美式女子橄榄球_美式女子橄榄球比赛视频

1.什么是美式女子足球

2.英式橄榄球和美式橄榄球有什么区别

3.美式足球和橄榄球的区别

4.女人橄榄球联盟什么时候打 哪个电视台能看见 求解！！！

5.美式橄榄球的规则？详细点

英式橄榄球规则规定：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。

已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规；犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。

次要犯规则在犯规地点对阵争球。球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线5—15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

美式橄榄球规则规定：进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。

在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。

防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。

项目起源：

橄榄球运动起源于1823年英国拉格比，1871年，英格兰橄榄球协会成立，1890年成立国际橄榄球理事会，1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。

2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。

以上内容参考：百度百科-橄榄球

什么是美式女子足球

关于美式橄榄球

关于美式橄榄球，相信很多人都喜欢打球，而美式橄榄球就是其中的一种。这种健身项目大家其实不是很了解，因为它与足球篮球不太一样，有了自己的特色，一起来看一看关于美式橄榄球的知识。希望对大家有帮助。

“我们为什么想玩美式橄榄球? 为什么父母愿意让孩子打球？”

我的回答是：没有任何东西，能像打橄榄球一样让年轻人拥有更高的人生体悟。

打球很难，很苦，需要听指挥，需要有原则，而恰恰是这些塑造了一个人的人格。

美式橄榄球象征着生活。

它要求年轻人竭尽所能，挖掘自己的潜力，激发了人的勇气。它告诉年轻人，什么是牺牲；它教会年轻人，做好本职工作的重要性。我们学会了优先他人、以大局为重。我们学会了和队友共进退。

这些都是当今社会上难得的一课。

美式橄榄球运动员不是完美的。没有人是完美的，但是成千上万的橄榄球运动员，一个又一个将他们从橄榄球运动中学到的做人准则延伸到生活中，改变了自己的命运。

美式橄榄球的宝贵之处就在于其中蕴含的财富。

美式橄榄球是一项伟大的`运功。橄榄球队经常是学校和社区的楷模，数以千万的年轻人通过打球，学到了从别的地方学不到的东西。橄榄球赋予了他们生活的新意义。

这就是为什么美式橄榄球如此重要。

首先，橄榄球最让人热爱也最让人讨厌就是其激烈的身体对抗，也就是冲撞。

比赛时，无时无刻都存在这冲撞，可以说满场都是车祸现场。那么如何从那么多车祸现场里找出最严重的那场车祸呢？别看场上那么多人，其实转播时，95%以上的时间，镜头都是跟着球去的，而最激烈的碰撞96%以上出现在持球人身边。因此，只要好好看转播，就能看到各种冲撞。

冲撞作为橄榄球特有的元素，保持了人类最原始的野性，尤其是激烈撞击时迸发的开罐头般的脆响，让人肾上腺素飙升。当然全场比赛3个小时，光看冲撞不用10分钟就会审美疲劳，而且所能欣赏的不仅仅是力量上的，速度和技巧也是很大的看点。速度就不累述了，重点说说技巧，尤其是躲避擒抱的技巧。

如果足球、篮球里的那些精彩过人动作可以用“惊艳”来形容，那美式橄榄球里的过人则可以算是逆天了。虽然足球篮球的控球精度相对高，但对手的防守强度也低很多，另外，因为控球精度要求低，就可以全速奔跑，不受控球的影响，急停变相的难度更大。闪避的难度在于几个方面：首先，要保持自己的身体重心，否则自己脚底打滑，就没的玩了；其次，要选择正确的行进路线，最好能兵不血刃，让对手连衣服都摸不到；最后，后发制人，在狭小的空间内找到突破防守的路线，一般情况下都是先通过假动作诱骗对手做出防守动作，再进行闪避。可以说橄榄球里的闪避已经达到人类极限的极致，还能看出运动员的球商。

英式橄榄球和美式橄榄球有什么区别

美式足球或美式橄榄球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。

橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。

美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“-{Ballown}-”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带着球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。这个运动最初跟英式足球相近，耶鲁大学教练坎普（-{Walter Camp}-）将它改良至比较接近橄榄球。由于比赛身体碰撞剧烈，有报导指球员在比赛中死亡，总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。

比赛规则

球场上的数字说明与离最近的达阵区之间的距离(单位:码)目标:美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。

[编辑] 场地与球员

美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线（-{yard lines}-），每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线（-{hash marks}-）。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。

[编辑] 比赛时间

一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。

[编辑] 进攻方法

进攻队形美式足球进攻法法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方）有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码，每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码，便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码，便要把球交给对方。

除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外，每次进攻时，都要以相同的并列开球(snap)方式开始：进攻及防守球员在开球线的前后两边排列，面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友，通常这位接球队友是四分卫(Quarterback)。

进攻一方有两种方法推进：

持着球向前跑，称为跑阵(Rushing)

把球抛给队友，称为传球(Passing)。向前传球是美式足球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次，而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其它橄榄球，美式足球很少横传或后传。

每次进攻机会在以下的情况下完结，(称为死球 Dead Ball)。球证会吹哨子通知：

持球的人被按倒在地上，或球证认为其前进已被对方球员拦阻。

向前传的球出界，或在任何人接到之前已触地，称为不成功传球(Incomplete Pass)；要把球放回原来开球线，用下一次机会再开始。

持球的队员带球出界。

其中一队得分。

球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻，和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：一次进攻前，电视或计分板会写：1st and 10，即是首次机会，还差十码。 如果一次进攻向前移了三码，便会变成：2nd and 7，即第二次，还差七码。

[编辑] 攻守互易

进攻一方可一路保有球，直至：

进攻队不能得到新的四次机会。换句话说，进攻一方在四次机会内都未能前进十码。防守一方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种易球称为 Turnover on downs.

进攻达阵得分，或射门得分。进攻一队跟着踢开球(Kick-off)给对方。

进攻方踢解围球(Punt)，方法是进攻队员把球扔下并在球落地之前将其向前大脚踢走。通常进攻一方如果在前三次机会都未能成攻移前十码，而该处又未近至可以射门；为免在攻守转换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四次机会时使用踢球解围

防守方的球员接到进攻方的传球，称之为截球(Interception)。截得对方传球的防守方球员可以实时向对方底线移动，直至他被按倒，出界，或得分。

进攻方球员把球掉到地上，称掉球(Fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截球一样，防守方球员拿到对方掉球可以实时反攻，直至被按倒，出界，或得分。进攻方的掉球和被截球统称为失误。

进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射球处是底线前二十码之内，防守一方在二十码线开始。

进攻一方在自己的底线被按倒，出界，或犯规，称安全球(Safety)，安全球较为少见。

[编辑] 得分

攻守双方以以下方法得分：

达阵(Touchdown, 简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方达阵区，或在对方达阵区接到传球时便是达阵。

达阵之后，得分一队获一次追加得分(Conversion)。球会放在对方的三码线(NFL 是两码线）上。得分队可选择把球射进门柱之内，加１分；或以跑、传等方法，再达阵一次，加2分。在大学赛及职业赛中，多数都是以射球加一分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学亦有93.8%。而加２分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加２分，并且把球抢到手，并且实时成功达成阵，可得2分(不适用于NFL)。

射门(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢过横杆之上，及两条门柱之间。射门时球必须先着地，通常是由一位球员负责把球按在地上。通常当进攻方比较接近底线但又难以达阵时会在第四次进攻机会选择射门而不是踢解围球，又或者在时间紧迫无法用其它方式得分时选择射门得分。

安全球(Safety)，得２分。这是由防守球员得分。当进攻一方被迫后退至己方的达阵区，然后被按倒或掉球，防守一方得2分。某些进攻方在己方达阵区的犯规也会被判安全球。

[编辑] 踢开球和任意球

每个半场由踢开球开始。当一队达阵或射门得分后也进行踢开球。在职业联盟和大学联盟的比赛中，踢开球时分别把球放在己方的30码和35码线上的开球座上并踢出。对方的接踢手试图接住来球并尽量向前推进，直至被阻截。然后进攻队就从他被阻截的地点开始一系列的进攻。如果接踢手不想带球推进，也可在接球前挥手示意，选择安全接球。

[编辑] 犯规

当有犯规发生，犯规方会被判罚。大部分的判罚是把球向犯规方的达阵区退后一定的码数，一些防守方的犯规会判给进攻方新的四次进攻机会。如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方也会自动获得新的四次进攻。在比赛中发生犯规时裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的赛果。举例来说，当进攻方第一次进攻机会中成功推进了8码，而同时防守方越位或是提前移动，那么进攻方可以选择接受判罚，即向前推进5码并重新进行第一次进攻(还需推进5码)；或者选择接受赛果也就是进行第二次进攻(还需推进2码).

[编辑] 常见犯规

进攻方提前移动:除了在开球线平行移动的一名球员外，进攻方队员在开球前移动。退后5码。

越位:在开球时队员越过了球的位置。退后5码。相似的犯规有:在开球前接触对方队员；越入中立区。

阻挡:一名队员不公平地用拉球衣，勾人或铲人的方式妨碍对方有机会的阻截手或接球手。如果进攻方犯规或攻防转换中，退后10码；如果防守方犯规，退后5码和对方自动获得新的四次进攻机会。

干扰传球:当球传出后，防守队员推，勾，拉或击倒进攻方有机会接到传球的队员；或接球队员用同样的方式对付防守方队员以避免被对方截球。如果防守方犯规，进攻方获得在犯规地点的新的四次进攻机会；如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判阻挡或非法接触。

[编辑] 球员位置

美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国国家美式足球联盟中，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。

美式足球和橄榄球的区别

从起源上来看美式橄榄球是从英式橄榄球发展而来，但是经过改革的美式橄榄球和英式橄榄球的差异已经很大了。他们之间现在的差异主要是：运动员着装，比赛时间，奔跑方向等。

其实英式橄榄球与美式橄榄球，通过看运动员的着装就能轻易的区分开来。全副武装身穿盔甲的是美式橄榄球，而只是穿着普通运动员装就是英式橄榄球。

从着装的要求上我们也能明白，这两种橄榄球运动的对抗程度差异还是很大的。对抗程度更大的美式橄榄球由于受伤的可能性更大，所以每个队员需要武装到牙齿，而英式橄榄球由于规则的限制并不需要如此武装自己。

在时间上，不管是比赛总时间还是中间的休息时间，美式橄榄球和英式橄榄球都是不同的。

英式橄榄球在比赛时间上的规定有点类似足球。英式橄榄球一场比赛分为上下两个半场，每个半场的比赛时间是40分钟，在两个半场中间休息10分钟。而美式橄榄球的比赛时间更加类似于篮球。美式橄榄球一场比赛分为四节，每节比赛用时15分钟，在第一节和第二节以及第三节和第四节之间休息2分钟，而在第二节和第三节之间可以休息20分钟。由于比赛规定的不同，就会导致美式橄榄球比赛节奏不是很顺畅中间停顿过多，而英式橄榄球比赛进程就会更加连贯。

在英式橄榄球和美式橄榄球比赛中由于比赛规则不同，也直接导致他们主要的奔跑方向也是不同。在美式橄榄球当中由于更加强调攻击性，所以奔跑的方向主要是向前。在美式橄榄球比赛中如果连续四次倒地后都不能向前推进，进攻方就需要把球权交出来。

而英式橄榄球比赛中是不能向前传球的，因为向前传球属于违规或越位，所以在英式橄榄球比赛中只能向后传球。

各位读者，对于英式橄榄球与美式橄榄球的区别，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

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根据查询百度经验显示，美式足球和橄榄球的区别：

1、着装：美式橄榄球运动员为了防止受伤，通常都有钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等等，头盔里还得加配一副无线耳机。英式橄榄球运动员们也无需浑身上下包足海绵，只需穿平常的队衣，嘴里塞个牙套即可。

2、时间：一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

3、队员人数：1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英式橄榄球每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

4、奔跑的方向：美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。

5、计分方式：英式橄榄球的得分方式有两种：达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分，达阵后定踢射门，射中得1分。比赛进行中射中得3分。在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

美式橄榄球的规则？详细点

现行的赛季是从每年的九月到一月，和NFL一致，决赛放在NFL“超级碗”的半场时间。每周的时间是星期五晚上开赛，还不知道哪个电视台能看到。可以在百度里面或者是谷歌里面输入LFL搜索视频，可以看到一些视频，不过也就看个稀奇，多看没什么意思，还不如去看WNNF，自己搜索WNNL就知道了。请给分

身穿性感火辣运动服的美女们在一块路边的草地上训练，她们拿着橄榄球横冲直撞，不时还会有一点走光的迹象。这就是美国“内衣橄榄球大联盟”西雅图迷雾队首日训练的情景，50多名风格迥异的美女使出了浑身解数，只为能够争取到一个参赛的名额。

广告招聘上百美女蜂拥而至

“内衣大联盟”此前只是在超级碗比赛前进行“垫场”的比赛，但在2008年8月内衣大联盟正式推出联赛，而且将此前的6支球队扩充到了10支，因此这四支新军就必须要进行人员的扩充。

西雅图迷雾队在网站上登出了广告，专门招募想要参加比赛的美女进行试训。广告上要求参加试训的女孩子们必须要穿着性感，但又不能只穿着内衣出场；另外，参加试训的美女们还必须是西雅图的居民。

这条广告吸引了上百名美女前往参加试训，但由于参加橄榄球比赛对于体能方面的要求比较高，最终只有50人参加了试训。这50名美女不仅是体能过人，而且青春靓丽，就连现场的西雅图迷雾主帅都频频点头，对姑娘们的表现表示了满意。而在训练地附近的建筑工人也被美女吸引过来，坐在草地旁驻足观赏。

漂亮性感球队选秀目标明确

在应征的美女当中，球队将选出12名主力以及几名替补。由于在应征之时，只考察姑娘们的身体素质以及相貌等外在条件，因此这些美女们的工作可谓是五花八门，从现代舞演员、街头表演者到私人体能教练，只要是跟运动或者舞蹈沾上一点边的都来参加了试训。

西雅图迷雾队主帅公布了12人的主力名单，替补名单将在随后进行公布，这就意味着姑娘们必须开始参加各种不同的训练。除了体能以及橄榄球技巧训练之外，她们还将接受许多理论的教育，甚至她们使用的书籍也是大学橄榄球课所使用的。

“这项运动非常的性感，但这只是外表上的东西。我们需要做的是以激烈的比赛吸引观众们的目光，这样球迷们才会真正的尊重我们。”34岁的米歇尔这样说道，“因此，女孩们不仅要漂亮和性感，还需要动感十足，这才是真正的魅力。当然，作为橄榄球运动员，足够的知识也非常重要。我们必须重视这一点。”

2004年NFL总决赛(即“超级碗”)，中场休息时两支分别名叫洛杉矶梦之队和纽约快乐队的名模橄榄球队打了第一场7对7内衣橄榄球赛，即“内衣碗”。这群姑娘们向观众们展示了紧绷的身体，强悍的铲球动作和漂亮的内衣。许多男性观众发出感叹，原来橄榄球比赛也可以如此性感！

当时的“内衣碗”通过福克斯有线电视预付费收看，标价19.95美元。转播商预计能卖出400万户，但发售仅一周客户就超过了这个数字。这项中场秀从2003年就开始预热，快乐队队长、前《体育画报》泳装模特爱沃霍特抛下一句：“想看，去买票吧

之后“内衣碗”作为“超级碗”中场的固定节目一直进行到2007年。2009年“内衣碗”升级为LFL，原本担心受经济危机影响无法按时开赛，最后事实证明美女、内衣和橄榄球组合的诱惑无人可挡。

2009年，美国女子内衣橄榄球大联盟(简称LFL)正式诞生，联盟由来自洛杉矶、达拉斯、菲尼克斯、西雅图、圣地亚哥、芝加哥、迈阿密、坦帕、亚特兰大和新英格兰的10支球队组成，球队选拔队员时不求最壮只求最靓，球员清一色的性感美女。每场比赛都引来大批球迷到场观战，比赛火爆程度丝毫不亚于NFL。

内衣橄榄球联盟(Lingerie Football League)的赛事于2009年开赛，该联盟由10支女球员球队组成，每支队伍上场7人。队员被要求身穿运动胸罩和极短的运动裤上场比赛。因此场上球员身体碰撞后，发出的并非往日橄榄球赛场上雄性的吼叫，而是充满女性魅惑的“娇嗔”。

捷克“内衣碗”

不带护具贴身肉搏

2月底，捷克继美国“内衣碗杯”赛之后，也在国内举办了一场首届性感英式橄榄球赛，两队美女选手在首都布拉格的Tipsport球场闪亮开场。同样的身材火辣，同样的性感迷人，内衣美女相比美国女子的“内衣碗”美式橄榄球，捷克少女们几乎不佩戴护具，英式橄榄球美女们近身肉搏，更令观

众看得热血贲张。

首场比赛效果不错，大约吸引了6000名观众到现场观战，其中不乏女性观众。而在接下来的一段时间里，性感美女橄榄球赛还会在捷克的其他城市巡回比赛，最后返回布拉格。

美式橄榄球（American football）或美式足球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球(NFL)。橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。

竞赛的发展

美式足球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种足球类运动的玩法中演变而成。其中，美式足球是由英国的橄榄球直接演变过来的。

橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的 McGill 大学比赛时传入北美洲。加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。

美国的大学带动美式足球的增长。第一场校际足球赛于1869年十一月六日，由新泽西的罗格斯大学（Rutgers University）对普林斯顿大学（Princeton University）。比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的美式足球没太多相像的地方。

现代美式足球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔 McGill 大学的三场系列赛中发展起来。McGill 当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的波士顿式。由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。1876年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了校际足球协会（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。

1880年，坎普（Walter Camp） 引进了攻防线来取代橄榄球的并列。规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

1882年，为了制止普林斯顿及耶鲁大学用“控球但不尝试得分”的拖延策略，有限进攻机会的球例被开始应用。1883年，在坎普的建议下，场上球员的数目被减至十一人，同时坎普亦规范了七人进攻线、一位四分卫、两位中卫（halfback）及一位后卫（fullback）的排阵。

在1895年9月3日，在宾夕法尼亚洲的 Latrobe 举行了第一场职业美式足球赛，由 Latrobe YMCA 对 Jeannette Athletic Club 。结果由 Latrobe 以十二比零胜出。

到了1890年代，连环进攻阵式（interlocking formation）如 flying wedge 以及队友把控球的球员强行向前拖动都令到美式足球非常危险。尽管采取了对 flying wedge 阵式的限制以及推行了其它的预防措施，在一九零五年仍然有十八位球员于比赛中受伤死亡。当时的美国总统西奥多．罗斯福向大学表示，比赛一定要变得更安全。为了迫使大学重视他的忧虑，罗斯福威胁会迫令国会通过令打美式足球成为联邦罪行。