90亚运会20公里竞走,亚运会20公里竞走冠军

1.20公里竞走的竞走历史

2.杭州亚运会田径赛程

3.田径亚运会赛程

4.亚运会29号赛程

5.29日亚运会赛程安排

6.女子20公里竞走杨家玉个人资料

7.亚运会最新战况

亚运会田径项目安排表：9月29日7：00男子20公里竞走决赛；7：10女子20公里竞走决赛；19：10女子链球决赛；20：05女子10000米决赛等。

全能比赛设男子十项全能和女子七项全能，按田径规则中规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能第一天为100米跑.跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跳远、标枪和800米跑。

根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表累加总分，以各运动员全部项目得分的总和排定名次。杭州亚运会田径项目比赛时间为9月29日—10月5日，在杭州奥体中心体育场举行，共产生48枚金牌。

田径赛对比

田赛是以远度或高度计算成绩的跳跃和投掷项目，跳跃项目包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远，投掷项目包括铅球铁饼、链球、标枪。田赛项目中，远度项目以比赛试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，高度项目以每名运动员最后一次试跳成功的成绩作为最后决定成绩，必须在运动场内进行。

径赛是以时间计算成绩的跑或走的项目，可分为短跑、中跑、长跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑和竞走。短跑项目设100米、200米和400米，中跑项目设800米和1500米，长跑项目设5000米、10000米和马拉松。

接力跑是田运动中唯一的集体项目，每队4人，比赛项设4x100米接力跑和4x400米接力跑。跨栏跑比赛项目设男子110米跨栏跑、400米跨栏跑和女子100米跨栏跑、400米跨栏跑。障碍跑距离为3000米，全程必须跨越35次障碍，其中包括7次水池。

20公里竞走的竞走历史

北京时间4月23日，2022年全国竞走大奖赛（第1站）暨竞走项目世锦赛&亚运会选拔赛在安徽省黄山市举行，山西队的温永杰夺得男子20公里竞走冠军，许皓夺得男子35公里冠军。山东队的马振霞发挥出色，她包揽了女子20公里和35公里两个项目的冠军。

这一场选拔赛安排了四个比赛项目，分别是男子20公里竞走、女子20公里竞走，男子35公里竞走和女子35公里竞走，参赛选手包括了马振霞、温永杰、许皓等运动员。这次比赛是男子和女子一同发枪，四个项目是同时进行，每位参赛选手都会走完35公里全程，在20公里处将会记录选手们的成绩来产生20公里的名次。整个比赛将会计算主副项的成绩、排名和积分。

比赛开始后几位男选手组成一个领先集团前进，由于是男子和女子同场竞技，马振霞等人的速度也被带了起来，他们跟随着一些男选手行进着。比赛进行了30分钟后，马振霞表现得很不错，她仍能紧紧跟住许皓等人行进，这是男子组领先集团的优势较为明显，马振霞在女子组方面优势更为明显。

随着比赛的进行，温永杰甩开其他人独自领先，他在男子组一枝独秀。女子组方面，马振霞的优势也很明显，她紧跟着身边的男选手们行进。温永杰在此后的比赛牢牢保持领先，20公里完赛时他率先撞线，成绩是1小时22分17秒。李兴富以1小时22分48秒拿到亚军，曹文龙以1小时25分27秒获得第三名。

马振霞在女子组20公里结束时排名第一，成绩是1小时28分20秒。吴全明和齐吉卓玛分获二三名，她们的成绩是1小时31分33秒和1小时34分36秒。

男子组20公里过后，许皓慢慢开始展现实力，他甩开其他人冲在了最前面。最后的几公里，许皓一直保持着领先位置，他最终率先撞线，以2小时31分48秒夺得男子35公里冠军。李晓彬以2小时34分58秒拿到亚军，蒙忠凯以2小时34分59秒获得第三名。

女子组最后15公里的比赛依旧没有悬念，马振霞的优势无人能够撼动，她牢牢保持着领先位置，以2小时47分38秒夺得冠军，这是她在本场比赛里拿到的第二个冠军。陕西的殷腊梅以2小时49分38秒获得亚军，常相锟以2小时52分23秒获得第三名。

从上周在杭州举行的竞走选拔赛开始，马振霞就是发挥最出色的运动员，她当时拿到了10公里冠军。这一次在黄山，马振霞又拿到20公里和35公里两个冠军，她的状态相当不错，她有希望成为中国女子竞走的希望之星。

杭州亚运会田径赛程

竞走起源于英国，1867年，英国举行了第一次竞走锦标赛。到了19世纪90年代，这项运动在德国盛行起来。1893年举行的维也纳到柏林的竞走比赛，全程长达578公里。1908年，奥运会正式将竞走列为比赛项目。从1961年起，每年举行卢迦诺杯竞走比赛，以后发展成为世界杯赛，男选手争夺卢迦诺杯，女选手角逐爱斯堡恩杯 竞走比赛最先出现于1775年至1800年间的英国，有些更是日以继夜地进行。

竞走于1908年的奥运会正式成为比赛项目，并且分为3500米及10千米两种赛程，后来亦出现过3000米及10000米的赛事。1932年的奥运会首次加入50千米竞走的公路赛，而10000米竞走则在跑道上进行

。自1956年起，20千米及50千米竞走正式成为奥运会的比赛项目，并且在公路上进行。

19世纪初，英国出现步行比赛的活动。19世纪末，部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛，距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录；公路竞走因路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，故仅设世界最好成绩。运动员行进时，两脚必须与地面保持不间断接触，不准同时腾空，着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直，不得弯曲。比赛时，运动员出现腾空或膝关节弯曲，均给予严重警告，受3次严重警告即取消比赛资格。1908年首次进入奥运会，当时的距离是3500米和10英里。此后几届奥运会距离有所不同，有过3000米、10公里等，从1956年奥运会起定为20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。女子竞走于1992年才被列入奥运会，距离为10公里，2000年奥运会改为20公里。

田径亚运会赛程

2023年杭州亚运会田径赛程如下：

1、2023年9月29日（星期五）：

7:00 男子20公里竞走决赛、7:10 女子20公里竞走决赛、19:00 女子400米第一轮、19:25 男子400米第一轮、20:05 女子10000米决赛、21:00 女子100米第一轮、21:35 男子100米第一轮。

2、2023年9月30日（星期六）：

9:00 女子100米栏、9:55 男子400米半决赛、19:15 女子100米半决赛、21:05 女子200米、21:40 女子100米决赛、21:55 男子100米决赛。

3、2023年10月1日（星期天）：

9:40 女子200米第一轮、10:25 男子200米第一轮、19:15 男子3000米障碍决赛、19:35 女子200米半决赛、19:55 男子200米半决赛、20:20 女子1500米决赛、20:30 男子1500米决赛。

4、2023年10月2日（星期一）：

9:20 男子4×100米接力第一轮、9:40 男子800米第一轮、19:20 女子3000米障碍决赛、19:45 女子200米决赛、19:55 男子200米决赛。

田径项目的特点和意义：

1、田径项目的特点：

（1）田径项目强度大，赛事也非常激烈。而且和其他比赛相比，田径的竞争性更强。

（2）田径项目是一个比速度、比耐力、比远度的比赛项目。

（3）田径项目不受人数、年龄、性别和季节的影响，开展性比较广泛。

（4）田径项目需要运动员在短时间内展现出强大的速度和力量。

2、开展田径项目的意义：

（1）田径项目促进人身体素质的全面发展，同时还能不断提高各项技能水平和运动成绩。

（2）通过田径项目，提高运动技术水平与运动成绩，培养人们勇敢、顽强、坚韧、果断的意志品质和不畏困难、勇往直前的精神。

（3）田径运动可以促进人体内部的新陈代谢，并且还能改善神经系统的调节功能，提高内脏器官的各项机能。

亚运会29号赛程

杭州亚运会田径项目9月29日至10月4日的赛程安排如下：

1、9月29日

9月29日，举行男子和女子20公里竞走决赛、女子链球决赛、男子和女子100米预赛、男子跳远资格赛A+B、女子10000米决赛、男子和女子400米预赛、女子铅球决赛。

2、9月30日

9月30日，举行女子七项全能100米栏、七项全能跳高、100米栏预赛、1500米预赛、七项全能铅球、100米半决赛、400米决赛、七项全能200米、100米决赛和男子1500米预赛、400米半决赛、撑竿跳高决赛、链球决赛、100米米决赛、400米决赛、10000米决赛、100米决赛。

3、10月1日

10月1日，举行女子七项全能跳远、200米预赛、七项全能标枪、100米栏决赛、铁饼决赛、1500米决赛、七项全能800米、4×100米接力预赛和男子200米预赛、110米栏预赛、跳远决赛、铅球决赛、1500米决赛、3000米障碍决赛、4×100米接力预赛，以及混合4×400米接力预赛。

4、10月2日

10月2日，举行女子200米半决赛、400米栏预赛、撑竿跳高决赛、200米决赛、跳远决赛、3000米障碍决赛和男子十项全能100米、800米预赛、十项全能跳远、跳高资格赛A+B、200米半决赛、十项全能铅球、400米栏预赛、800米半决赛、十项全能跳高、200米决赛、铁饼决赛、110米栏决赛、十项全能400米，以及混合4×400米接力决赛。

5、10月3日

10月3日，举行女子4×400米接力预赛、800米预赛、400米栏决赛、跳高决赛、5000米决赛、标枪决赛、4×100米接力决赛和男子4×400米接力预赛、十项全能铁饼、十项全能撑竿跳高、十项全能标枪、400米栏决赛、三级跳远决赛、800米决赛、十项全能1500米、4×100米接力决赛。

6、10月4日

10月4日，举行女子800米决赛、三级跳远决赛、4×400米接力决赛和男子跳高决赛、标枪决赛、5000米决赛、4×400米接力决赛，以及混合35公里竞走决赛。

29日亚运会赛程安排

亚运会29日赛程为男女子20公里竞走决赛、男子铁人三项、女子气手枪团体决赛、男子步枪3种姿势团体决赛、藤球女子团体决赛、自由体操决赛等。

1、男女子20公里竞走决赛

9月29日，杭州亚运会田径项目正式开赛。而在29日上午，举行的则是男、女20公里竞走决赛。令人欣喜的是，来自中国的选手在男女比赛中分别摘得冠亚军。此前，在布达佩斯的比赛中，我国竞走项目表现得十分低迷。而亚运会，则是继布达佩斯之后的首场国际大赛。

2、男子铁人三项

29日杭州亚运会铁人三项男子个人赛在淳安界首体育中心铁人三项赛场举行，日本选手夺得冠军和亚军，哈萨克斯坦选手获得季军。中国选手分获第四和第七名。

3、女子气手枪团体决赛

北京时间9月29日，杭州亚运会射击女子10米气手枪团体决赛，中国队以1736的总分夺金并刷新亚运会纪录。

4、男子步枪3种姿势团体决赛

9月29日，在杭州富阳银湖体育中心举行的杭州亚运会射击项目男子50米步枪3种姿势团体赛中，中国队以1763环的总成绩获得银牌，印度队夺得金牌并打破世界纪录，韩国队获得铜牌。

5、藤球女子团体决赛

9月29日上午，杭州第19届亚运会藤球项目女子团体决赛在金华体育中心体育馆举行，泰国队以总比分2:0战胜韩国队，赢得藤球项目首金。

6、自由体操决赛

9月29日，杭州亚运会体操项目展开收官日的争夺。在女子自由体操决赛，中国选手以13.100分获得冠军，继女子团体金牌之后个人再夺一金。同时，这也是中国体育代表团在本次亚运会上的第97枚金牌。

女子20公里竞走杨家玉个人资料

2023年9月29日亚运会赛程安排如下：

7:00：男子20公里竞走决赛。

7:10：女子20公里竞走决赛。

9:00：女子100米栏七项全能。

9:05：男子跳远及格赛A+E。

9:15：女子100米栏第一轮。

9:35：男子1500米第一轮。

9:50：女子跳高七项全能。

9:55：男子400米半决赛。

19:00：女子400米第一轮。

19:10：女子链球决赛。

19:25：男子400米第一轮。

20:05：女子10000米决赛。

20:45：女子铅球决赛。

21:00：女子100米第一轮。

21:35：男子100米第一轮。

杭州亚运会的吉祥物和会徽

杭州亚运会吉祥物“江南忆”组合，取名“莲莲”“宸宸”“琮琮”，分别代表杭州的西湖、京杭大运河和良渚古城遗址，以机器人的形式代表中国传统文化。名字源于中国民间24节气第3个节气，形象地展现了这一时节江南的独特气候特征，传递了江南水乡人水和谐的美好愿景及参加体育盛会、喜迎盛世的美好愿望。

杭州亚运会会徽“潮涌”的主体图形由扇面、钱塘江、钱江潮头、赛道、互联网符号及象征亚奥理事会的太阳图形六个元素组成，下方是主办城市名称与举办年份的印鉴，两者共同构成了完整的杭州亚运会会徽。扇面造型反映江南人文意蕴，赛道代表体育竞技，互联网符号契合杭州城市特色，太阳图形是亚奥理事会的象征符号。

钱塘江和钱江潮头是会徽的形象核心，绿水青山展示了浙江杭州山水城市的自然特征，江潮奔涌表达了浙江儿女勇立潮头的精神气质，整个会徽形象象征着新时代中国特色社会主义大潮的涌动和发展，也象征亚奥理事会大家庭团结携手，紧密相拥，永远向前。

亚运会最新战况

女子20公里竞走杨家玉个人资料：女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，中国竞走运动员。

2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。2021年7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。2023年9月29日，获得杭州第19届亚运会女子20公里竞走冠军。9月29日，杨家玉得杭州第19届亚运会田径女子20公里竞走冠军。

竞走比赛的技巧

保持节奏：竞走比赛中最重要的是保持稳定的步速和节奏，避免一开始走得太快或最后走得太慢。

适当摆臂：正确的摆臂姿势可以提高速度和稳定性，手臂应该自然放松，同时配合脚步的节奏进行前后摆动。

调整步伐：在竞走比赛中，适当调整步伐可以节省能量并提高速度。步伐应该尽可能地大，同时保持身体的平衡和稳定。

呼吸技巧：正确的呼吸技巧可以帮助运动员更好地控制呼吸和节奏，应该用鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸要深而慢。

保持身体姿势：在竞走比赛中，身体姿势对速度和稳定性有很大影响。应该保持头部挺直，背部挺直，膝盖弯曲，脚跟先着地等姿势。

2023年9月28日至29日，杭州亚运会最新战况是：杨家玉夺得女子20公里竞走金牌、女子50米自由泳张雨霏夺冠、男子200米蛙泳覃海洋夺冠、中国队女子4×200自由泳接力金牌、中国队男子4x100米自由泳接力夺金等。

1、杨家玉夺得女子20公里竞走金牌

北京时间2023年9月29日，杭州亚运会进入到第六个比赛日的争夺。在智慧新天地沿江景观带进行的女子20公里竞走项目中，卫冕冠军杨家玉在最后1公里出现鞋子掉落意外的情况下，两次上演反超，最终以1小时30分03秒、0.01秒的微弱优势力压队友马振霞，成功卫冕的同时帮助中国队实现了该项目亚运六连冠。

2、女子50米自由泳张雨霏夺冠

2023年9月28日，杭州亚运会游泳比赛在杭州奥体中心游泳馆进行。中国队选手张雨霏以24秒26的成绩夺得女子50米自由泳冠军，并再次打破赛会纪录。

3、男子200米蛙泳覃海洋夺冠

2023年9月28日，杭州亚运会男子200米蛙泳决赛进行，中国“蛙王”覃海洋以2分07秒03打破亚运会赛会纪录，夺得该项目冠军。目前覃海洋已在男子100米、200米蛙泳项目上收获两枚金牌。

4、中国队女子4×200自由泳接力金牌

2023年9月28日，杭州亚运会游泳比赛在杭州奥体中心游泳馆进行。由柳雅欣、程玉洁、李冰洁和李家萍组成的中国队在女子4×200米自由泳接力决赛中夺得冠军。

5、中国队男子4x100米自由泳接力夺金

2023年9月28日，杭州亚运会游泳比赛在杭州奥体中心游泳馆进行。由潘展乐、陈俊儿、洪金权和王浩宇组成的中国队在男子4×100米自由泳接力决赛中夺得冠军。中国队以3分10秒88的成绩夺得冠军，并打破了亚洲纪录。