奥运会田铅球比赛项目_奥运会铅球比赛名次

1.铅球是田径运动的投掷项目之一，它有怎样的发展历史？

2.(15)急...推铅球的资料

3.运动员推铅球为何要滑步？

4.铅球比赛投几次

5.女子七项全能的项目及顺序

6.铅球比赛球体落在投掷区角度线上应判为什么

首先说明一下，田径项目不仅仅只有赛跑这一单调的比赛项目，田径项包括铁饼、标枪、跳、跑、走、摔跤等等多种运动，而铅球最早在1896年就被列入奥运会田径比赛项目中，女子铅球也在1948年被列入奥运比赛项目。

田径比赛的历史可以追溯到公元前776年，第一场田径比赛是在古希腊奥林匹亚村举行的，从那个时候起田径就被列为正式的比赛项目之一，田径的比赛项目都是来源于人类的基生存与生活活动（铅球也是来源于生活），最开始只有赛跑等比较少的项目，后来到到648年，奥运会又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼等比赛项目，而铅球在一千多年之后才被列为奥运项目的，是比较近代的奥运项目之一。

生活中的“铅球”：

在远古时期的人类总是要面对各种严酷的自然考验和生存考验，为了使自己和后代能延续下去，不仅要跑得快，跳得又高又远去捕捉猎物，最重要的就是要学会使用石器，利用工具把石头、梭标鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物，铅球的发展也就是从扔石头开始的。

铅球的发展历史：

从奴隶时期将投石运用到战场上的运用，再到古希腊时期的投石块比赛，这些都是铅球运动的前身，相传，在公元1150年左右，希腊雅典还举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。

近代铅球的发展：

铅球的前身就是投石头，而最终将它发展成为一门专门的运动的还是欧洲的炮兵们，在公元1340年希腊人训练士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习装填弹药，并进行比赛，后来又用废弃的弹药代替石头，这就是近代铅球的起源。

在今天8月1日的东京奥运会上中国获得了田径项目的首金，恰好就是铅球比赛，巩立姣夺冠，也是中国铅球奥运历史第一金！

铅球是田径运动的投掷项目之一，它有怎样的发展历史？

不是，铅球属于竞赛项目。

据国际田联分类，铅球属于竞赛项目，不属于球类。

球类运动主要是指篮球，足球，羽毛球，兵乓球，曲棍球，冰球等这类运动，铅球是竞赛中的比赛项目之一。

(15)急...推铅球的资料

铅球是田径运动的投掷项目之一，比赛中运动员在规定的圈内，外围是铁边，投掷时不能触碰。投掷铅球有很多技术要领，比赛中如果没有遵守也都按犯规处理。最早期是原地推球，后来渐渐演变出越来越多的方法。铅球起源于古代，最早是古代人类用来狩猎或者攻击的活动。在现代是欧洲军队里，士兵们闲暇时投掷炮弹的比赛，之后渐渐演变成了比赛项目。作为世界田径赛场的传统项目，远古时期的人们为了生存，经常会自己狩猎。这就要求古代人类不仅要跑得快，还要自己制造捕猎的器具，所以人们制作了鱼叉、石头等，用来投掷以获取猎物。随着人类的进步，在奴隶社会投掷石头已经成为重要的作战方式，一直到了战国时期为了提高军队的战斗力，投掷石头被当作重要的训练手段。相传在雅典曾经举办过一次大规模的投石比赛，大力士们举起石头，以投掷的长远作为判定胜负的标准。公园1340年，希腊出现了火炮，士兵们在日常训练中经常用相同大小的石头来模拟火炮投掷，再之后渐渐成为了投掷石头的比赛。直到1896年，全球成为第一届奥运会上投掷比赛的正式项目。铅球的材料从古代到现在经过了很多变化，先用铁，再用铅，在现代正式的铅球比赛中，男子铅球的重量为7.26公斤，女子铅球的重量为4公斤。从早期的推球到现在的助跑推球，再根据不同的重量级来分组比赛。铅球对人体的柔韧度和肌肉强度有很高的要求，除了手臂力量之外，腿部力量和腰背力量也是特别关键的，运动员在训练时必须注意这些方面。铅球运动从诞生开始，就是大力士们的宠儿。至今为止，在奥运赛场上仍是非常重要的比赛项目之一。

运动员推铅球为何要滑步？

推铅球是田径运动场上的其中一项运动，是属于投掷项目，它对增强体质特为有效，当中更能发展上下肢力量的功能。 历史 推铅球的运动于14世纪40年代中的欧洲左右，当时大炮已经存在，大炮使用炮弹，炮弹呈圆形，以金属制造。当时的士兵在无需作战时流行以炮弹作为掷远比赛用的工具，这就是推铅球的始祖。 在19世纪时英国最先把推铅球项目列入田径的其中一个项目，后来，推铅球项目曾经把运动员以体重分级，如柔道项目般，但最后成绩证明了推铅球项目最重要的是合适技巧。 当时标准的男子铅球重量为16磅，据说在14世纪时，炮弹看重量也是16磅。 现代铅球 现代铅球在当初成为田径体育运动后，最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。直至20世纪50年代左右，美国推铅球运动员创立了背向滑步推的新技术。 运动员在推铅球之时需要在直径2.135米的圆形区内，以单手把球从肩上推出，铅球必定要落在落地区中角度线以内方为有效。 在铅球上，它以铁以及铅制造，在常规的比赛中，男子铅球重7.26千克，直径11至13厘米，女子铅球直径9.5至11厘米，重量是为4千克。 在量度上，铅球需以地痕之最端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩，距离之计算需以0.01米为最小单位，不足0.0.1米并不计算在内。 取自"zh. *** /wiki/% E9%93%85%E7%90%83&am p;quot; 推铅球系愈大力愈着数既..但系推左2

3年..觉得技术

体能都好重要.. 次次练完2个几钟之后..都要做完体能先俾我地走嫁..跑楼梯.. 跑2个400米圈..掌上压..100下分5次..举哑铃..25 kg..100下分5次..等等.. 主要练脚力..同埋臂力..仲有肌肉既爆炸力..同埋推铅球既动作要流畅.. 练脚力系因为就算用侧向式

背向式

旋转式都要有1只重心脚.. 而且蹬腿果下对背向式黎讲都好重要..所以要练脚力就系咁既原因.. 练肌肉就系为左炸出去果下..好似短跑咁..都要爆炸力..好重要.. 一、 铅球是推而非掷的项目，推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成。 推铅球的速度，视推者得动力而定。 二、一般而言，铅球掷远的特性为：铅球必须以单手自肩上推出。 属于直线运动。 属于人高体大运动员的比赛项目。 需要高度瞬发力、速度及全身协调能力。 三、 动作要领： 投掷方法：(1) 侧向式 (2) 背向式 (3) 旋转式。 握球方法： (1) 三指式 (2) 四指式 (2)五指式。 要求重点：握球时，铅球重心应置于手的中心。 握球时，手指的间隔要均等。 持球 要求重点： (1)进入推球动作时，保持稳定的状态。 (2)在最适宜加力部持球（手臂不低于45度)。 (3)保持轻松。 3. 滑步的预备动作 (1)体重落在右脚上并保持平衡。 (2)身体下蹲时亦应保持平衡。 4. 滑步 (1)滑步时要以整个脚掌承受重心的移动。 (2)要使右脚尽快在身体的下方着地。 (3)左臂尽可能拖后，以避免身体过早伸展。 (4)上半身要在放松的状能下移动，但右脚着地时躯干应扭紧。 5. 推球姿势 (1)使身躯干形成扭紧状态。 (2)保持正确的姿势 。 (3)左臂位于体前。 6. 推球 (1)将右腿爆发的蹬力有效地传递给铅球（垒球） (2)固定左腿以加大右腿的蹬力。 (3)握好球的重心，以最合理的角度推出。 7. 跟进动作和维持平衡 (1)要尽量加大跟进动作幅度。 (2)停止身体运动以避免犯规。 (3)追纵铅球的飞行轨迹，亦确定方向是否正确。 握球与持球 预备姿势 五指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的指跟上，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈，手持球贴住颈部，肘关节略低于肩或与肩同高，投掷臂放松。 身体背对投掷方向站在投掷圈后部，两脚前后开立，右脚站在投掷圈后缘。体重落在右腿上，身体放松，两眼自然平视前方 滑步 上体前倾，右腿屈膝下蹲，铅球的投影点落在投掷圈的后缘外，左臂自然前伸。左腿预摆后，向右腿靠拢，完成团身动作。然后身体重心后移，左腿用力向抵趾板中间偏左方向摆出，并积极以前脚掌内缘着地。右腿蹬地后主动收拉小腿，右脚边收边转落在投掷圈圆心附近。体重落在弯曲的右腿上，右脚跟与左脚尖基本在一条直线上。上体保持滑步前的姿势，形成超越器械动作。右臂姿势不变，左臂自然前伸，两眼自然向前下方平视 最后用力及缓冲平衡 滑步结束后，髋关节发力，并积极向投掷方向运动。左臂侧划至体侧制动，右腿蹬转并发挥躯干—胸—臂—手全身的肌肉力量将球推出。推球过程中始终保持良好的支撑。 球出手后

立即改变身体重心移动方向

两腿积极交换位置

以维持身体平衡

防止犯规.. 年龄阶段 技术要求 13～15 岁 建立推铅球的完整技术概念，学习并初步掌握推铅球的完整技术。 利用垒球、实心球、哑铃等轻器械，体会用力顺序和肌肉感觉。 在学习完整技术动作时，注意解决最后用力动作环节，防止重心过早前移。 16～17 岁 滑步时摆与蹬要配合好。 注意滑步结束时两脚的位置。 利用各种不同重量器械，改善动作节奏。 注意完成动作的幅度和速度。 18 岁以后 训练着重形成个人的技术风格。 改进技术细节，提高完成技术的准确性，使技术趋于自动化。 a 推铅球应在直径为2.135米的圈中进行。 b 铅球从肩上以单手推出。 c 铅球之落点必须在扇形着地区内 (触边线作投掷失败)。 d 出球后，运动员从投掷圈之后半圆退场。 e 推铅球的成绩为虚线的长度。 推铅球的动作 h 每次试推时限：1分钟；在比赛最后阶段可增至2分钟；只剩最后1人时可有5分钟。 g 计算成绩： －以距离最远者胜。 －成绩相同，则以第二较佳成绩，余此类推。－仍然相同，则进行一次新的试推，直至分出名次为止。 技术 铅球是推而非掷的项目，推的距离由推的角度、速度、出手高度等因素构成。推铅球的速度，视推者得动力而定。 三、投掷方法：(1) 侧向式 (2) 背向式 (3) 旋转式。 握球方法： (1) 三指式 (2) 四指式 (2)五指式。 握球时，铅球重心应置于手中心。 握球时，手指的间隔要均等。 持球 要求重点： (1)进入推球动作时，保持稳定的状态。 (2)在最适宜加力部持球（手臂不低于45度)。 (3)保持轻松。 滑步的预备动作 (1)体重落在右脚上并保持平衡。 (2)身体下蹲时亦应保持平衡。 滑步 (1)滑步时要以整个脚掌承受重心的移动。 (2)要使右脚尽快在身体的下方着地。 (3)左臂尽可能拖后，以避免身体过早伸展。 (4)上半身要在放松的状能下移动，但右脚着地时躯干应扭紧。 推球姿势 (1)使身躯干形成扭紧状态。 (2)保持正确的姿势 。 (3)左臂位于体前。 推球 (1)将右腿爆发的蹬力有效地传递给铅球。 (2)固定左腿以加大右腿的蹬力。 (3)握好球的重心，以最合理的角度推出。 跟进动作和维持平衡 (1)要尽量加大跟进动作幅度。 (2)停止身体运动以避免犯规。 (3)追纵铅球的飞行轨迹，亦确定方向是否正确。

推铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。　古代奥运会没有推铅球的比赛项目。大约在西元1340年有了炮兵，当时炮弹是圆形的，重量是 16 磅。士兵们利用和炮弹形状、重量相同的石头，做投掷游戏和比赛。后来把石头改成了金属的，逐渐变成现在的铅球，并将这个重量折合成 7.257 公斤，作为男子铅球的重量，1975年又改为 7.26 公斤。　推铅球在历史上曾采用过按运动员体重分级进行比赛的办法。后来实践证明，推铅球距离的远近，并不完全取决于体重，更重要的是能否掌握合理的技术和是否具有全面发展的身体。　最初推铅球比赛是在一条线后进行，可以采用原地和助跑投掷，后来为了限制助跑距离，规定在一个方形场内进行，以后改在直径 2.135 米的圆圈内进行，并要求铅球落在规定的投掷区内，投掷区的角度最初是九十度，经过多次改变，现在是四十度。　推铅球作为田径运动项目，是在19世纪出现于英国。1886年记载了第一个纪录（ 10.62 米）。不久，其他国家的运动员也开始练习推铅球。西元1896年第一届现代奥运会上，就把男子推铅球列为正式比赛项目，成绩是 11.22 米。1948年第十四届奥运会上，又把女子推铅球列为正式比赛项目，成绩是 13.75 米。　随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。教练员、运动员围绕着从决定成绩最重要的因素－速度出发，改革技术，从古老的上步推球方法，变为侧向滑步推球，在50年代初期又由侧向推球发展为背向推球。这种方法一出现，就被铅球运动员广泛采用，因为它使转体九十度的侧向改变为一百八十度，使铅球运动员手中的运行距离大大加长，可以产生较大的速度，并用到最后出手的动作中，因而促使运动成绩大幅度提高，则进入60年代就超过 20 米大关。因此，背向投掷方法是推铅球技术的一次大变革。　自背向滑步推球方法出现后的十多年来，许多运动员又在这种方法的基础上表现出不同的技术特点，促使最后用力前上体更加充分地扭转和拉紧，以便推球时发挥更多肌肉群的力量，使沿球离手时获得更大的速度，这又推进了背向技术的发展。　在背向投掷技术不断发展过程中，又出现了旋转推球的方法。这种方法，从某种意义上讲，完全改变了背向滑步推球的性质，使直线运动改变为旋转和直线相结合的运动。当前对这种推球的方法还没有更多的科学依据，但是不少优秀运动员已经采用，并达到20－22米的成绩，我国优秀推铅球运动员中也有人开始采用这种方法，并取得了良好的成绩。　总之，推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，或者是从背向到旋转，不外乎：第一，尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球获得较大的预先速度；第二，尽量加长最后用力的工作距离；第三，能使更多的肌肉群参加最后推球的工作，并为这些肌肉工作创造良好的条件。　推铅球的技术是单手持球放在肩上锁骨窝处，站在直径为 2.135 米的圆圈内靠近后沿处，经过滑步（或旋转）后，单手从肩上推出，使铅球落在规定的投掷区内。　现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种，动作方法虽不同，但分别都是一个有机联系的完整动作。 跌出顶指板原因系你出手时左脚冇发力向上顶同冇主动换脚. 要改善呢个问题

第一：要强化左脚能力。 第二：左脚要主动踏地同向上顶。 第三：滑左步

系背向动作时到出手

右脚要主动换脚。 第四：出左手ge时候千奇唔好睇住个波你边度落

如果你睇住个人会自动跌左出去

系拉唔住自己的。 第五：出手时

身体一定要向上顶

千万唔好只向前仆，因为好多人个动作都系只向前仆

好似U字咁。 你系练习ge时候常试下用我同你讲ge方法

多练习就会控制得更加好。

铅球 推铅球是利用人体全身力量将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的投掷项目. 铅球比赛在直径为2.135米

前缘装有抵趾板的投掷圈内进行.运动员用单手持铅球

通过滑步旋转

最后用力将球由肩上推出.铅球的落点须在规定的40度角线区域以内.运动员须等球落地后

从后半圈走出

成绩方为有效.比赛时

运动员按顺序先试推三次为预赛

按成绩前取前八名

再推三次为决赛

以其6次试推中最好成绩判定名次. 起源 铅球运动起源于十四世纪40 年代.当时欧洲有了火炮

炮弹是圆球形的铁球.炮兵们常用这种炮弹或近似这种炮弹的石头进行掷远比赛

而后逐渐发展形成了推铅球运动.由于当时炮弹的重量为16磅(合为7.257千克)

故这一重量成为男子铅球的标准重量.后来国际田联将此重量改为7.26千克.女子铅球的重量为4千克. 最初推铅球比赛的规则比较简单

仅需划一条直线作为限制线

运动员可以随意采用助跑或不助跑将球推出.后来对助跑限制了距离

规定在一个方形区域内进行推铅球.后来又进一步

规定在直径为7英尺(合2.135米)的投掷圈内进行

并规定铅球推出后必须落在40度角的扇形区域内方为有效. 铅球发展到今天

对铅球的规格

场地设施和推铅球的方式等方面都作了更为明确的规定

成为田径运动中最为普及和最为重要的项目之一. 发展概况 铅球在十九世纪始于美国.1886年记载了第一个正式纪录

成绩为10.62米.1896年第一届奥运会把铅球列为正式比赛项目.当时美国人力勒特以11.22米创造了第一个奥运会铅球纪录.1948年第14届奥运会又把女子铅球列入奥运会正式比赛项目.法国女运动员奥斯特以13.75米的成绩创造了第一个奥运会女子铅球纪录. 二十世纪前

推铅基本采用原地或上步投技术.从20纪开始

先后出现了侧向滑步

背向滑步和旋转式推铅球.男子铅球世界纪录是美国的巴恩斯在1990年创的

成绩为23.12米

他采用背向滑步推铅球技术.背向滑步是高水平运动员普遍采用的技术.

参考: pacers/teach/TF_events/shotput

推铅球是田径运动场上的其中一项运动，是属于投掷项目，它对增强体质特为有效，当中更能发展上下肢力量的功能。 [编辑] 历史 推铅球的运动于14世纪40年代中的欧洲左右，当时大炮已经存在，大炮使用炮弹，炮弹呈圆形，以金属制造。当时的士兵在无需作战时流行以炮弹作为掷远比赛用的工具，这就是推铅球的始祖。 在19世纪时英国最先把推铅球项目列入田径的其中一个项目，后来，推铅球项目曾经把运动员以体重分级，如柔道项目般，但最后成绩证明了推铅球项目最重要的是合适技巧。 当时标准的男子铅球重量为16磅，据说在14世纪时，炮弹看重量也是16磅。 [编辑] 现代铅球 现代铅球在当初成为田径体育运动后，最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，逐渐出现了林林总总的方法，如侧向前、侧向滑步推。直至20世纪50年代左右，美国推铅球运动员创立了背向滑步推的新技术。 运动员在推铅球之时需要在直径2.135米的圆形区内，以单手把球从肩上推出，铅球必定要落在落地区中角度线以内方为有效。 在铅球上，它以铁以及铅制造，在常规的比赛中，男子铅球重7.26千克，直径11至13厘米，女子铅球直径9.5至11厘米，重量是为4千克。 在量度上，铅球需以地痕之最端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩，距离之计算需以0.01米为最小单位，不足0.0.1米并不计算在内。

参考: wiki

铅球比赛投几次

在田径运动会上，投掷手榴弹和标枪的运动员大都是用助跑的方法，在快速奔跑中把投掷物投掷出去。这样是为了使投掷物在出手以前就有较大的运动速度，再加上运动员有力的投掷动作，投掷物就能飞得更远。当投铅球的运动员被限制在一个圈里不能助跑时，他们都有一个奇特的动作，那就是滑步，难道这也是技巧？该怎么解释呢推铅球时，运动员被限制在固定半径的投掷圈内，根本无法通过助跑来提高铅球的初速度。如果站在那儿不动，把处于静止状态的铅球投掷出去，那是投掷不远的。在物理学中我们学过动量定理：

Δt=mΔ由此可知，要使铅球在出手前就有较大的运动速度，必须增加给铅球施加作用力的时间（在作用力不变的情况下）。所以，铅球运动员大都是采用背向滑步的方法：先把上身扭转过来，背向投掷方向，然后摆腿、滑步、前冲，再用力推出铅球。通过这一系列的动作，使铅球在推出前就已具有较大的运动速度。对于优秀的运动员来说，滑步推铅球比原地推铅球可增加约2米的成绩。

铅球是田径运动投掷项目之一，这项运动已有数百年的历史。1340年前后欧洲出现了炮兵，由于炮兵们经常用相当于炮弹重量的石头进行掷远的比赛，投掷石头就逐渐成为一项运动，后来人们将石头改为金属球，并沿用16磅（相当于7.257千克）的重量作为男子比赛的规定重量。1896年在第1届奥林匹克运动会上把推铅球列为男子比赛项目。从1948年第14届奥运会开始，又增加了女子推铅球的比赛，铅球的重量为4千克。

起初，推铅球是在一条直线后进行，可采用任意的方式和动作。后来，对场地有了限制，规定在一个四方形场地内投掷。现在规定在，场地被直径2.135米的圆圈内，用单手将铅球由肩上推出，铅球必须落在40°角的扇形区域内。根据力学原理分析，推铅球的远度是由铅球的出手初速度、出手角度和出手高度3个因素决定的。

世纪50年代以前，人们曾采用侧向滑步推铅球的技术。这种技术由于不能更好地发挥速度已被淘汰。现在除背向推铅球外，在国际比赛中还出现了旋转推铅球的技术。此外，还有背向滑步的短滑步推铅球技术。推铅球运动员今后将进一步完善各个技术环节，提高其实效性和整体性，同时也会更加重视自身身体素质的全面发展，特别是力量和速度素质的发展。

女子七项全能的项目及顺序

铅球比赛中如果运动员满8人，可以试投3次

如果比赛中人数只有8人或者少于8人，每人可试投6次。

铅球的重量

铅球的重量在正式比赛中男子铅球的重量为7.26 公斤，女子铅球的重量为4公斤。在铅球比赛中，所有运动员都是站在投掷圈开始投掷。

运动员比赛的位置使用顶部用白色标注的铁圈，一个6毫米厚的标识，运动员不能触碰到铁圈或者站在铁圈的外围，铁圈的前方还用1.21到1.23米长的木挡板主要为了保护运动滑出。

铅球比赛是利用人体全身的力量，在铅球放在肩膀处用手臂来扔向远处的一项运动，对运动员自身的要求也很高，一不小心就会造成身体受伤，所以在比赛前运动员会对手腕处、膝盖处做好保护措施

就在2021年东京奥运会上铅球比赛运动员巩立姣不仅刷新了世界纪录，同时还以绝对优势拿下了中国在铅球赛场上的第一枚金牌

巩立姣在此次女子铅球决赛中分别投出了19.95米、19.98米、20米53的好成绩，也为自己拿下盼了10年的世界冠军头衔

铅球项目的锻炼是枯燥的，每天面对的就是这个铁疙瘩，每天重复好多次。为了多投1厘米，可能要遭受常人想象不到的煎熬。选择这个项目，意味着在漫长的寂寞之中和一个4公斤重的铁疙瘩打交道。

铅球比赛就是要求运动员有爆发力，需要选择适合的角度用尽全身的力气以最快的速度投向目的地，从而取得优异的成绩

1、手握铅球的姿势

五指分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指拇指紧贴球的两侧以便控制好球。手指力量强的可以将球移向第一指骨上方一些，可增加用力的工作距离；手指力量弱的把球更靠近指根部位，但不能将球放在掌心中，这样不能发挥手指推球的力量。握好球后，将球放在右边锁骨窝处，颈部略向右侧，握球的手将铅球夹牢，持球手臂的肘部应低于肩并向外屈，掌心朝前，握持球的手臂自然放松，为完成后面的技术作好充分的准备。

2、提前准备姿势

高重心姿势（高姿）：背对投掷方向站立，上体正直，体重落在伸直的右腿上。

②左腿的摆动技术。左腿的摆动应以大腿带动小腿以脚跟为先导向后上方摆出，随着大腿的摆动带动髋向投掷方向移动。

③右腿的蹬伸技术。当左腿摆动使身体重心移过右腿支撑点。

3、最后一刻的出力

最后用力过程中要充分利用身体各部分肌群的收缩力量，同时某一部分的用力为下一部分的用力创造良好的条件，使得各部分的力量越来越大，速度越来越快，作用于铅球，才能达到理想的效果。

铅球比赛球体落在投掷区角度线上应判为什么

女子七项全能比赛的项目及顺序为第一天100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑；第二天跳远、标枪、800米跑。

奥运会女子七项全能是奥运会田径比赛中全能运动项目的一种，是由跑、跳、投等7个田径项目组成的综合性女子比赛项目，包括：100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪和800米跑。

比赛成绩是按照田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得评分加起来计算的。总分多者为优胜。女子全能运动历史不长，但变化最多。1981年女子五项全能改为七项全能，并设置了世界纪录。

女子七项全能是一个高难度的项目，只有经过多年全面系统训练，在所有项目全面提高的基础上，突出自己特长项才能取得优异成绩。

发展历程

全能项目起源于希腊，早在公元前708年第18届古代奥运会上便设有五项全能，由赛跑、跳远、铁饼、标枪和摔跤项目组成。现代全能运动始于欧洲。18世纪初，部分国家开展全能运动，但比赛项目不统一。

1904年第3届奥运会即设十项全能，项目包括100码跑、800码竞走、120码栏等；1912年第5届奥运会改为在瑞典流行的十项全能，延续至今。

此外，1912、1920、1924年奥运会还设立过五项全能。女子全能运动1923年始于苏联，1948年得到国际田联的认可，1964年奥运会将五项全能列为比赛项目，1984年奥运会必为七项全能。比赛按规定的项目顺序分两天进行。

铅球比赛球体落在投掷区角度线上应判失败。

铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。

男、女铅球分别于1896年、1948年被列为奥运会比赛项目。?20世纪50年代，美国运动员帕里·奥布莱恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。

世界铅球运动的最高组织机构为世界田径，该组织机构于1912年成立，总部设在摩纳哥，宗旨是开展世界田径运动等。

铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铅铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。

士兵们在休息时，用炮弹推来推去玩耍，逐渐地发展成为锻炼身体的方法，后来因此而被列入了田径运动项目。铅球是世界田径赛场上的传统项目。

在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，迅速跳越障碍去追捕各种动物或逃避猛兽的伤害，还要学利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便获得食物。