚球，最后是B1执行两次罚球加中线球权，那么在A1的两次罚球的最后一次罚球之后，可以换人，换人后，再继续B1的两罚一掷。

再比如A1三次罚球，当A1手里接过裁判递交的球可以罚球时，不得再换人，除非三次罚球都完成且最后一次罚球成功或裁判鸣哨最后的罚球违例（这时才可以换人，见上面1）。

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5.8 已经被教练员指定为比赛开始时上场的一名队员万一受伤时可以被替换。在这种情况下，对方也有权替换相同数量的队员，如果他们想这样做的话。

第19条 替换

19.1定义

替补队员请求中断比赛是替换。

19.2 规定

19.2.1 在替换机会期间球队可以替换队员。

19.2.2 一次替换机会开始，当：

?球成死球，比赛计时钟停止，以及当裁判员已结束了与记录台的联络时。

?在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，投篮得分时，对于非得分队。

19.2.3 一次替换机会结束，当：

?第1次或仅有一次的罚球队员可处理球时。

?掷球入界的队员可处理球时。

19.2.4 队员已成为替补队员和替换队员已成为队员，分别不能重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛的钟表执行片断之后球再次成死球为止。

例外：

?某队场上队员已被减缩到少于5名。

?涉及到纠正失误的队员已被合法地替换后坐在球队席上。

?受伤、接受治疗的队员或正在流血的队员在暂停期间恢复了。

19.3 程式

19.3.1 只有替补队员有权请求替换。他（不是教练员或助理教练员）应到记录台处清楚地要求替换，用手做出适当的常规手势或坐在替换椅子上。他必须立即做好比赛的准备。

19.3.2 一次替换请求只可在记录员发出该次替换请求的讯号之前被撤销。

19.3.4替换机会一开始，记录员就应发出他的讯号通知裁判员已提出了替换请求。

19.3.4 替补队员应停留在界线外，直到裁判员给出替换手势和招呼他进入比赛场地

19.3.5 已被替换的队员不必向裁判员或记录员报告，允许他直接去他的球队席。

19.3.6 替换应尽可能快地完成。已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换（大约30秒）。根据裁判员的判断，如果有不合理的延误，应给违犯的球队登记一次暂停。如果该队没有剩余的要登记的暂停，可登记教练员一次技术犯规（‘B’）。

19.3.7 如果在一次要登记的暂停或比赛休息期间中请求替换，该替补队员必须在进入比赛前向记录员报告。

19.3.8罚球队员可被替换，只要：

?在第1次或仅有一次的罚球替换机会结束之前请求了替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后球成死球。

如果罚球队员在最后一次或仅有一次的罚球后球成活球之后被替换，对方队也可以进行一次替换，只要该请求在最后一次或仅有一次的罚球球成活球之前提出。

19.3.9 罚球队员必须被替换，当：

?他受伤了。

?他已发生第5次犯规。

?他已被取消比赛资格。

19.4限制

19.4.1 由一个犯规罚则带来的罚球或多次罚球之间或之后不允许被替换,直到一个比赛的钟表执行片断之后球再次成死球为止。

例外：

?在多次罚球之间宣判了犯规。这种情况下，多次罚球应完成，在新的犯规罚则执行前允许替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起犯规。这种情况下，在执行新的犯规罚则之前允许替换。

?在最后一次或仅有一次的罚球后，在球成活球前宣判了一起违例，这种情况下，在执行掷球入界之前允许替换。

如果一个以上的犯规罚则造成多个罚球单元，每个单元分别处理。

在第4节的最后2分钟或任一决胜期的最后2分钟内，在一次成功的投篮后比赛计时钟停止时，不允许得分队替换，除非裁判员中断比赛或非得分队已被准予替换．

篮球比赛为什么规定有暂停？

一个重要原因是篮球比赛时间是固定的,中断要停表,允许出现暂停.

足球比赛是连贯的,如果有暂停那么裁判补时要给多少时间?

还有,篮球比赛时间为40分钟(国际篮联比赛为40分钟,NBA为48分钟),包括暂停两个小时左右(NBA会略长一些),足球比赛包括中场休息就已经105分钟了,加上上下半场的补时,也接近 两个小时,这是体育比赛的正常时间,如果足球比赛再有暂停,那么就要接近三个小时了.

再有,篮球比赛看的是战术的变化,每一节甚至每一分钟都有不同的战术安排.而足球比赛的战术是比赛前就布置好的,一套战术可以贯彻始终,如有变化可以通过中场休息布置.

篮球比赛中球触及裁判时如何规定

跟触及地板一样，裁判在界内就没事，在界外就出界。故意打到裁判算犯规

篮球比赛中球进篮筐后,进球方能暂停换人吗

只有吃球方有请求暂停的权利哦亲~

所以中球后分两种情况：

罚球时，命中第一球，此时可以请求暂停布置战术

常规进球后，进球方不可以请求暂停

常规进球后，对方犯规造成+1罚球的情况，此时进球方可请求暂停

望采纳！

篮球比赛最新裁判规则

裁判员、记录台人员和技术代表

4.1 裁判员应是一名主裁判员和一名副裁判员。他们应得到记录台人员和技术代表（如到场）的协助。

此外，国际篮联的适当部门如地区委员会或国家联合会有权运用3人裁判制，即一名主裁判员，两名副裁判员。

4.2 记录台人员应是一名记录员，一名助理记录员，一名计时员和一名24秒计时员。

4.3 可有一名技术代表到场。他应坐在记录员和计时员之间。

在比赛中他的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员使比赛顺利进行。

4.4 必须充分强调：担任一场比赛的裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联络。

4.5 裁判员、记录台人员和技术代表要按照这些规则来指导比赛并无权同意改变这些规则。

4.6 裁判员的服装应由灰色上衣、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。

4.7 对于国际篮联主要的正式比赛，记录台人员应着装一致。

主裁判员：职责和权力

主裁判员应：

5.1 检查和批准在比赛过程中使用的所有器材。

5.2 指定正式的比赛计时钟、24秒钟装置、计秒表并确认记录台人员本人。

5.3 不允许任何队员佩戴可能造成伤害的物品。

5.4 在中圈执行跳球开始每一节和决胜期的比赛。

5.5 当情况需要时有权停止比赛。

5.6 如果球队在得到通知后拒绝比赛，或以其行动阻碍比赛的进行，有权判定该球队弃权。

5.7 在第2节、第4节以及任一决胜期的比赛时间结束时，或在任何他认为有必要的时候，仔细地审查记录表以认可比分。

5.8 每当有必要或裁判员的意见不一致时作出最终的决定。

5.9 有权对这些规则中未明确规定的事项作出决定。

裁判员：宣判的时间和地点

6.1 裁判员有权对不论发生在界线内或界线外包括记录台、球队席以及紧靠线后的区域所发生的对规则的违犯作出宣判。

6.2 裁判员应在预定的比赛开始时间前20分钟到达球场，此时他们的权力应生效，当裁判员批准比赛结束时他们的权力结束。在比赛时间结束时，经主裁判员的认可和在记录表上签字终止了裁判员对比赛的管理以及他们和比赛的联络。

6.3 如果在早于预定的比赛开始前20分钟或在比赛时间结束和核查及在记录表上签字之间发生了运动员、教练员、助理教练员或随队人员的违反体育道德的行为，主裁判员必须在签字之前在记录表的反面记录该事件，技术代表或主裁判员必须向竞赛的组织者提交详细的报告。

6.4 如果其中一队提出抗议，技术代表或主裁判员应在比赛时间结束后的1小时内向竞赛的组织者报告该事件。

6.5 如果在第4节或决胜期的比赛时间结束的大约同时或正好之前发生了犯规，作为执行罚球的结果需要有决胜期，那么在比赛时间结束的讯号响后至完成罚球前发生的所有犯规，应被看作是在比赛休息期间发生的并相应地予以处罚。

6.6 任一裁判员无权不顾或质问另一裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判

篮球比赛三个裁判怎么换位？

裁判员的落位与移位，根据三个裁判的角色不同，为以下几种:

a.前导裁判

应落于端线外1-2米处，保持一宽广的视角；

一般情况下应在罚球线梯形线与端线的两交点之间[6米]移动，为了找到更好的观察角度，在特殊情况下也可越出此范围；

当球罚球线以上，从强侧转移到弱侧时他则要快速移动到另一侧，以获取最佳的观察位置；

一般情况下，他应与追踪裁判在同一侧；

他应根据球的位置决定自己所处的位置，从而发动裁判员们的轮转；

正常的攻守转换时，他成为新的追踪裁判。

b.追踪裁判

一般情况下，他在有球一侧的28英尺线附近移动；

通常与前导裁判在一侧；

当中央裁判移动换位后，他移动到同侧中央裁判的位置上；

正常的攻守转换时，他成为新的前导裁判。

c.中央裁判员

通常在无球区；

移动范围在罚球线延长线与罚球区弧顶之间；

始终是罚球的执行者；

正常攻守转换时仍为中央裁判。

概括来说就是

正常攻守转换时，三位裁判员的换位原则是，追踪 → 前导、中央 → 中央、前导→追踪。

篮球比赛中，求是活球能请求暂停吗？换人呢？

国际篮联的规则是不允许的，只有球在死球的情况下，允许要暂停队才可以要暂停。换人也是如此。

普通篮球比赛的基本规则（全部）

在篮球比赛是如果两队背心颜色冲突，客队应该改换服装。

不论是俱乐部还是国家队都有主、客场队服。按照的规则，两队的球衣、球裤都必须用不同颜色。打客场的球队如果主球衣、球裤与主队有相同颜色，就必须改用另一套客场队服，这时主场客场球队就很容易看出。

如果两队主队服没有冲突，就可能都穿主队服比赛，这时从队服上就无法分辨。但在排赛程时，国际篮联会把打主场的球队放在前面，所以从播报比分的方式上，也可以分辨主客场。

俱乐部比赛如果是双循环制，每队都会轮到主客场，除了看队服之外，最直接的看比赛场地就知道了。

扩展资料：

篮球比赛对球衣号码限制：

1、2、3号不能穿，因为篮球里有1分2分3分，为了区别容易而不致混淆，所以国际规则里规定号码是4到15号。4号身高最矮，15最高，一般4到15就是G到F到C的过程。

但是NBA，CBA还有甚至FIBA都低调取消了这个制度。毕竟现在是个性第一的时代嘛。

不过，一般校级联赛之类还是要注重传统一些。出去打球代表自己的队伍，也让裁判好判断。

百度百科-篮球服

中国的NBA解说员打球什么水平？

时间通则

篮球规则第16条比赛时间

比赛可分成:

一,两个半时,每半时20分钟;

二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.

2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.

四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.

篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

一,下列情况要开动比赛计时钟:

1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

3,掷界外球后,当球触及场上队员时.

二,下列情况要停止比赛计时钟:

1,在半时或一节结束的时间终了时;

2,当裁判员鸣哨时;

3,当24秒钟信号发出时;

4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.

篮球规则第18条 24秒钟规则

一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.

二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.

三,按下列规定操纵24秒钟装置:

1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.

2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).

3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.

(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;

(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.

4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:

(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;

(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;

(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.

掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.

5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.

注解

投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:

一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.

篮球规则第19条 要登记的暂停

一,说明

按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.

1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.

2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.

3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.

4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.

二,程序

1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地

提出"暂停" 请求.

2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.

3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;

(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.

这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.

三,限制

1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:

(1)在罚球过程中发生犯规.

这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.

(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.

这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.

(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.

2,如有下述情况,则不登记"暂停":

(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;

(2)受伤队员尽快被替换;

(3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;

(4)裁判员允许的延误.

3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.

注解

下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.

二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.

篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

一,队员受伤

1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.

2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.

然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.

3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.

(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:

(1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;

(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.

4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;

(2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.

5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.

6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.

二,裁判员受伤

如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.

篮球规则第21条 得分相等和决胜期

一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.

二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.

三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.

四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.

五,每一决胜期要在中圈跳球开始.

第六章 比赛通则

篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.

篮球规则第23条 比赛的开始

一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.

二,比赛要在国圈内跳球开始.

三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.

四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.

五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.

篮球规则第24条 球的状态

一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.

二,下列情况表明球成活球:

1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;

3,掷界外球后,球接触场上队员时.

三,下列情况表明球成死球:

1,任何合法中篮时;

2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

(1)该罚球后还有罚球;

(2)该罚球后还有罚则.

4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

5,每半时或每节时间终了时;

6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

一,队员的位置取决于他所接触的地面.

当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).

二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.

当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.

篮球规则第26条 跳球

一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.

二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.

三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:

1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.

如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.

2,如果球出界出现了下列情况:

(1)双方队员同时最后触球;

(2)裁判员无法判定是谁最后触球;

(3)如果两位裁判员宣判意见不同.

跳球要在两名有关队员之间进行.

3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:

跳球要在双方任一队员之间进行.

4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:

跳球要在双方任一队员之间进行.

5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:

跳球要在双方任一队员之间进行.

四,跳球中要应用下列规定:

1,跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心.

2,然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下.

3,球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击.

4,在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置.

5,在球触及非跳球队员,地面,球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次.

根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次.

6,在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外.

7,如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球.

8,如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立.

违反第1,3,4,5和6项的规定是违例.

篮球规则第27条 如何打篮球

一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.

二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.

只有故意地做这种动作时才是违例.

篮球规则第28条 控制球

一,下列情况是队员控制球:

1,队员拿着或运着一个活球;

2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.

二,下列情况是球队控制球:

1,该队的队员控制球;

2,球在同队队员之间传递.

三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:

1,对方队员获得控制球;

2,球成死球;

3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.

篮球规则第29条 队员在做投篮动作

定义:

投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.

扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.

拍:用单手或双手将球打向球篮.

一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.

二,假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.

然而,当球离手时,球队控制球结束.

三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:

1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;

2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.

如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.

注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.

四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.

该款(第四款)规定不适用于下列情况:

1,每节比赛的终了(见第三十三条);

2,当24秒信号发出时(见第十八条).

五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.

六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.

罚则见第四十七条罚则第二款.

篮球规则第30条球中篮和它的得分值

一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.

二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:

1,一次罚球中篮得1分;

2,一次投球中篮得2分;

3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.

三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.

四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.

注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.

篮球规则第31条 掷界外球

一,投中或最后一次罚球成功后:

1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.

在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.

2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).

3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.

4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.

偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.

例外:

在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.

二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):

1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).

2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.

3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.

(1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;

(2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.

三,掷界外球的队员不得违反下列规定:

1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;

2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;

,掷球越过篮板传给场上另一队员;

5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.

四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.

违反规则第二款3.第三款第四款是违例.

罚则

将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.

注解

一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.

二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:

1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;

2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;

3,拥有球权的队不获得利益.

三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.

篮球规则第32条 替换

一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.

二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.

三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:

4 1,球成死球;

2,停止比赛计时钟;

3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.

记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.

四,替换要尽快完成.

如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.

五,下列情况才允许替换:

1,违例后只有掷界外球的队可以替换.

在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.

2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:

(1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.

(2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.

在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.

直到出现下一次替换机会时才许可替换.

4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.

5,跳球队员不能被其他队员替换.

6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).

7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.

8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.

篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.

二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.

三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.

篮球规则第34条比赛因弃权告负

如果出现下列情况,该队即因弃权告负:

一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.

二,球队以其行为阴碍比赛的进行.

三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.

罚则

判给对方队获胜,并且比赛结果的比分为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解

对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.

篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因"缺少队员"而比赛告负.

罚则

如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的比分作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的比分获胜.此外,因"缺少队员"告负的球队要在名次排列中记入1分.

注解

对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中"缺少队员"的球队将由于"缺少队员"而失去总分.

罚球规则：

国际篮联规则中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规，那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷，就形成了三罚一掷（四罚一掷）。

为什么NBA球员比赛前一定要用除臭剂呢？球员身上的味道很大吗？

王猛，出生于江苏徐州，毕业于北京外国语大学，从《南方体育》开始从事体育媒体，现任《体坛周报》常驻休斯敦篮球记者，是迄今为止中国媒体在NBA驻扎采访时间最长、现场采访比赛场数最多、在休斯敦扎根最深的记者。，长期担任NBA，CBA比赛直播主持、嘉宾，因其专业却不失风趣幽默，且独树一帜的解说风格，深受广大球迷喜爱。他痴迷于运动，并以推广健康的生活方式为己任。

段冉，曾任北京雅虎体育专栏作者。08-09赛季，段冉开始在青海卫视担任NBA直播的主持人，他与马健的组合也受到了很多球迷的喜爱与追捧。中国自从开始直播NBA以来，没有哪一位解说和主持人可以游刃有余的游走在演播室与NBA比赛现场，腾讯体育希望段冉成为第一位。

王子星，毕业于传媒大学，幽默风趣，为人谦虚，NBA功底丰富，他的解说态度认真，比较注重场上的细节，深受年轻球迷的喜爱。

柯凡，解说不紧不慢，稳重又不失幽默，将自己很好的定位在一个主持人的角色，深受广大球迷的喜欢。自从07年进入NBA中文官网，后来转到新浪NBA进行解说，搭档张卫平、杨毅、苏群等国内知名篮球评论员进行解说，从中获益匪浅，进步很快。由于在直播中的不当言论，柯凡暂时被停职反省，现在在解说CBA。

以上几位算是腾讯NBA中人气比较高的，他们经常在解说中透露场下约球，虽然是业余，比我们球技应该要好！

马健老师是解说界元老级的人物，因为曾经是篮球运动员，还入选过国家队，他是一位詹密，马健可能是中国第一个从篮球员转型到解说员的球员，比赛风格幽默风趣，但有时也因为太过偏袒詹姆斯受到球迷的批评！

王仕鹏应该是大家最熟悉的球员，前广东宏远俱乐部球员，不管是在CBA，还是在国家队，他都证明了自己。退役后在腾讯成为了一名篮球解说员，去年NBA总决赛随腾讯在前方担任解说，帅气的面孔深受球迷喜爱。

像李克指导、霍楠指、张卫平等等，他们之前都是CBA的运动员，退役后从事篮球教练和解说工作，他们为中国篮球的事业做出了贡献！他们以前都是专业的篮球运动员，即使退役了也比业余强！

还有两个中国最顶尖的解说员，杨毅和苏群老师。他们是经验最丰富，理论知识最过硬的篮球解说员。

NBA球员比赛前做哪些热身动作？（详细的）

作为世界上篮球的最高殿堂，NBA的整体水平是领先于世界的，原因就是NBA大部分球员都是由黑人组成，黑人有着劲爆的身体素质和柔韧感，他们天生对于这项运动就有特殊的敏感度，但与此同时黑人身上天生的异味也会更加浓烈一些，再加上在赛场上高强度的运动，即使是普通人在运动后也要洗澡，而NBA球员在赛后身上夹杂着汗味散发出来的气味会十分难闻，因此洗澡使用除臭剂也是一项不成文的规定。

首先举一个实例，虽然爱干净是大多数人的习惯，但是有些人却有不同的习惯，比如马龙有一个习惯就是一个赛季只穿一双袜子，虽然袜子也会清洗，但是这也的癖好也是让人难以接受，而曾经有一位NBA球员表示，自己在进入联盟比赛之后回到更衣室洗澡的时候不习惯用除臭剂，但是他的队友对此却十分愤怒，因此他也不得不和队友一样遵守这项不成文的规定，而这既是尊重自己也是尊重他人。

即使是NBA球员在每场比赛都会更换一身新的装备，但是难以避免的就是随着比赛的进行，球员身上一场比赛的汗量足以让身上每个部分的衣服都会湿透，而最不透气的地方当属球员的腋窝以及脚步，NBA球员大多数都是黑人，黑人身上自带的气味再加上汗水味掺杂在一起味道毕竟中，因此球员在赛后洗澡时都会使用除臭剂来清洗自己，不管是球星还是新秀，这都是必须做的一项工作。

和黑人打一场球你就知道答案了。国外人身上体味都很重，所以对香水也格外青睐，走在大街上有外国人走过，不论男女，你都会闻到浓重的香水味，不是外国人臭美，而是如果他们不涂这么浓重的香水，体味你会受不了。曾经跟几个黑人打球，感觉黑人打球都涂香水有点不理解，直到后来有一回跟几个外国人打球，才觉得这几个黑人哥们那是相当有礼貌了。黑人本身就有点体味，打球没出汗可能你还不会觉得怎样，但一旦出汗后，这味道简直无法形容，特别又是像我这种嗅觉很灵敏的人，那酸爽，都不敢往内线站，给人的感觉就是硕大一块刺激性气味的物体往你身上贴的感觉，贴得你身上都会有味道，所以，以后打球碰到涂香水的黑人友善点，他们已经很为他人考虑了。

其实原因很简单，就是两个字——狐臭。

我们中国人认为狐臭是一件很没面子的事情。尤其是当你在盛夏天气公交的时候，腋下散发出的那种酸爽的气味，以及边上的人看你的表情，都会让你有一种无地自容的感觉。

其实，狐臭跟人类的进化有着很大的关联

人类起源于非洲，所以人类的老祖先是有“狐臭”的。但是在大约20000年以前，人类祖先进入东亚地区时，发生了基因突变，使得大汗腺的分泌物减少了。

该基因是人体第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，也就是所谓的“清爽基因”。

没有狐臭，是人类进化史上的奇迹

中国的古人是没有狐臭的，狐臭被认为是北方的胡人才有的身体特征。一直受到歧视。著名的学者陈寅恪经过考证就认为：狐臭的“狐”本来是胡人的“胡”。因为基因交换，所以今天在中国，仍然有6%的中国人有狐臭。而基因更加纯粹的韩国人，只有1%的人有狐臭。日本人有16%的狐臭比例，相当于六个人里面有一个人是狐臭。

而出了亚洲，狐臭基因的比例就高得吓人了。大洋洲土著70%有狐臭，欧洲白人90%有狐臭。而黑人的狐臭比例高达99.5%！！！

不过令人悲催的是，现在科学家已经证实，狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭，子女八成也有。

首先说明一点，运动员的身上味道确实很大，这是一个很重要的前提。一般每个人都会有体味的，只是程度不同而已。从人体的生理构造来说，体味一般是由汗腺分泌的油脂与体表的细菌反应的代谢物而产生的异味，人体分泌物混有很多蛋白质和多糖，为细菌及其他微生物的繁殖，提供了营养基础，人的分泌物一般是没有异味的。运动员汗腺比较发达，尤其是像篮球这种强度比较大的运动，NBA球员运动量很大，使他们的新陈代谢更加快，雄性激素分泌更多，而这是导致皮脂腺分泌大量胆固醇类物质（细菌大量繁殖）的主要原因。

欧美的饮食和文化我们有很大的不同，他们比较喜欢高热量高蛋白高油脂的食物（比较便宜），代谢物中油脂多糖等的增多也有这方面的原因，导致他们有使用香水的传统，无论男女老少。

最后就是尊重对手，每个人都不想和一个浑身散发臭味的人对位， 詹姆斯时说“如果我打球前不喷香水，布朗尼（他大儿子）会直接走开”。 很多球员都是千万富翁，很在乎自己的形象，比赛前的小包一般都装着洗漱用品。

我们都知道，由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。我们作为亚洲人，本身体味不太明显，所以感觉不出来。但是，如果到了欧美，你就会发现，大部分人身上都有一股......所以，如果不用除臭剂，一定会出大乱子的。据说，中世纪的欧洲人不愿意洗澡，因为传说洗澡会容易感染黑死病。所以，伊丽莎白一世女王每个月洗一次澡，法国的路易十四每年洗一次澡。于是到后来，欧洲的香水举世闻名，原来是因为贵族不洗澡造成的。

NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。不过，除臭剂也是很必要的。因为很多体味，不是洗澡就能洗掉的。美国人是世界上最频繁洗澡的人群之一，但是他们依然会选择香水和除臭剂掩盖自己的味道。这其中有饮食的原因，也有人种的原因。比如他们食用肉类和黄油比较多，体毛和汗腺更加发达（汗腺通常位于毛囊处）。

而且，NBA比赛也有其特殊性。比如说球场小，身体接触多，对抗更加激烈。大家穿的衣服也少，大部分都是背心短裤，身体不断发生碰撞和摩擦，导致身体的味道也容易散发出来。其他的像足球场那么大，橄榄球还要带着护具，排球基本不会有身体接触。所以，体味的影响也不会像篮球比赛那么大。于是，大部分NBA球员除了经常洗澡之外，还会在比赛之前用除臭剂掩盖自己身上的味道。因为同时，他们也不希望被别人身上的味道影响。

当然了，使用除臭剂只是一个潜规则，并没有明确的规定，完全都靠自觉。而NBA也会有一些不自觉的球员，从来不用除臭剂的。据一位太阳队球员透露，当年他们球队就有一位新秀表示自己不用除臭剂，把他惊得目瞪口呆。而雷吉-米勒也表示，他最讨厌防守前克罗地亚球员彼得洛维奇，因为对方身上的味道让他抓狂。也有消息说，曾经随湖人队夺取NBA总冠军的前探花秀亚当-莫里森，曾经几个星期都不洗一次澡。

所以，想象一下吧。如果面对一个这样的球员，你到底是防守他，还是躲得远远的？是用除臭剂，就类似于公共场所不大声喧哗，不在地铁里吃韭菜盒子一样，是公德的问题。你不能强制要求，大部分人也都能尊重。不过，总还会有一些不自觉的人存在，这也是没办法的事情。最后再说一件事，NBA著名中锋霍华德，会喜欢在抢篮板的时候“放屁”，用这一招来影响对手......

NBA作为世界上制度、保障最完整的篮球联赛，除了明确的成文的制度以外，也有很多约定俗成的规矩，虽然这些规矩没有明确的形成制度也没有具体的处罚措施，但是一旦球员触犯了，同样会被对手或者队友教训的，而赛前使用除臭剂就是其中一项不成文的规矩。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，这可我们打篮球随便热身几分钟有完全不同的区别，而热身也会让球员身上产生巨大的汗味，酸爽的汗味再加上个别球员身上拥有天然的“体香”，如果不使用除臭剂，在比赛的时候，这哥们身上的味道就足够防守球员喝上一壶。而除臭剂显然可以解决这样的问题，在上场前，使用除臭剂，即能保持卫生又能除臭，用奇才球员莫里斯的话说，你必须尊重其他球员，在我们的职业中，卫生是最重要的事情之一。显然，除臭剂在NBA除了除臭之外，它的意义已经被NBA球员升级为对人尊重的行为。

同样还是莫里斯爆的料，曾经有一名新秀告诉大家，我不想洗澡，我也从来不会用除臭剂。当时这哥们的言论受到了球队其他球员的排斥，甚至差点把他赶出更衣室，至少后来他认为自己的行为是欠妥的，并按照前辈们的指示去完成这项规定。是的，在NBA，如果你不这样做，面临的可能就是被驱除出训练或者比赛。

综上所述，球员身上的味道大不大不好说，但是大部分欧美球员身上的劲是真不小，这也是为什么古龙香水等男士香水在欧美为啥如此畅销，毕竟总要有东西来压制住味道吧。

每个人各不相同吧，毕竟人都不是完美的，就比如体质方面有的人容易出汗而有的人就一般容易出汗的人可能会有点汗脚也能够理解，但是可以做到勤换洗袜子鞋子来改善当然不要大庭广众拖鞋就行了，学会为他人着想，nba球员用除臭剂也可以理解毕竟会有很多的身体接触所以也应该互相理解对方，可是呢这里我就要说一个案例：今天暑假在外面打球有一个人给我印象深刻不是他的球技多好也不是他长相奇特而是他打球打了一个暑假了一直穿着同一件短袖，如果说可能是每天换洗然后专门打球来了穿也就算了，后来有一次防守他一股恶臭刚开始以为是狐臭我就只能憋着气或者不用鼻子呼吸，后来受不了了给我朋友说换防一下，我朋友尝了一下告诉我应该不是狐臭是汗臭，经过我仔细观察，他的短袖本色应该是深蓝色，可是经过他的努力后背部分已经有些发黑，最让人惊讶的是有一次他来的时候还带着一位妹子然后场下认识他的人还在起哄，可是我就想这女生应该是鼻炎挺严重的所以闻不到那沁人心脾的味道，就不吐槽了，还有就是大家应该知道自己身上的不好，还有就是如果出汗多就不要光膀子打球真的让人觉得恶心，大家共同努力共创和谐文明环境。

NBA联盟已经有70年的 历史 ，这让NBA有很多不成文的规定，这些规则没有写在新秀手册里，没有写在联盟规则里，但是每位球员都知道必须按照这个规则做。比如新秀为老队员拎包、买食物。比赛结果无悬念，最后时刻获胜的一方不再进攻等。

联盟还有一项不成文规定，让人忍俊不禁。那就是比赛前一定要用除臭剂，之所以有这样的规则，无疑就是因为NBA球员体味确实应该非常大。

首先，在比赛之前球员都会进行大量的赛前训练。这部分训练绝不是我们看直播中那些跳球前简单的跑篮投篮。而是在观众没进场前，球员们已经进行了很长时间的热身训练，这时候肯定会有大量的出汗，体味自然也就出来了。

并且球员在比赛中出汗量更大，经常打球的朋友就知道，要是有位球友体味大，真的无法在场上让人无法好好打球。所以在比赛前必须要喷除臭剂。好的卫生习惯是对于其他球员的尊重。

当然也是对观众的尊重，球员都会有轮转，在场下休息时如果没有用除臭剂，那么替补席周围观赛位置的观众就要遭殃了，要知道那个位置的球票可是非常贵的。

NBA球员除了因为大量运动而导致出汗有体味外，欧美人本身体味也是非常大的。除了人种和基因原因外，西方人饮食习惯也导致他们体味比较重，比如他们比较喜欢吃的肉类和黄油。即便他们不运动，不出汗也会有一些体味，如今国内也到处都是外国友人，一些外国友人基本上身上都会喷些香水。不过有些人喷的香味太浓，闻到了也很难受。

所以NBA球员比赛前一定会喷除臭剂。

NBA球员为赛前使用除臭剂已经是球员之间约定俗成的规矩了，联盟确实是没有强制性的要求，但是谁不用就会被大家嫌弃。出于对于其他球员的尊重和讲卫生，在NBA比赛之前使用除臭剂已经成为了3非常重要的一件事。

第一，出于卫生考虑。我们知道NBA的球员在比赛之前要进行大量的热身活动，那么难免就会产生很多的汗水，这已经就很脏了。还有一点就是黑人球员本来就有一种天生的味道，这种味道与汗水一结合，那么好了，防守球员也不用防了，闻见味道就不敢靠近了。其实这还是其次，由不卫生的行为引发的另外一个很重要的问题就是感染疾病，球员之间的臭汗融合在一起很容易让细菌滋生，对球员的身体 健康 也是非常不利的。

第二，为了球员之间的尊重。NBA的运动员穿上球服可以在场上打球，他们脱了球服也是上流 社会 的人物，各个都是身价千万的富翁，知名度高，拥趸众多。越是有地位的人越需要尊重，打球只是工作，你工作中把一身臭汗传给我是什么意思？所以大家还是你好我也好，谁都干干净净的，相互之间都给足了面子。

NBA联盟的保障制度确实做的很好，他们在保障球员的 健康 方面做的非常的好。在魔术师约翰逊确定感染了艾滋病以后，联盟就出台了规定，在场上的球员只要有受伤出血的情况就必须要下场处理好。球员在场上比赛的时候也不可以向对方吐口水，或者是把口水吐到场上。所有的球员必须要共同营造一个干净卫生又 健康 的环境，这样不仅有利于树立联盟的美好形象，也对于球员的身体 健康 是很有好处的。

NBA还有很多的规定是非常人性化的，这才是一个职业联赛应该有的样子，希望CBA联赛也能够向NBA学习。

这是一条有味道的问题。

NBA作为世界上最著名最职业的篮球联赛，除了明确的规章制度外，球员和球员之间也有许多约定俗成的规矩。NBA 并没有规定球员在比赛前一定要使用除臭剂，但是我们经常打球的人知道打了一场球下来身上那“汗味儿”真是酸爽……所以呢？

事实上，NBA大多数球员使用除臭剂是出于对卫生的考虑和其他球员的尊重。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。另外，不注重卫生可能会导致球员感染疾病，球员之间汗臭融合在一起利于细菌滋生，对球员身体 健康 极为不利。其实，自从魔术师——约翰逊确认感染艾滋病后，联盟便十分注重球员 健康 方面的问题。比如联盟规定在场球员受伤出血后必须要下场进行处理，球员在场上比赛时不可以向对方吐口水等。

由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。作为亚洲人的我们，平时不会刻意在运动前喷上除臭剂但黑人球员本来就有一种天生的味道，倘若不用除臭剂，散发出的味道让周边的人极为难受，是对他人的不尊重。

显然，除臭剂在NBA除了最简单的除臭和保证卫生外更是一种对人尊重的象征。尊重本来就是互相的。在NBA，如果不这样做，即使你身上没有味道，你也极有可能面对队友的不解和排斥，因为你没有认真的对待比赛，尊重比赛。

NBA的篮球竞赛规则是什么？

赛前的热身动作：

扭动我们的脚踝：

脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很容易看见崴脚的情况，那么崴脚有两方面的原因，第一是不小心踩到别人的脚，第二则是没有做够热身，导致的扭脚，所以要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好地发挥。

下蹲运动：

活动自己的膝盖，下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，就可以达到锻炼的目的了，膝盖的伤是十分严重的，我们看了很多比赛，很多大牌球星都是因为膝盖的伤痛离开了往日的辉煌，像T-Mac,格兰特希尔都是天才，但是都被膝伤所困扰。

折返跑：

折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以让我们更好地适应赛场，更好地适应比赛，只有这样才能更好地发挥我们的技巧，常听说手热的发烫，这就是要保持机体的热，而不是只是手热而已。好的锻炼习惯可以使你在球场上得到更多才能的体现，也许会有很多你做不出的动作，但是都被你运用到了。

活动我们的手腕、胳膊：

这几个关键点的运动时很关键的，可以直接影响我们投篮的感觉和协调性，不会使我们做没有准备的打仗。所以必须要活动好我们的手腕、胳膊。

扭腰运动：

运动员双手扶着腰进行扭腰运动，这样可以使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，直接进行篮下进攻或者抢篮板的时候很容易受伤。

运球训练：

一场比赛我们需要运球，这样我们能更好地熟悉比赛用球和场地的适应性训练，另外运球可以使我们的身体产生一种协调性，虽然说专业运动员已经运球练到炉火纯青的地步，但是这种球感的培养是很关键的，要是直接上场，还得找感觉，比赛都快结束了感觉来了那就晚了。

投篮训练：

投篮不是靠在球场上的锻炼，要是赛前没有做好充分的准备，手型没有锻炼出来，那么很容易在球场上偏离自己的弧线，所以这些锻炼是必不可少的。另外还需要队友的严密防守下进行投篮，三分投篮等。

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

死球、活球、活力球

当出现下列情况时球成死球：争球；球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，篮下3秒，罚球15秒，发球5秒，投篮24秒，防守3秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

暂停

（1）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。

24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：

（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；

（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

违例及其罚则

3秒违例

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。

罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。

罚则：失去控球权。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。

罚则：失去控球权。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

（2）打架犯规 比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。罚则：不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规 在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（四）常规赛排名规则

规则一：胜差指该球队与所在分部领先者之间净胜场次之差除以2。

规则二：东西部两个分联盟的各前八名进入季后赛。同一分联盟的三个分区第一名和一个成绩最好的分区第二名按战绩决定本分部前四名，剩下的四支球队按各自战绩排定名次。

规则三：在季后赛中决定两队之间主场优势的依据为双方的常规赛胜率高低，而不是排名。

规则四：当两队胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、相互之间战绩好的居前；

2、在赛区中的胜率高的居前(只在两队同属一赛区时适用)；

3、对阵同分联盟（东、西部联盟）对手胜率高的居前；

4、与同分联盟的前八名球队交手时胜率高的居前；

5、与另一个分联盟的前八名球队交手的胜率高的居前；

6、得失分差高的居前。

规则五：当三队以上胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、该三队（或以上）所有相互交锋总战绩好的居前；

2、对阵同分联盟（东、西部联盟）对手胜率高的居前；

3、在赛区中的胜率高的居前(各队同属一赛区时适用)；

4、与所在联盟的其他前八名球队交手的胜率高的居前；

5、得失分差高的居前。