奥运会项目的要求是什么_奥运会项目的要求

1.柔道奥运比赛规则资格体系介绍

2.各个奥运项目的比赛规则

3.夏季和冬季奥运会项目大项设置要求

4.奥运会田径个项目A标和B标标准是多少

5.奥运摔跤比赛的具体规则是什么？

击剑运动的场地的面积至少需要有二十米以上，剑道十四米以上，还需要预留一定空间，不然会显得比较压抑，空调也是必备的，不然夏天炎热的季节穿着厚厚的防护服，个中滋味无需言说。器材方面，防护服、手套、面罩、靶子、训练剑、电动剑、比赛用剑道、电子记分设备、备用剑条等。

击剑运动对于场地设施的要求还是蛮高的。再者击剑运动具备高观赏性和竞技性，深受年轻人的喜爱，下面笔者给各位读者朋友聊聊击剑运动的好处与魅力。

一、长期练习击剑可以改变身体素质。

击剑运动长期坚持能锻炼身体的柔韧性和敏捷性，因为需要击剑需要找准时机出击和闪转腾挪，身体需要高度的灵活性，所以长期的坚持可以大大训练腿部肌肉，不仅可以让腿脚变得有力、平稳，还能塑造腿部线条，所以一般坚持击剑运动的人，腿部的线条优美，小腿和跟腱更是训练的很漂亮。值得一提的是长期坚持击剑还能够减肥瘦腰，坚持击剑运动基本告别水桶腰和腹部救生圈。

二、长期练习击剑可以改变气质。

击剑有个优雅的别称?格斗中的芭蕾舞?所以击剑是优雅的，斯文体面的?打架?。具备高度的观赏性，长期坚持击剑的男生给人的感觉是温文尔雅的，斯文的。长期坚持击剑的女生给人感觉是，自信优雅的，知性的，性感的。

三、长期练习击剑改变心理状态，增强信心。

击剑运动还具有强烈的减压作用，心情不好、不自信、沮丧的时候来一场酣畅淋漓的击剑，一场击败对手的体验，都能瞬间释放内心的压力、不开心、也可以重拾自信勇敢面对生活的挑战。

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柔道奥运比赛规则资格体系介绍

通常水球比赛的场地设施使用一个标准50米的游泳池，水深必须超过两米。比赛区用浮绳标出，男子比赛场地是30米x20米，女子比赛场地是25米x25米。水球球门3米宽，90厘米高，球门是浮在水面上的。水球是一项极具观赏性的竞技运动，下面给各位读者朋友们聊聊水球运动。

一、水球运动是什么？简说水球运动历史

水球起源19世纪中叶的英国，最初是在水上传掷足球（也称水上足球）一项娱乐运动，后慢慢发展为竞技运动。

1900年举办的第二届奥运会上正式把水球列为体育竞技项目，1973年起，水球世界锦标赛开始举办，1979年起开始举办世界杯水球赛。

二、水球运动有哪些规则，简说水球的比赛规则

水球比赛要求每队上场7人，包括守门员1人，比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟。除守门员任何参数人员不得双手触球，比赛采用计分规则决定胜负，在比赛中进攻一方控球时间不得超过35秒，以球体整体穿过球门线为得分，得分后，双方回到各自半场，由失分一方在中线点开球。

三、水球的观赛礼仪，如何做一名高素质观众

与其他竞技运动现场需要保持安静不同，水球比赛现场是越热情、活跃越好，水球运动对运动员的耐力、身体素质、速度要求非常高，观众的热情，呐喊助威可以激发运动员的潜力，曾有观众为喜爱的运动员抬入11面打鼓为运动员助威，绝对的真爱粉。

请记住，观看水球比赛请拿出你的热情、掌声、呐喊尽情为运动员加油吧。

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各个奥运项目的比赛规则

　柔道比赛，是第29届奥运会主要赛事之一。1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为奥运会正式比赛项目。那么么你了解柔道奥运比赛的规则吗?下面跟随我一起来详细了解了解吧。

　柔道奥运比赛规则

　柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到?指导?、?注意?、?警告?、?取消该场比赛资格?的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

　男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。

　柔道评分规则

　1、一本

　比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在?压技?比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时;

　比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊?输了?时;

　当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。

　和?一本?相等的情况:当比赛一方受到第四个?指导?的处罚时,另一方则获得一个?一本?得分。运动员得?一本?后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。

　2、技有

　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时;

　在?压技?中,比赛的一方把对方控制住,在宣布?压技开始?以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　和"技有"相等的情况:当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分;运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。

　舍身技是运动员在站立比赛时，自己主动先倒地，再把对手摔倒的技术。比如，舍身技中的?巴投?动作，类似武术中的?兔子蹬鹰?，就是先主动向后倒地，然后用脚蹬对手的腹部，使其摔倒而得分的技术。使用舍身技得分与站立摔得分的评价标准是一样，即依据控制权、动作的速度、动作的力量、对手背部着垫子的面积4个条件进行评价得分的等级。

　压技是双方从站立姿势倒地后，一方将另一方压在垫子上，使其背部、一个肩或两个肩和垫子接触，同时，自己的腿不能被对手控制住。使用压技得分，是根据施用压技的一方将对手控制的时间决定。?一本?要压30秒;?技有?要压25~29秒;?有效?要压20~24秒;?效果?要压10~19秒。

　关节技是双方从站立姿势倒地后，比赛的一方在另一方的肘关节部位使用反关节，迫使对手拍垫子认输的技术。使用关节技的选手一旦获得成功，将获得该场比赛的?一本?胜利。

　绞技是指比赛双方从站立姿势倒地后，一方利用柔道服衣领勒住对手的颈部，压迫颈动脉，迫使对手拍垫子认输的技术。比赛中，使用绞技一旦成功，施技者将获得?一本?胜利。

　3、有效

　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时;

　在"压技"中比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　和"有效"相等的情况:当比赛一方受到第二个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"有效"得分。(4)效果比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时;

　在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　和"效果"相等的情况:当比赛一方受到"指导"的处罚时,另一方则获得一个"效果"得分。

　4、一场比赛胜负的评定标准

　一场比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束;获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。

　如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。

　5犯规：

　运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到?指导?(koka)、?注意?(yoko)、?警告?(半分)、?取消该场比赛资格?(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。

　不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。

　超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。

　柔道专业术语

　直门

　柔道服上衣的胸襟部位，右手揪抓对手的左侧胸襟称为直门。同样左手揪抓对手的右侧胸襟也称为直门。

　小袖

　柔道服上衣接近袖口的部位。

　大领

　柔道服上衣的领襟部位。

　后带

　腰带位于腰后侧的部位。

　上步

　使用技术时，为调整与对手的距离，向前迈出的一步称为上步。

　背步

　后插于上步脚后的步子称为背步。

　柔道蔡塞资格体系介绍

　男子-60公斤级-66公斤级-73公斤级-81公斤级

　-90公斤级-100公斤级+100公斤级

　女子-48公斤级-52公斤级-57公斤级-63公斤级

　-70公斤级-78公斤级 +78公斤级

　运动员/奥委会名额分配

　运动员名额：

　男子名额217个

　女子名额147个

　未确定性别名额：22个

　总计：386个

　奥委会最多参赛人数：

　每个国家和地区奥委会每个级别最多选派1名运动员参加比赛

　资格系统

　符合参赛资格的基本条件：

　每个国家(地区)奥委会每个级别只能选派1名运动员参赛，以下是对柔道运动员参加奥运会比赛的最低要求：

　1、运动员必须是隶属国际柔联的某国家柔道联合会的注册成员;

　2、根据国际柔联章程第23.1条,运动员至少是1段选手;

　3、在北京奥运会开幕的前4年中，运动员至少参加过1次世界柔道锦标赛或洲际成年柔道锦标赛;或至少参加2次国际柔道邀请赛;

　4、运动员须由(根据下列资格系统)获得奥运会参赛资格的国家和地区奥委会选派参加比赛。

　奥运会参赛资格的归属：

　奥运会的参赛资格属于获得该资格的国家和地区奥委会。国家和地区奥委会须选派符合上述条件的运动员参加该奥委会获得参赛资格的级别的比赛(参赛级别不允许变动)。

　1、2007年世界锦标赛

　男女各级别比赛前6名运动员将为其国家和地区奥委会赢得1个相应级别的奥运会资格。

　各级别6个资格?(7个男子级别+7个女子级别)

　合计84名运动员

　2、洲际资格赛

　268个奥运会参赛资格将依据各大洲的资格系统(见上方表格)来确定(各大洲详细资格确认规定，请参阅附件)。

　合计268名运动员

　3、主办国

　作为主办国，中国将直接获得男女各7个级别的奥运会参赛资格。如果中国运动员通过世锦赛或亚洲资格体系获得参赛名额，则相应的名额将在亚洲资格体系内进行重新分配。

　合计14名运动员

　4、三方委员会(国际奥委会-国家和地区奥委会联合会-国际柔联)邀请资格

　20个三方委员会邀请资格将会由符合条件的国家获得，2007年11月15日为各国奥委会申请该资格名额的截止日期。三方委员会将在2008年1月31日之前书面确认该资格名额的初步分配，该资格的余下名额将在2008年4月至7月间向各奥委会书面确认分配。

　合计 20名运动员

　资格获取时间表：

　2007年9月6日-9日 2007年世界柔道锦标赛 (巴西 里约热内卢)

　2007年11月15日 各奥委会递交邀请资格申请表截止日期

　2008年1月31日 国际奥委会三方委员会以书面形式确定邀请资格的初步分配方案

　2008年5月21日 各大洲柔联向洲内各国家(地区)奥委会/协会确认分配名额

　2008年6月7日 各奥委会与各大洲柔联和国际柔联确定参赛资格的使用情况

　2008年6月14日 各大洲柔联与国际柔联、各国家和地区奥委会、协会确定本大洲未被使用的参赛资格的重新分配情况

　2008年4月至7月 邀请资格的最后分配

　2008年6月30日 国际柔联确定未被使用的参赛资格的重新分配情况

　2008年7月23日 北京奥组委接收各奥委会报名表的截止日期

　资格确认时间及程序

　2008年5月21日以前，各大洲柔联须与各国家的地区奥委会、协会确定其所获得的参赛名额。2008年6月7日以前，各奥委会须与各大洲柔联和国际柔联确定名额的使用情况。各大洲柔联将于2008年6月14日之前根据下面所述再分配方案确定本洲各协会未使用名额的再分配情况。国际柔联将于2008年6月30日之前确定未使用名额的再分配情况。

　未使用资格再分配方案

　若某国家或地区奥委会未使用通过世锦赛和洲际资格赛所获得的北京奥运会参赛资格，其相应级别在该国或地区所属大洲的资格选拔系统中后一位最好成绩的运动员所在国家(地区)奥委会将根据柔道资格选拔系统规定获得该资格。

夏季和冬季奥运会项目大项设置要求

帆船

帆船比赛在水上相遇时要执行一套比陆上的交通规则复杂的多的航行规则。 运动员要想取得好成绩，就要熟通一本131页厚的竞赛规则（英文简称RRS），一本95页厚的规则案例分析和一本20页以上的级别规则。 赛前还要研究另外两份规则文本--竞赛规程和航行细则。 如何利用规则压制对手，使自己获利是运动员与教练员需要潜心研究的重要课题。 帆船竞赛规则主要包括航行规则，竞赛实施规则和抗议审理规定三大部分。 这个规则每4年于奥运会年后修订一次。国际帆联还发行规则解释、包括每年发行的案例。所有的案例都是遵照最新的规则修改编印的。

航行规则中最常用到的是--左舷来风的帆船要避让右舷来风的船；处于上风位置的船要避让下风的船； 当遇到航线浮标或障碍物时，后接近该物体的船要避让已经接近该物体的船，处于外侧的船要避让内侧的船。 竞赛实施规则主要规定了竞赛的组织与管理规范，如起航方法与信号通知的方法等。 抗议审理规定是解决运动员在水上相遇与相碰而产生纠纷或者犯规后的一整套裁决方法。

帆船比赛场地

帆船正式比赛要求在开阔的海面上进行，距海岸应有 l～2公里。比赛场地由3个浮标构成等边三角形，每段航 线长不少于2～2．5海里。起航线和终点线均采用两个标志 之间的连线，其宽度为100～200米，根据参赛帆船的数量 适当增减。另一种计算起航线长度的方法是以参加竞赛帆 船数乘船长度再乘以1．25米。起航线与终点线应平行，第 l标华与风向线应互相垂直成90度角。

帆船航程的竞赛次序

全航程的竞赛次序是：起航后统正、2、3标志，再绕1、3 标志到达终点；缩短航程的竞赛次序是：起航后绕1、2、3标 志到达终点。帆船比赛实际距离为起航、航行和终点三部 分。全航程为18000米，缩短航程为10000术。

帆船竞赛项目与计分方法

帆船比赛项目有三角绕标和长距离航行赛。奥运会、世 界帆船锦标赛和中国帆船锦标赛都采用短距离三角绕标航 行。直线航程约为28公里。共比赛7场，选其中6场的最 好成绩计算每条帆船的名次．按每场竞赛的好名次得分总 和来评定成绩。没有被取消资格、没有被封闭在终点线外的 帆船．每场各名次的得分为：第1名0分、第2名3分、第3 名5．7分、第4名8分、第5名10分、第6名11．7分、第7 名和以后名次是排列的名次数再加上6。帆船到达了终点， 如因犯规被取消竞赛资格或被封闭在终点线外的帆船，其 名次得分为参加该次竟赛的帆船总数加贝。每条帆船在每 场的名次得分相加．就是该船的成绩，总分少者为优胜。

帆船比赛抢航犯规

帆船比赛规则之一。指起航信号发出前，赛船的船体、 装备或船员身体的任何部分触及起航线或其延长线，均为 "抢航"。罚则：枪航者回到起航线的一边重新起航。

帆船比赛解脱

帆船比赛规则之一。指在比赛时犯规者所受的处罚。如碰标、没绕标一圈；碰它船，自行旋转 720度或者增加 200／0的名次。

帆船经赛起航规定

起航信号发出后，赛船的航体、船员或装备的任何部分 在通向第一标的航向时，触及起航线，即算"起航"。

结束比赛

帆船比赛规则的用语。参赛帆船的船体、装备或运动员 身体的任何部分，在按照规定的比赛航程上绕过了所有规 定的标志并触及终点线时，该艇即为结束比赛。

帆船比赛航标

显示比赛航道的标志物。用金属或泡沫塑料等制成的 旗、旗杆等。规则规定，比赛时．帆船必须从规定的一边绕过 或通过任一标志物。

帆船比赛避让

帆船比赛规则之一。规则规定了比赛进行中各种信号 和避让规则，以免碰撞和发生事故，竞赛的帆船必须共同遵 守。其中一条是公平航行，必须以高超的技术和优越的速度 去赢得胜利，不允许用不正当的手段取胜。在航行细则中还 规定了航程和绕标的方向，所有帆船必须按规定绕标，否则 以没有完成比赛对待。如果碰撞了标志，则判罚它统被碰标 志360度，然后继续参加比赛；如果帆船在比赛中违犯了规 则中的规定，则判罚它原地向同一方向连续地旋转720度（即在原地旋转两圈）以解脱自己，然后继续参加比赛。

帆船比赛裁判船

在帆船比赛中用于组织和指挥的亏用设施。传递命令 采用国际旗语旗。"红旗"表示比赛帆船必须按顺时针方向 绕过规定标志；"绿旗"表示帆船必须按逆时针方向绕过标 志。在横桅杆上升起某一个级别旗时，表示该级别的预告信 号，离起航还有10分钟。"P"字旗，表示离起航还有5分钟，以后每隔1分钟，按4、3、2、l的次序用音响信号通知每一 条帆船。在未打开起航线之前，帆船抢先通过起航线者，按 抢航论，召回重新起航。如果有较多的帆船抢航，裁判员无 法辨明抢航帆船时，则召回该级别比赛的所有帆船，重新起 航。帆船从5分钟准备信号开始，必须遵守比赛规则和航行 细则。

帆船比赛注意事项

帆船比赛在海上进行，而海上情况比较复杂，对帆船运 动员首先要求会游泳，并能游较长的距离。此外，必须有良 好的身体素质、耐力去适应长时间的海上风浪的颠簸。国际 帆船比赛，经常在强风中进行，风速每秒10～12米，既要保 持航向和一定的航速，又要不翻船，这就需要运动员尽力去 压舷，保持船的平衡。同时又要以清醒的头脑去掌握周围的 环境、水的流速、流向和气流变化；在参赛船只较多的情况 下，还必须熟悉竞赛规则、避免犯规。优秀运动员还必须懂 得检查、整理船上的装备，尤其是调整帆型，以适合最大的 升力。

田径

在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否则应予重赛。在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。

沙滩排球

沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：

（一）一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

（二）每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

（三）队员不得用手指帅球的动作来完成进攻性击球。

（四）队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

（五）用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。

（六）在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

（七）任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

（八）每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

（九）在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

（十）三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

（十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限；如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限；在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。

每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒；局间休息时间为1分钟；每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数；每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停；第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。

拳击

在奥林匹克运动会中只进行男子拳击赛。拳击比赛由两位选手在方形拳击台上进行。在业余拳击比赛中，比赛的目标是通过击打对手获得点数或造成对手无法继续比赛。

拳击手必须佩戴拳击手套，只允许用握紧的拳头击打对方腰际以上侧面、正面部位。在悉尼奥运会中，每一场拳击比赛包括四个回合，每回合二分钟，每回合之间休息一分钟。以前的奥林匹克拳击赛每一场三个回合，每回合三分钟，但医学报告表明新赛制能减少拳击手在比赛中所受的身体伤害。

得分

铃声响起，拳击比赛的一个回合就开始。拳击手相互逼近，企图有效击打对方得分。用握紧的手套拳峰部位对对方身体合理部位一次清晰有力的击中，得一分。有效击中部位包括对方头的正面和侧面，腰际以上上体的正面和侧面。对臂部的击中无效。对有效击中部分的击中如果裁定不构成打击力量，则不得分。

由5人评判小组来决定击中是否得分，电子记分系统将确保只有在五名评判员中的至少三名裁定得分时才记分。每一个评判员面前有两个按钮，一个按钮代表一个选手。当评判员认为选手对对手有一次有效击中时可按一下相应当按钮。只有至少三名评判员在相互相差不到一秒的时间之内按下同一按钮，记分系统才记分。

拳击手一次有效击中可得一分，点数通过电子系统计算。当两位拳击选手在近距离搏斗中快速连续相互击打对方时，每一方都无法实施有足够打击力量的击打。这时候，评判员可等到近战结束，给占优势的一方得一分。

在拳击比赛结束时，合计每个评判员所给的点数，获得多数评判员评定的点数较多者被宣布为优胜者。如果两位选手的最后所获点数相同，评判员将通过评定哪位选手在比赛场面上占优或体育作风较佳来决定优胜者的归属。如果评判员在衡量这些因素后评定依然持平，这是他们可以转而考虑选手的防守技能来作出最后评定。

(击)倒地和(击)倒地不起

在一场拳击比赛中，拳击手在被击中后脚以上身体的任何其他部分接触台面可判为倒地。在被击中后身体部分跌出围绳以外或体力不支依靠或悬挂在围绳上，或者在受到重击后，虽然可以站立但被台上裁判员认为无法继续比赛时，选手都应被判为倒地。当拳击手被击倒后，场上裁判开始从1到10数秒数。现在已采用电子数秒设备，每数一次设备会发出一声嘟声，但是台上裁判经常自己来数秒。台上裁判在数秒时要求保持一只手在倒地选手的面前，用手势表明数秒的数字。在数到10秒后，如果倒地选手依不能起立，可判对方击倒对手获胜。

即使倒地选手立刻站立起来，也不能继续比赛，他必须先接受台上裁判员的8次数秒。在数秒到8后，在认为比赛可以继续时，台上裁判员会命令“开始”继续比赛。如果被击倒选手在站立起来后再在无击打情况下再次倒地，台上裁判员开始一次8次数秒。

倒地并正在被数秒的选手只有在决赛的最后一个回合结束铃声响时才可以被终止数秒，避免被判失败。在其他回合和比赛中，台上裁判员在铃声响后继续数秒.

如果双方同时被击倒地，台上裁判员同时数秒，只要一方保持倒地，继续数秒到10。如果双方在数秒到10时都不能站起，这时比赛结束，倒地时间以前为止获得点数最多者胜出。

犯规

拳击手犯规时，他将面临告诫、警告或最严厉的处罚，取消比赛资格。对同一种犯规定两次告诫等于一次警告。三次警告，无论是否针对同一种犯规，就会导致取消选手的比赛资格。常见到犯规包括：击打对方腰线以下部位，抱住对方，用手臂和肘部挤压对方的脸部，把对方的头往围绳外压，张开手掌击打，用掌背击打，击打对方的头颈后部以及躯体的背部。其他的犯规有消极防守，在场上裁判员命令“分开”时不后退一步，语言冲撞台上裁判员以及在台上裁判员命令“分开”后马上击打对方。

(拳击)体重级别划分

2000悉尼奥运会拳击比赛包括12个级别。体重级别的划分和限度如下：

级别 体重

次特轻量级 48公斤级

特轻量级51公斤级

最轻量级54公斤级

次轻量级57公斤级

轻量级 60公斤级

轻中量级63.5公斤级

次中量级67公斤级

中量级 71公斤级

次重量级75公斤级

重量级 81公斤级

最重量级91公斤级

超重量级91公斤级以上

其他规则

1.如果任何一个拳击手在一个回合内接受三次数秒获一场比赛中接受四次数秒，台上裁判员可以终止比赛，宣布对方为优胜者。

2.如果台上裁判员在比赛的第一个回合由于选手眼部受伤或类似的原因终止比赛，对方胜出。但是，如果台上裁判员在第二或第三回合由于上述原因终止比赛，将通过累计到此时为止评判员所给的点数来评定比赛的优胜者。

3.参赛的选手要求在第一回合开始之前和比赛结果宣布后相互握手，表示友好。参加奥运会拳击比赛的选手年龄必须不小于17岁，不大于34岁。

4.参赛选手下巴禁止蓄有胡须，上唇胡须最长不能超过上唇缘。

5.每一场比赛之前，医务检查官必须声明参赛选手的健康状况是否适合参赛。在比赛中，有三名医生在场边，任何一位医生在认为依据医学上的理由有必要终止比赛时可以终止比赛。

拳击台

比赛用的方形拳击台面积为6.1平米，四周有围绳。拳击台表面由拉展开的帆布组成，帆布下面有软垫层。整个拳击台面延伸出围绳的面积为45.72平方厘米。

拳击台的每一边的围绳由四根平行的绳子组成。离拳击台地面最低的绳子有40.66厘米高，两道绳子间的高距为30.48厘米。

拳击台上的四角用不同的颜色加以区分。参赛时拳击手可使用的台角是红色和蓝色，其余两个中立角为为白色。

马术

参赛权

马术运动是少有的几个男女同场竞技的奥林匹克运动项目之一。共有三轮比赛，每轮中参赛的选手和他的马要表演一系列不同的动作，以检验骑马者对马的控制水平。每轮中参赛选手表演一套动作，而裁判组根据运动员的表现给他打分。在个人比赛中，得分最高的运动员获胜；团体比赛时是根据第一轮比赛结束时每队成绩最高的三名运动员成绩之和即为该队的成绩。

三轮比赛

大奖

第一轮是大奖比赛，同时也是团体的比赛。运动员所作的是规定的一套马术动作，包括象旋转，小步跑等。并采用不同的步伐：走，小步跑和慢跑。

大奖专项

首轮表现最好的前25名队员进入第二轮的比赛—大奖专项，这是第一轮比赛的更短更集中的版本。而这次的前15名进入下一轮第三轮即决赛的比赛。

自由式表演

在决赛的自由式表演比赛阶段，运动员不是作规定的马术动作，而是表演一套他们自己设计的比赛舞蹈动作，和着他们自己选定的舞蹈音乐。这轮比赛可以包含第一轮的动作。

裁判

马术一共有五名裁判，坐在圆形竞技场的四周，评估运动员的表现给打出0(未出场)到10(优秀)不等的分数。有些难度较大的动作的得分是要加倍的。在给总分时裁判同时还会考虑表演的总体美学水平，包括：马的步伐，动作和恭顺程度以及运动员的骑姿等。

骑手

当裁判给骑手打分时，一条很重要的是骑手的每一个动作都做到自然不费力气。骑手的腰部和髋部应该保持平衡，上体自然，放松且直立。双手放低接近，但相互不接触也不触及马。大腿和小腿连贯且向下伸直。拇指向上，而手臂和关节靠近身体。骑手只能用施压和接触的方法控制马，而不许吆喝和喊叫，否则将受到很高的罚分。

对马的要求

在评判马时，马的态度至关重要。马应该表现的高兴和警觉，耳朵向上直立或略向后，头部稳定，尾部轻摆。尾巴来回摇动，头摇晃，耳朵向后附的马则认为是处于紧张和抵抗状态。十分重要的是，马必须愿意听从骑手的指挥。马应该时刻处于马嚼子的控制之下，也就是头部直立，颈部向上弯曲，表明处于马嚼子的控制之中。马怎样完成直线和曲线运动也很重要。而且后腿应该与前腿走相同的路线。身体要直，或弯向它所走的弧线。马所走的圆和步伐之间的转换要圆滑，而且在转换步伐后马应该很快适应新的节奏。在比赛开始前骑手将有几分钟时间来使自己的马适应场地。裁判的哨声响后运动员要从标有A的地方入场进入场地的中心，在X处行礼。马此时应该静止，整个身体直立。

其他规则

只有在第三轮的决赛阶段时间才是个因素，此时每个骑手有六分钟的时间来表演。而5分钟结束时会有警示铃。如果两个队的比分相同，则通过比较两队中第三名运动员的成绩来决出胜负。

圆形的竞技场

竞技场共60米长，20米宽，非常的平整并由沙土铺面。有在圆周周围有12个字母标记的位置用来作不同动作的评判位置。每5或6个比赛队员后，比赛场地会重新平整一下，中心线重新用轮子标记。五个裁判在比赛时会坐在圆周的不同位置打分。

射箭

射箭是用弓把箭射出射中预定目标的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶的环数来计算的，命中箭靶越靠中心，得的环数越高。运动员瞄准目标时：用执弓臂握住弓，然后用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后射靶。

箭靶

射箭比赛的箭靶涂有五个彩色得分环。从外向内，由白色，黑色，蓝色，红色，靶心是金色构成。金色靶心叫“黄心”。根据国际比赛规则，靶面规格是：有两种靶面尺寸--30米和50米距离的靶面为80厘米宽；60米、70米和90米靶面为122厘米宽。靶心直径为12.2厘米。靶心距离地面的高度为1.3米。奥运会的比赛靶面直径为122厘米，运动员与靶面距离为70米，使用的弓为反曲弓。

弓

男子比赛的弓重22公斤，女子为7公斤。弓弦质地一般为碳氢化合物，也有合成纤维的。

箭

箭直径为11毫米，箭杆上必须刻上运动员的名字。运动员还以不同颜色和式样来装饰箭簇，以与其他选手的箭区别。

记分方法

射中外面的白色环得一分--直到(射中)黄心得10分。射箭地点与靶的距离为30米至90米。如果某一箭命中位置跨两个颜色的环，记分以高分为准。如果某一箭正好射在靶面上某一箭簇上，则只计算前面一箭的得分，后边一箭不计得分。

如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后弹落地，根据该箭在靶面上留下的痕迹记分(在该痕迹明显可辨认的情况下)。出现此类情况，运动员需在所有箭射毕之后，举旗示意裁判。

在靶心(10环)圈内还有一个很小的圈，射中这里记分为X10，以在出现平分情况下分出胜负。

举重

举重是一项简单的运动。举起最重的重量，你就赢了。没举起来，你就输了。但问题是，杠铃重达260公斤－－这相当于把一头奶牛举到头顶，并保持住平衡，直到裁判们宣布你站得很稳，举重平稳，且两脚在一条线上.男子举重是1896年雅典第一届现代奥运会的比赛项目，1920年成为固定比赛项目。悉尼2000奥运会首次增加了女子举重项目。

比赛规则

女子举重设七个重量级，男子举重新设立的标准是八个重量级。男子有56kg, 62kg, 69kg, 77kg, 85kg, 94kg, 105kg和105kg以上。女子有48kg, 53kg, 58kg, 63kg, 69kg, 75kg和75kg以上。

因为男子举重的重量级标准不同于以往的奥运会，所以所有15类都将创立新纪录。举重分为抓举和平举。抓举是一次将杠铃举至头顶上方，手臂伸直。平举是先把杠铃举至肩膀，直立，然后再将杠铃举至头顶上方。每个选手有三次试举机会，把最好的抓举和平举成绩相加，确定最终优胜者。

羽毛球

现代羽毛球赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打及混合双打，共5个单项。男单和男双均采取15分制，而女单、女双和混双则都采用11分制，通常采用三局两胜制，第二局完和第三局之间可以有5分钟的休息时间。

接发球

发球时，双方球员必须站在对角的发球区，两脚触地，但不能踏及发球区的界线。发球时球拍必须先击中球托部份，球要从低于发球员腰部的位置发出，而整个发球过程中，球拍拍头应指向下方。

单打比赛中，当发球方的得分为偶数时，球员应站在右方发球区内准备发球或接发球。奇数时为左方发球区。

双打比赛中，必须先在自己右方发球区发球。发球后第一拍，只有接发球的球员才可以击球，此后不限，直至其中一方犯规或球落地。

得分

发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内。每球得胜方必须为有发球权一方才可获得1分。

单打比赛中，接发球员犯规或球落在接球方的场区内，发球员得1分，并在己方的另一发球区继续发球。若发球员发球违例，便丧失发球权，并换发球，分数则保持不变。

双打比赛中，得分条件与单打比赛相同，但有两次发球权，两名球员各有一次发球权。一发球员失败后，则改由同伴换发球，第二个发球权丧失后才改由对方发球。

违例

在发球后至死球前的“比赛进行时”中，接发球队员违例，则判发球方得分，发球队员违例便失去发球权。

击出的球落在有效区域以外，没有过网或穿过球网或在网下进入对方场区。

过网击球，不在自己的场区内击球，即球员的球拍和身体进入对方场区。

持球，将球击出前，球在拍上有停滞，或有拖带动作。

连击，同一球员连续击球2次以上，或球过网前同队球员连续击球。

触网，球员的球拍、身体或衣物触网。

阻碍对方合法击球，或以其它行为故意骚扰对方球员。

球接触到场边的物体墙壁或运动员的身体，或天花板。

游泳

转身

在转身的时候，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分来触及池壁，这就允许运动员可以在水下转身后，用脚去蹬池壁。转身的一个例外的规则就是在个人混合泳当中，当运动员从仰泳转换泳姿到蛙泳的时候，他必须保持仰泳的姿势直到触及池壁。

开始和结束

奥运会上，任何一个运动员在出发时如果有错误都会被取消比赛资格。在悉尼奥运会，所有的游泳运动员的比赛时间和地点都是由一个电子系统自动决定的。运动员出发的时候，出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两边的墙上都有触摸板，当运动员触壁的时候也会被记录。由于触摸板和出发台是互连的，因此赛会的官员可以判断参加接力比赛的运动员是否是在他的队友触壁以后才入水的。接力比赛当中，如果任何一个运动员在他的队友触壁前0.03秒之前离开出发台的话，这个队将被自动取消比赛资格，除非犯规队员回到起点重新开始。(运动员可以在队友触壁的时候做跳水动作，但是脚必须接触出发台。)自由泳和仰泳中，到达终点的时候运动员可以只用一只手触壁，而在蛙泳和蝶泳中，必须使用双手触壁。

预赛分组和排位

每一项比赛中，最快的24名运动员，根据他们的报名成绩，分成三组参加预赛，每组8名选手。在游泳比赛中，最快的运动员被安排在最后一场预赛的第4道，第二的被排在第二场预赛，第三名排在第一场预赛，第四名又被排在最后一场预赛，如此类推。如果在一项比赛中有超过24名运动员通过了报名资格，剩下的运动员将被安排参加开始的附加比赛。

在400米或者更长的接力和个人项目中，最快的8名选手将直接进入决赛。而对于200米以及更短的所有项目，预赛中成绩最好的16名选手将参加两场半决赛。排位将决定半决赛的形式。预赛中成绩最好的选手在半决赛中排在第4泳道，第二名排在第5泳道，他们被安排在泳池的最中间两道，第三名在第3道，第四名在第6道，以此类推。

奥运会田径个项目A标和B标标准是多少

现代冬奥会的项目包括14种项目：

一、速度滑冰（speed skating）

二、短跑道速度滑冰（short track speed skating）

三、高山滑雪（alpine skiing）

四、自由式滑雪（freestyle skiing）

五、越野滑雪（cross－country skiing）

六、北欧两项（nordic combined）

七、跳台滑雪（ski jumping）

八、现代冬季两项（biathlon）

九、雪撬（luge）

十、雪车（bobsled）

十一、花样滑冰（figure skating）

十二、冰壶（curling）

十三、冰球（ice hockey）

十四、滑板滑雪（snowboarding）

冬奥会项目的变化情况：

1988、1992年冬奥会上，冰壶被列为表演项目。1998年冬奥会将其列为正式比赛项目。

1998年冬奥会将女子冰球列为比赛项目。

1995年12月5日，国际冰联决定滑板滑雪（snowboarding）被定为1998年冬奥会正式比赛项目，共设4枚金牌。

1998年2月19日，美国盐湖城冬奥会组委会主席弗兰克宣布，第19届冬奥会将增设女子雪车、女子跳台滑雪项目。

1999年10月6日，国际奥委会在雅典宣布，2002年美国盐湖城冬奥会将增加五个比赛项目，分别是：男女骨架雪橇、男女1500米短道速滑、男女短道越野滑雪、男子北欧两项短道、女子雪橇。

现代夏季奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。 28个大项 302个小项 303块金牌

奥运摔跤比赛的具体规则是什么？

一般来说，国际田联会在举办奥运会的前一年初公布本届参赛标准，个人项目参赛标准分为高低不同的A、B标。在规定时间内，一国或地区在某单项最少有三人的最好成绩达到A标，该队可派出满额的三人参加奥运会该项比赛；若该队仅有运动员成绩能达到B标，就只能有一名选手参加该项争夺。

言外之意，A标显然高于B标。一国或地区运动员达标程度如何，往往反映了其田径实力。比如美国是公认的田径强国，美国人在不少项目上的达标度可谓“压倒性”。像男子100米，美国今年迄今有近20人达A标10秒18，而我国目前只有苏炳添一人。而男子马拉松的A标是2小时15分，肯尼亚今年迄今竟有193人达到，这自然还不包括那些今年尚未比赛的高手。

如同北京奥运会一样，伦敦奥运会田径比赛仍设男24、女23共47个小项，除了男22、女21共43项个人项目，还有男、女各两个接力项目。国际田联规定，多数个人项目的达标时间为今年5月1日到2012年7月8日；10000米、马拉松、竞走项目为今年1月1日到2012年7月8日；接力项目是从今年1月1日到2012年7月2日。

每届奥运会都会推出一套标准，较之以往有微调。对照北京奥运会田径报名A标，就会发现伦敦奥运会有31项个人项目报名标准提高了，多数项目的B标也同时提高水平——

男子22项中18项提高了A标，仅有马拉松、跳远与上届持平，400米栏、链球则降低了标准；女子21项中13项提高了A标，10000米、马拉松、100米栏、20公里竞走、跳高、铅球共6项与上届持平，200米、5000米则降低水平。

接力项目没有具体的成绩标准，但却有一个名次要求。在规定的达标期限内，如果跑进世界前16强，那该队就获得了参赛资格。这也是奥运会与世锦赛达标要求唯一不同的一点——世锦赛的接力是设定唯一一个成绩标准，达到即可参赛。

虽然A标、B标如此苛刻，但国际田联仍会“网开一面”。根据规定，如果一国或地区在某一项目上实在无人能达标，可以选派国内或地区内第一名参加该项争夺，除了全能项目、10000米和3000米障碍赛。

对于中国田径队来说，现在男子已有100米、110米栏、400米栏、马拉松、跳高和两项竞走达A标；女子有100米栏、3000米障碍赛、万米、马拉松、跳高、三级跳远、铅球、铁饼、链球和竞走达A标。

奥 运 摔 跤 规 则

指甲必须短，不许留胡须。不能有汗，但必须有手帕。头发必须很短，或者在裁判的指导下向后梳并且系好。摔跤手不能带着汗进入摔跤毯。不得在身上涂油脂。不得佩带任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环。他们必须带手帕，通常是要求选手将手帕塞在他们的护裆里。本来古代摔跤手带手帕，是用来在比赛中擦血、唾液和鼻子，但现在这些都是由医生来处理，然而选手必须带手帕这一条规则却一直保留着。

摔跤衣也称“角力衣”，类似举重衣（背心连裤衩），用有优良弹性的尼龙织物制成，有红、蓝两色。

摔跤鞋类似高帮篮球鞋，用优质、坚韧的羊皮革制成，无跟、无钮扣、无金属附件，鞋带上无硬结、硬塑料等物。

竞赛方式

分为自由式和古典式(希腊-罗马式)

自由式和古典式规则的区别在腿上。古典式的摔跤手严禁使用腿攻击对手，也严禁攻击对手的腿，只能使用他们的上身力量进行臂摔和举起身体。自由式的摔跤手则可以利用单腿和双腿摔倒对手，再进行搏斗。

胜负判决

比赛双方中任何一方只要将对手的肩膀压到毯子上的时间足够长并可以控制他(一次摔倒对方)就算获胜。摔跤手也可以点数取胜：比赛中谁领先对手10点就算获胜(技术优势)；如果谁都不能领先对手10点以，则在比赛结束时谁获得更多的点谁就算获胜(技术点)。在两种情况下，摔跤手在比赛中完成抛、抱和控制动作都会得到一些点。选手所得点由场上裁判判给，但是在记录点之前，必须得到场下裁判或是本场主席的认可。

每场比赛分两轮，每轮3分钟，两轮之间有30秒的休息时间。如果在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。如果加时赛结束时双方得分仍然相同或双方得分均未达到3点，则由场上裁判、场下裁判和本场主席投票决定获胜者。参考因素有摔跤手的点数和由于消极而被警告的次数。技术点多的摔跤手被判为胜方。

得分

摔跤手通常在一个12米见方的毯子上比赛，比赛区域为一个直径为9米的圆形。在中心设一个直径为1米的、标注为红色的中心圆，这是摔跤手开始比赛、重新开始和裁判站立的位置。

在中心圆之外是一个宽为7米的**环，这是中心摔跤区域，摔跤一般就在这里进行。再向外就是宽为1米的红色区域，被称为消极区。整个圆之外是一个蓝色边界，有1.5米宽，这一区域称为保护区域。

选手的抱、抛和其他动作都可以赢得点，摔倒对手，使对手双脚离地，或把对手摔到毯子上并控制对手都可得到1点；将对手压住使他背对毯子而且使他的肩与毯子成小于90度角就可得到2点。如果防守一方在危险位置停留时间超过5秒，裁判将给进攻一方追加1点。在一个动作中使对手双脚离地并将使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。

其他规则

在古典式摔跤中，如果对手倒地摔跤手也必须倒地。

在自由式摔跤中，严禁用剪刀脚夹住对方的头、脖子或身体。

如果任何一位摔跤手进入保护区，比赛必须暂停，选手回到毯子中心圆内继续比赛。

摔跤手不得拽对手的头发、耳朵和生殖器，也不得掐捏他的皮肤或咬他、不得扭他的手指和脚趾、不得踢他或是用头撞他、不得接触他的眉毛以下嘴以上的面部、不得用肘或膝盖击打他的腰部、不得拽他的背心。

摔跤手在比赛过程中不得和对手说话。

每场比赛都要有一位当值医生，在一个选手处于危险时有权中断比赛。

如果选手有明显的违背公平竞赛的犯规行为如比赛作弊或有野蛮行为将被立即取消比赛资格。

任何开始于毯子的中心摔跤区域里的站立姿势的抱和反击一直到结束都有效。

如果摔跤手不试图有效地抱住对手或是以各种方式不断地阻止对手摔跤，都被视为消极。在一次警告之后，第二次犯规将给对手加一点。

对第二次非法的抱，如将对手的手臂扭过大于90度、用手臂钳住对手的前臂或用双手抱住对手的头或颈，将给对手加一点。

摔跤手可以在比赛结束的30分钟之内以书面的形式对正式决定提出异议。如果异议被接受且裁判委员会同意将重赛。

自由式摔跤亦称“自由式角力”，比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛从站立式开始，手法和脚法可以并用（可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用脚使绊），但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并有明显的停顿时间（1秒钟），即判为获得两肩着地的绝对胜利，该场比赛就此结束。如果没有出现“两肩着地”，则根据根据双方运动员的进攻方法评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。

古典式摔跤比赛按运动员体重分48公斤、52公斤、57公斤、62公斤、68公斤、74公斤、82公斤、90公斤、100公斤和130公斤10个级别进行。比赛由站立开始，只准用手抱对方腰以上部位，不许抓摔跤服，不许用脚相绊踢勾，不准使用反关节或窒息动作。双方倒在垫上可继续翻滚至一方运动员使对方的两个肩胛骨同时着垫，并明显地停顿1秒钟，即获得两肩着地，否则根据双方运动员的进攻评定分数，全局得分多者为胜（根据每个进攻动作的质量和效果可以评给1-5分的得分）。一场比赛分两局，每局3分钟，两局之间休息1分钟。