厄斯特松对阵哈马比,厄斯特松对哈尔姆斯比分

1.来了这里，才知道瑞典的冬天有多美

瑞典超级联赛2022赛季积分榜如下：

1、布洛马波，赛30场，19胜5平6负，积62分。

2、哈姆斯塔，赛30场，17胜5平8负，积56分。

3、奥斯达，赛30场，13胜9平8负，积48分。

4、特雷勒堡，赛30场，13胜6平11负，积45分。

5、斯柯维德，赛30场，11胜11平8负，积44分。

6、兰斯科罗，赛30场，11胜11平8负，积44分。

7、布莱格，赛30场，11胜9平10负，积42分。

8、艾斯基斯，赛30场，12胜4平14负，积40分。

9、瓦斯特拉，赛30场，10胜10平10负，积40分。

10、奥雷布洛，赛30场，10胜7平13负，积37分。

11、尤特斯科，赛30场，10胜7平13负，积37分。

12、延雪平南，赛30场，9胜9平12负，积36分。

13、奥尔格里，赛30场，8胜11平11负，积35分。

14、厄斯特松，赛30场，7胜10平13负，积31分。

15、诺尔比，赛30场，8胜7平15负，积31分。

16、达尔科德，赛30场，8胜5平17负，积29分。

瑞典超级联赛的积分规则

瑞典联赛积分的计算方式主要是根据球队在比赛中所取得的胜负结果进行计算。每场比赛，获胜的一方将获得3分，而失利一方则不会获得任何积分如果双方在比赛中打成平局，则双方各获得1分。每个赛季，瑞典联赛中的球队将轮流参加比赛，每轮比赛参赛球队将分别对阵，最后比赛结束后，球队的总积分将会被计算出来。

而最终，根据球队的总积分排序，前六名的球队将有机会参加欧洲冠军联赛的参赛资格，而最后两名的球队将被降级到低级别联赛。由此可见，瑞典联赛中球队获得的积分十分重要，它决定着球队最终的排名，以及参加欧洲冠军联赛的资格。

来了这里，才知道瑞典的冬天有多美

球迷进场殴打门将。

比赛进行到最后时刻，比分还是1-1平。当时厄斯特松德控球，但主裁判突然吹停比赛，而所有球员们都冲向后场，甚至连摄像机镜头都没追上。原来一位穿着连帽衫的蒙面男子冲入球场，一拳击倒厄斯特松德门将阿里-凯塔，随后甚至还用双手掐住阿里-凯塔的咽喉，简直就像是要杀死他。

冬日之歌再度奏响，

极光绚烂、冰雪剔透、天地辽阔，

神秘而圣洁的季节降临瑞典大地，

让它变成了一副仙境的模样。

如果有哪里可以将瑞典冬日的魅力体现得淋漓尽致，

那一定要提到瑞典北部的 耶姆特兰省(J?mtland) 。

它的面积为49443km? 三个北京，

人口密度仅 3人/km? 北京人口密度的1/445。

由于地广人稀，又坐落在北纬63 的高纬度地区，耶姆特兰拥有令人叹为观止的自然风景，比如高大的山脉、深邃的森林和众多湖泊，其中包括瑞典第五大湖 斯图尔湖(Storsj?n) 。

未受破坏的自然环境还为麋鹿、驯鹿、熊、狼獾、麝牛、北极狐和珍稀鸟类提供了完美的栖息地。

: 冰瀑布(Fettje? Frozen Waterfall)，在滑雪胜地(Vemdalen Ski Resort)附近，落差60m，深受徒步爱好者和冰攀爱好者的喜爱。

Photo: Mikko Nikkinen/imagebank.sweden.se

耶姆特兰不仅风光绝美，还是闻名瑞典的滑雪和户外运动胜地，也有很多人为感受这里的文化传统和有机食材而来。 奥勒市(?re) 和 厄斯特松德(?stersund) 更是犹如这个地区的两颗明珠，吸引了旅行者的脚步。

2021年，冬日之歌再次奏响，快来耶姆特兰体验瑞典冬天的精华吧！

雪山之巅且听风吟

想滑雪？奥勒是北欧最大、最先进的高山滑雪胜地，从瑞典全境200个滑雪胜地中脱颖而出，素有冬季度假胜地的美誉，还曾承办高山滑雪世界锦标赛。冬季你有机会在此捕捉神秘莫测的极光。

奥勒滑雪胜地(?re Ski Resort)

Photo: Karl H?gglund

这里既有令人惊叹的滑道和高难度越野滑道，也有许多适合儿童和初学者的简单滑道，集滑雪和其他各类户外活动于一体，每个人都能在此获得无穷乐趣。而且这里还有十分清新的空气，自19世纪起，奥勒市便成为了肺病患者的疗养胜地。

Photo: Visit ?stersund / G?ran Strand

奥勒吸引着众多来自瑞典国内外的雪上运动爱好者。这里有难度各异的高山滑雪和越野滑雪活动，堪称户外运动爱好者的天堂。所有年龄段的游客都能找到适合自己的项目。

Explore ?re等户外活动公司全年组织各种各样的游玩活动。

Photo: Henrik trygg/imagebank.sweden.se

不妨尝试穿上雪地靴，在银装素裹的世界中开启一场雪野徒步之旅，或是挑战冰上攀岩和滑雪远足。最刺激的还属骑雪地摩托，你可以在机车的轰鸣中用车轮卷起厚厚的积雪，让雪花在空中翩翩起舞，同时将奥勒市的迷人风景尽收眼底，感受生命的畅快。

奥勒还有很多适合道外滑雪的雪坡。

Photo: Karl H?gglund

奥勒市也深受山地自行车速降爱好者的青睐。 奥勒市自行车公园(?re Bike Park) 内有多条山地骑行路线，你可以从853米的高度一直狂飙到山脚，看沿途的山景融汇成斑斓流动的线条，倾听风声的合唱。

: 奥勒市自行车公园，在这里进行山地骑行的时候可以饱览壮丽的自然之景。奥勒市独特的丘陵地形也非常适合远足和越野跑步，沿途还有美景相伴，每个人都能找到适合自己的徒步旅行路线。

Photo: Emrik Jansson

: 奥勒市自行车公园内一条形如眼镜蛇的自行车道(Mountain bike trail Cobra)。

Photo: Pontus Johansson

厄斯特松德市 每年都会举办丰富的冬季活动。城内有大约89公里长的越野滑雪道环绕其间，20分钟车程之外，更有长达几百公里的越野滑雪道。

斯图尔湖上还有一条长达20公里、维护良好的滑冰路线，滑行时可欣赏到湖泊周围美丽的风景，随手拍一张照片都可以用作馈赠亲友的明信片。

: 厄斯特松德市，有众多越野滑雪线路。

Photo: H?kan Wike

: 斯图尔湖。夏天你可以乘一艘小艇，惬意舒爽地泛舟于斯图尔湖之上。或者在厄斯特松德市中部的Badhusparken附近水域开启SUP之旅。福洛色岛(Fr?s?n)的Surfbukten提供SUP租赁服务，距离Badhusparken仅一小段步行距离。

Photo: Visit ?stersund / H?kan Wike

钓鱼是一项全年都广受欢迎的活动，冬天来到这里快来试试在斯图尔湖上冰钓吧！ ?neberget 附近便是一个冰钓好去处，那里拥有丰富的鱼类，比如鲈鱼、白鱼、褐鳟和茴鱼。

你还可以前往奥勒，在导游的指导下捕捞鳟鱼和北极红点鲑鱼，这些鱼生长在纯净的环境里，集自然之精华，肉质弹嫩，鲜美无比。

萨米村庄的驯鹿之旅

想领略 历史 文化？耶姆特兰有许多保存完好的庄园和 历史 悠久的教堂，以及瑞典土著居民萨米人的故土。厄斯特松德市曾是一座军事城市，蕴藏着维京时代晚期的文化遗产，还有多座异彩纷呈的博物馆，你可以领略地区的 历史 风俗，乐趣无穷。

: Jamtli博物馆

Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se

Jamtli博物馆 位于厄斯特松德市中部，是该地区重要的文化建筑和主要景点之一。馆内的重量级展品?verhogdal挂毯部分可追溯到维京时代晚期或中世纪早期，每件织物上都有人物、马、野生动物以及传说中的生物。

每逢降临节的第二个周末，这座博物馆都会举办圣诞市场。200多名手工艺品匠人出售他们精心制作的小物件。孩子们还可以在 Hack?sg?rden 参加圣诞工作坊、骑小马或乘坐雪橇，整个市场都洋溢着轻快的节日氛围。

降临节第二个周五下午2点至晚上8点，周六中午11点至下午6点，周日中午11点至下午5点。票价每人每天120瑞典克朗（含博物馆门票），3天门票180瑞典克朗，18岁以下儿童可在成人的陪同下免费入场。

Photo: jamtli.com

附近的Jamtli国家博物馆 (Na tionalmuseum Jamtli) 内陈列了来自斯德哥尔摩 国家博物馆(National Museum) 的艺术藏品。

: Jamtli国家博物馆

Photo: Visit ?stersund / Nationalmuseum Jamtli

Jamtli露天博物馆和 历史 乐园(Jamtli Outdoor Museum and Historyland)仅在夏季开放。馆内有18世纪的住宅和70年代别墅，还有很多角色扮演的演员，沉浸其中，你将体验到18世纪的厄斯特松德风貌。

Photo: Sandra Lee Pettersson

如果你想更直观地感受这个地区的 历史 ，那就去 Fr? Gruva 矿村逛一逛吧！这座村子位于奥勒 斯库坦山(?reskutan) 东部，全年开放，村内有很多极富 历史 感的景点。沿着矿村周围的小径你还可以 探索 富有田园浪漫风情的牧场。冬季时分，这些小径也很适合越野滑雪。

游览Fr? Gruva矿村时可以选择自助游或跟团游。

Photo: Hans-Olof Utsi/imagebank.sweden.se

萨普米(Sápmi) 是瑞典土著居民萨米人的故土，耶姆特兰就属于萨普米的一部分。你可以在此品尝萨米特色 美食 ，比如驯鹿肉和麋鹿肉，体验传统手工艺活动，了解萨米文化的 历史 和现状。

驯鹿放牧是萨米人的主要产业。在萨普米你也有机会与驯鹿亲密互动。

Photo: Asaf Kliger/imagebank.sweden.se

森林草地的味道都在盘子里

想品 美食 ？十多年前，厄斯特松德市因选用当地农产品并坚持传统烹饪方法，被联合国教科文组织授予“ 美食 之都”的称号，直至今日仍保留着这一美誉。

厄斯特松德市的食材多采摘自野外，或由农民和小规模食品生产者精心种植。众多纯净的湖泊、山脉、草地和森林，以及富含矿物质的优质土壤，将天地之精粹凝于食材，一定会给你带来难忘的味觉体验。

: ?re Kafferosteri位于市中心，使用公平交易、来源符合道德的咖啡豆，现场烘焙特色咖啡。

Photo: Pernilla Ahlsén/imagebank.sweden.se

来到厄斯特松德，一定要尝尝特色的驼鹿肉、麋鹿肉和驯鹿奶酪，Brunkullans Te的茶以及获奖的啤酒和起泡酒也令人拍案叫绝。

蓝莓干、带香草和香料的面包脆、荨麻香蒜酱(Netto Pesto)、驯鹿香肠(Reindeer Salami)、驼鹿肉干(Dried Moose Meat)、来自F?gelberget的轻烟熏培根、干炸喇叭菇(Trumpet Mushroom)。

Photo: Tina Stafrén/imagebank.sweden.se

Jazzk?ket 是厄斯特松德市一家必去的餐厅，精选本地最优质的食材，提供本地特色菜和在全瑞典都榜上有名的顶级寿司。你还能在菜单上点歌，享受当地和国际乐队带来的独家现场表演。

: Jazzk?ket，素食主义者和严格素食者也能在这里发现美味食物。

Photo: Visit ?stersund / Tina Stafrén

隔壁的姐妹餐厅 Jazzk?ket Saluhall 面积是Jazzk?ket餐厅的两倍大，供应各式午餐，就像一个 美食 市集。

2inspire-Ecocaféet 位于厄斯特松德市中部，出售有机午餐、小吃和甜食，可以满足无麸质、纯素和蛋奶素等饮食者的需求，饮品有多种有机茶、咖啡和冰沙可供选择，店内还出售品种丰富的超级食物(Superfood)，是有机食品爱好者的天堂。

奥勒市还有不少本地食品和饮料生产商， Buustamons Fj?llg?rd 餐厅便是其中之一。它隐于乡村山间，精选当地食材，烹饪手法吸取了奥勒和其他山区技艺的精髓。

这家餐厅还搭配了丰富的葡萄酒、香槟，自酿的烈酒也是一大特色。你还可以坐在壁炉前享受 美食 ，沉浸在冬天的独特又舒适的氛围里。

耶姆特兰还有许多精酿啤酒厂，最享有盛誉的是 耶姆特兰啤酒厂(J?mtlands Bryggeri) ，既生产经典啤酒，也酿造新潮啤酒。他们的咖啡黑啤酒口感厚重、香气馥郁，让人在微醺和清醒之间切换，堪称一绝。

?re Bryggcompagni 和 Jemtehed & Brand 等新晋啤酒厂也值得一探。

J?mtlands Bryggeri咖啡黑啤酒

Photo: jamtlands_bryggeri/Instagram

瑞典的冬天，极光和冰雪美如童话。

而耶姆特兰省又是瑞典冬天的精粹。

在此畅享冰雪运动、了解瑞典 历史 、

品尝精致 美食 ，还有机会邂逅极光。

你一定可以收获一场难忘的旅程。