田径400米最好成绩,田径400米世界记录

1.男子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少？

2.跑步400米世界纪录

400米世界纪录是多少：男子400米世界纪录是43秒03，女子400米世界纪录是47秒60。

一、世界纪录

世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说，世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。

二、世界纪录体育纪录

在一系列的体育运动中，例如田径或游泳，世界纪录设定在一系列周期性举行的世界性的项目中。为了使的一个纪录被承认，体育活动必须根据特定的规则举行，而运动员也必须接受药物测试。打破一个世界纪录通常是一个运动员运动生涯的成功，有很多运动员因为他们的世界纪录而闻名于世界，虽然这只是他们唯一的主要成就。

二、跑400米技巧

1、控制好呼吸

400米作为有氧运动和无氧运动的集合（冲刺时为无氧），控制好呼吸是非常重要的，我们在刚开始跑400米前程的时候，我们要将步伐与呼吸相结合，形成自己的跑步频率和跑步节奏，并且联系采用鼻子进行呼吸，提升身体含氧量，为最后的冲刺做准备。

2、控制步伐

在跑400米的过程中，我们要提升每步的距离，这样能够在同样的体力下，迈出更远的距离，尽量的夸大自己的步伐。

3、注意摆臂

在跑400米的过程中，我们在摆臂的时候要将双臂放在两侧，自然的结合步伐进行摆臂，这样能够节省体力，为最后的冲刺做准备。

4、起跑技巧

在起跑发令后，不要过于紧张，并且采用正确的起跑姿势，一般采用蹲踞式起跑的方式，这样可以提升起跑的速度和反应时间。

5、压道技巧

跑400米起跑后就可以压道，这就需要压道技巧了，我们在努力冲刺的时候，一般不要在第一个，这样是会很浪费体力，一般能够抢到第二个是最好的，并且要避免因为压道和其他运动员相撞。

6、后程冲刺技巧

在后程冲刺的时候，一般剩下100米的时候，我们就要进行冲刺了，在最后一个拐弯处，就可以直接进行全力冲刺了。

男子100米、200米、400米短跑的世界纪录各是多少？

男子400米世界纪录是43秒03。女子400米世界纪录是47秒60。

世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说，世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。

纪录分类

世界纪录体育纪录

在一系列的体育运动中，例如田径或游泳，世界纪录设定在一系列周期性举行的世界性的项目中。为了使的一个纪录被承认，体育活动必须根据特定的规则举行，而运动员也必须接受药物测试。

打破一个世界纪录通常是一个运动员运动生涯的成功，有很多运动员因为他们的世界纪录而闻名于世界，虽然这只是他们唯一的主要成就。

并不是所有的活动都有世界纪录的，因为在一些活动的成功太依赖于比赛地点，或者没有规则的限制。例如划船，此外，由于天气的原因，有些纪录会被取消，如田径比赛风速大于2m/s时纪录无效。

2021年7月24日，东京奥运会首个比赛日，中国体育代表团已获2金1铜4次打破奥运会纪录。

世界纪录非体育纪录

非体育赛事世界纪录是指各国际体育组织举办正式比赛之外的世界纪录。

纪录核定

体育赛事的世界纪录通过比赛结果确定，各专项的世界体育组织予以确认。

非体育世界纪录的申请与认定同样必须经过审核认定，每一项世界纪录都包含一个核心评价数据指标。

跑步400米世界纪录

男子100米、200米、400米短跑世界纪录如下：

1、男子100米短跑世界纪录为9.58秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

2、男子200米短跑世界纪录为19.19秒，世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月20日（北京时间）在柏林田径世界锦标赛创造。

3、男子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的创造者和保持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。

扩展资料：

短跑训练应从以下几个方面入手

1、发展爆发力练习

100米短跑需要我们有很好的爆发力，爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量，这两点可以通过日常的坚持练习来提高。因此，可采用以下练习方法：跳深、纵跳、负重纵跳、负重蹲跳起、负重深蹲、负重弓箭步交换跳等。

2、柔韧的练习

一些朋友认为跑100米跟柔韧度吗，没有关系，其实不然，柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力，想要在跑步中更快更准的前进，就需要我们拥有好的柔韧度。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，在训练中通常采用以下方法：体前屈练习;把杆拉腿;纵、横臂叉;肋木体前后快速屈伸;踢腿(正、侧面以及外摆内合四个方面)，盘腿坐膝等;快速的蹲立练习。

3、动作速度的训练

这个环节是短跑训练的关键，通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

中国田径协会官方网站-世界青年田径纪录

百度百科-100米赛跑

百度百科-200米赛跑

百度百科-400米赛跑

跑步400米男子世界纪录目前是由南非的天才运动员范尼凯克创造的43秒03。

范尼凯克在2016年的里约奥运会刷新了该项目的世界纪录。在此之前，美国选手迈克尔约翰逊已将400米世界纪录保持了17年，他曾在1999年田径世锦赛上跑出了43秒18。

未来他能否将这个纪录再度刷新仍是疑问，但43秒03这一恐怖的成绩将会在未来成为各家运动员挑战的目标。

跑步400米对运动员的要求很高

400米这项运动其实非常难比，首先它有两个弯道，需要运动员对弯道技术有好的掌握，要求运动员在弯道和直道拥有全面的技术，任何一项不行都有可能在总成绩上落后。

其次，400米对运动员的体能分配要求是最高的，因为它既不是100和200米这样的短距离纯拼爆发力的项目，也不是800、1500这类比拼耐力的运动，它既需要运动员有短程的爆发力也需要运动员在最后阶段保持耐力跑到最后。