篮球三威胁和威胁大小区别_篮球三威胁和威胁大小

1.打篮球时候一拿到球该考虑什么？

2.在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步？

该姿势指的是一种多功能的篮球姿势。

三威胁姿势（TripleThreatStance）是篮球运动中的一种基本进攻和防守姿势，允许球员在进攻时能够迅速做出投篮、传球或运球突破的决定，同时在防守时也能快速做出反应。这种姿势的特点是球员双脚分开，大约与肩同宽，膝盖微弯，身体重心低而稳定，双手张开，准备接球或进行防守动作。

打篮球时候一拿到球该考虑什么？

三威胁投篮假动作

篮球比赛中，三威胁投篮假动作是一种非常重要的技巧。这个技巧可以让球员在比赛中快速变向，制造出机会，并且在进攻中更加有效地占据优势。以下我将详细介绍三威胁投篮假动作的技巧和方法。

第一步：持球站位

在进行三威胁投篮假动作之前，首先需要做的是设定合适的站位。站在正确的位置可以让球员更好地利用自己的技能和效力。球员需要将身体放置在球的后方，正确地持球并将身体重心放在脚的前端。

第二步：第一次假动作

在进行第一次假动作时，球员需要将身体向前移动一步。这个动作需要让球员的对手相信自己将要进行进攻，从而对对手造成困扰，制造进攻机会。

第三步：第二次假动作

在成功进行第一次假动作后，球员需要进行多次假动作，从而让对手越来越困惑。第二次假动作需要做到更加强烈而明显，需要将身体向前迈进更大的一步，并将球往上取出一点，使得对手的注意力被更好地转移。

第四步：第三次假动作

第三次假动作需要更加迅速，需要快速地将球再次取出，一手握持，另一手伸出假投篮姿势。这次动作需要在对手已经失去平衡或者无法做出有效反应的情况下进行，才能够真正起到制造进攻机会的目的。

总结

三威胁投篮假动作是一种非常重要的技巧，可以让球员在比赛中更好地占据优势，制造出机会。需要球员根据实际情况灵活运用，并且在比赛中不断地修炼和提升自己的技能和能力。只有做好充分的准备，才能够在比赛中取得更好的成绩。

在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步？

首先，拿到球之后只要面前有防守人就要做出“三威胁”动作，其实是四威胁，试问哪四威胁？投篮是第一威胁，突破乃第二威胁，传球乃第三威胁，运球乃第四威胁，运球包括，调整传球位置和有球掩护；如果面前一臂距离之内没有防守人，接到球之后就可以考虑直接杀向篮下或者投篮。

现在归纳一下，打篮球一拿到球之后该考虑的是防守人的综合战力以及场上的整体情况。换句话说，如果防守人个子比较矮，你又有篮，就可以果断投篮；如果防守人人高马大，防守重心很低，防守能力很强，你如果自己持球进攻的话可能会受挫，或者队友有比你更好更有把握进球的机会的话，那么就果断选择传球；如果对方身体比较淡薄，且重心较高，或是你有极强的持球突破能力，那么就果断突破!如果要和队友进行配合，比如说有球人给无球人做掩护，或者给中锋传球时需要调整运球，那么就运球，这也是一种威胁。

这时候还要考虑对方是否布下了防守陷阱，如果你经常从底线突破，那么对方可能会放你走底线，然后其他人上来对你进行包夹，所以你要综合判断场上局势。

当然这些都是在几秒钟甚至一瞬间完成的，场上局势瞬息万变，需要你在短时间内做出抉择，这就需要慢慢修炼了。

在我们单打篮球的时候都会去用三步威胁去打篮球，那么我们在实战中到底该怎么做呢？

第一点，我们瞬步向侧前方试探的时候，然后观察防守人的后脚是否轻微移动，如果防守人的身体重心没有被完全调动。那么在这个时候我们就果断瞬步启动去完成上篮。因为人在滑步的时候都是我们的左右脚都是交替进行的，所以当对面篮球防守人在迈出一只脚之后，那么防守人势必会调整脚步对我们开始进行封堵。这个时候就是我们用速度拉开与对方防守人的距离。

第二点，我们瞬步向侧前方试探的时候，如果对方的防守人向侧后方大幅度移动，并且他的身体重心也跟随向后，那么在这个时候我们就迅速可以拉回然后直接进行投篮。如果对方的篮球防守人在我们拉回要进行投篮的时候选择起跳封盖，那么在这个时候我们可以去做一个投篮假动作，然后并顺势去完成突破。我们注意的时候，当我们在突破启动前，我们的单脚要向斜后方蹬地，因为这样可以大大增加我们的启动速度。

第三点，我们瞬步向侧前方试探的时候，如果我们观察到对方的防守人在后脚移动的同时，那么我们的前脚也跟随着他向一侧滑步。要注意我们在这个时候不要犹豫，我们直接收起我们的腿，然后快速换交叉步，杀向他的另一侧，我们要注意在切换我们的脚步的时候，我们的轴心脚一定要保持不动，否则很容易背判为走步。

还有最后一点要注意的是当我们在做试探步的时候，我们一定要注意脚步幅度，一定不要过小，否则对手根本不会被你的脚步所调动，试探步也就失去了意义。