国家队举重教练于杰,中国举重总教练于杰
1.吕小军为什么叫军神？
2.吕小军身高体重
3.里约奥运谌利军举重为什么弃权
4.2021年奥运会举重冠军是谁
5.谌利军夺得中国队第6金，赛后他说了什么？
2012年伦敦奥运会，挺完204公斤确定拿金后，我死死把于导抓着冲台下大吼“这是我教练！！！”那会唯一的念头，就想让全世界的人都看到他，知道他是谁。
大伙在电视上看到运动员跟教练拥抱啊举高啊，是会有点疯狂，但确实控制不了。因为什么呢，他是成就你的人。差不多是最重要的那一个。
这么说吧，技术实现教练不一定比得上运动员，但他一定是这个世界上极少极少真正懂你的人，无论是在生理上还是心理上。实话越往后走，最难的部分反倒不在训练，而是保持专注力。都是普通人，会被很多事情困扰，技术、体力、年龄、伤病、家庭，还有已经取得的成绩。
老说上场就是跟自己比，也这意思。心不稳，练再多都没用。
教练就是那个一直在旁边看着你，在前面拉着你，把你拽回正轨上的人。就我和于导搭档的这些年吧，关系还挺复杂，师傅、朋友、家长、人生导师，都有。
师傅，是做教练的基础内容。我理解吧，有时更像个对手。怎么说呢，得把你挖透了，看破了，才知道该从哪儿下手能最快提升啊。我是2003年进的国家队，2009年2月底才开始跟着于导。8个月后，拿了世锦赛冠军。
这是我的第一个世界冠军。那之后，才开始敢想着去冲奥运金牌的。可以说，现在我弱点是哪，极限在哪，恐惧什么，他全门清。当然，除了我，他还得花很多精力去抠竞争者的技术点，最新的训练方法，要照顾很多事。
光整技术远远不够，还得抓心理。这茬说起来有点玄乎，说俩幕后的事儿吧。我人比较内向，劲儿都在里头憋着。于导很了解这点，所以有时训练看哪把差点儿意思，他也不正儿八经走你旁边认真说道，就慢悠悠飘一句：“没有高度啊，铃不往上走啊。”语气漫不经心，但就能扎实地给人敲一鼓，大家能懂我意思嘛？
再有，重大赛场上教练间的心理战编排，至关重要。有些神来之笔，是奠定战果的关键。
东奥决赛挺举，我开把197公斤。按常规是5公斤加把，但意大利选手第一把结束后我俩差距只有2公斤，咬太紧了。于导很干脆地破了例，开205公斤，瞬间压力全搁对方身上了。小伙子二把顶着开了203公斤，没举好。之后，我们才把重量改到204公斤，把优势稳在了极难超越的9公斤。
说东奥还想起个事儿。刚知道延迟那会，下了训练于导经常找我喝茶（真喝茶），两男人坐一块聊孩子，说家庭，海阔天空地侃。起先还迷糊，后来琢磨明白了，他是专门给我卸思想负担来了。
搭档快13年了，一路走来的艰难都是他陪着。他叫于杰，由衷感恩。
另外想借这个地儿，向举重队所有站在背后默默付出的教练组员们说一句谢谢。新的一年，我想跟大家伙一起走得更远。
吕小军为什么叫军神？
在2021年东京奥运会举重项目中，破了五大记录的运动员是吕小军。
他在抓举环节举起了170公斤，挺举环节举起了204公斤，总成绩达到了374公斤，三项成绩均打破了奥运会纪录。同时，吕小军以2金1银的成绩成为了中国夺得奥运奖牌最多的举重运动员，并且成为了奥运举重项目历史上年龄最长的金牌得主。
吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国国家举重队。2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。
2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠军，并刷新该项目总成绩世界纪录，同时收获抓举、挺举银牌。2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员。
早年经历
1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。
2002年，进入天津市举重队；2003年首次进入国家举重队，练习69公斤级。2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。
不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。
吕小军身高体重
吕小军“军神”外号的由来：其实吕小军并不是什么军人出身，只不过自己的最后一个名字带有一个军字，由于自己在举重方面非常厉害，拿过不少奖项，所以被很多粉丝们称为＂军神＂。
吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。
2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军；2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。
早年经历：
1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。
1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。2002年，进入天津市举重队；2003年首次进入国家举重队，练习69公斤级。
2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。
2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。
里约奥运谌利军举重为什么弃权
吕小军身高172厘米，体重73公斤。
吕小军：1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重队运动员，身高172厘米，体重73公斤。2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军打破抓举、总成绩两项世界纪录获冠军，并当选为年度最佳男子举重运动员；2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军。
早年经历：
1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。
1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。2002年，进入天津市举重队；2003年首次进入国家举重队，练习69公斤级。
2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。
2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。
2021年奥运会举重冠军是谁
因为赛前降体重对身体损耗太大，谌利军出现了大面积抽筋的状况，主要是虎口和小腿抽筋，只能遗憾退赛。
谌利军，男，湖南省益阳市安化人，西南大学2014级运动训练专业学生，中国国家举重队运动员。2015年世界举重锦标赛男子62公斤级比赛，谌利军打破了挺举和总成绩世界纪录，夺2金1银。
2016年8月9日早上结束的里约奥运会举重男子62公斤级比赛，谌利军在试举中因为抽筋不得不提前退赛。
谌利军夺得中国队第6金，赛后他说了什么？
2021年奥运会举重第21金吕小军举重男子81公斤级夺冠。2021年7月31日，吕小军在东京奥运会举重男子81公斤级决赛中获得金牌。
吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。
2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。
2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。2016年8月，在里约奥运会举重男子77KG级决赛中。
以抓举破世界纪录的177KG、挺举202KG，总成绩379KG的成绩，由于体重比举起同重量的哈萨克斯坦重，获得亚军。2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠军，并刷新该项目总成绩世界纪录，同时收获抓举、挺举银牌。
2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级金牌。
早年经历
1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。
1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，教练是举重班教练邓明虎。2002年，进入天津市举重队；2003年首次进入国家举重队，练习69公斤级。
2004年5月份，时年19岁的吕小军在白俄罗斯首都明斯克举行的世界青年举重锦标赛一举夺冠。不过之后一年，由于伤病、状态不佳，再加上中国男举69公斤级人才济济，吕小军一直无缘成年世界大赛。
2005年，吕小军开始升级到77公斤级，后再次进入国家队，并师从奥运冠军廖辉的教练于杰。
7月25日，谌利军在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中获得金牌。这是中国代表团在此次奥运会中获得的第6枚金牌。赛后记者会上，谌利军哽咽着说：“一路走来确实很不容易，这些年一直憋着一口气想要拿冠军，这次比赛对手很强，但我更强！”谈到终于“站到奥运奖台上”时，他闭上了眼，眼眶湿润。
5年，又一个落泪的夜晚，谌利军的圆梦故事，以一种跌宕起伏的方式画上圆满句号，这也如谌利军5年备战奥运的缩影。
谌利军走出伤病阴影的过程
2016年8月8日，里约奥运会开幕后的第二个比赛日，在连续两把抓举失败后，谌利军退出了男子举重62公斤级金牌争夺战。?
这是一个出乎意料的结果，里约奥运会前的2015年休斯敦世锦赛，谌利军打破62公斤级世界纪录夺冠，风光无限。?
顶着光环出战里约奥运会的谌利军，原本被视作中国举重队最稳的冲金点之一，谁都没想到意外会发生。?
赛前热身环节，谌利军遭遇双腿抽筋，用教练于杰的话来说，他的双腿“硬得像石头”。经过简单按摩治疗，谌利军感到腿部稍有放松，于是上场尝试抓举143公斤。“但是一抓杠铃，我的腿就又硬起来，真是没办法。”谌利军赛后无奈说道。面对镜头，这个坚强的举重汉子眼眶泛红，一连哽咽着说了好几个“对不起”。?
从里约赛场遗憾告退后，谌利军进入新一轮奥运周期的备战，但相比单纯地去夺金，把就要到手的东西夺回来显然更难。?
在世界大学生举重锦标赛中重新回归，到全国锦标赛中夺冠，再到全运会夺冠，谌利军慢慢找回了心气。“东京奥运夺冠才算扬眉吐气。”一年过去，里约之殇依旧在谌利军心头。?
2018年7月，国际举联对举重项目级别进行了调整，62公斤级调整成了67公斤级，增重后的谌利军依旧表现稳健。?
2018年举重世锦赛上，谌利军以332公斤打破男子67公斤级世界纪录成功夺冠。“接下来就是全心备战新级别，我希望能在东京圆梦！”谌利军每次接受采访，似乎都脱离不了东京圆梦这个话题。?
2019年举重世锦赛男子67公斤级比赛，谌利军进一步突破，以337公斤夺冠，他当时不会想到，挺举中完成的187公斤，给他的圆梦之旅埋下了一大伏笔。?
2020年，疫情之下，东京奥运会被迫推迟一年，10月份，谌利军遭遇手部伤病，需要做手术。“那是一次很大的打击，我从来没想到会在职业生涯做手术。”谌利军说。?
好在，遭遇伤病的谌利军没放弃。5个月后，他从伤病中复出。4月的塔什干亚锦赛，谌利军以挺举和总成绩夺冠。这次东京奥运“模拟考”的出色发挥，彻底让谌利军走出伤病的顾忌。
以上内容参考?闽南网-谌利军夺得中国队第6金 谌利军含泪谈自己确实很不容易