橄榄球现场_橄榄球精彩过人

1.艾弗森为什么能在NBA取得成功？

2.腰旗橄榄球中的跑锋怎么训练才能提高？

3.有没有足球和篮球的两栖明星

4.橄榄球的规则，要详细的~！

5.橄榄球的发展历史？

6.关于橄榄球的励志**有哪些

7.NBA 史上突破能力最强的球员是谁

艾弗森这个“矮个子”能在NBA打出自己的天下，不是没有原因的。

183的身高是艾弗森最大的短板，但也可能是他唯一比较明显的短板。除了身高之外，艾弗森其他方面都算得上是顶尖水平。首先是身体素质，艾弗森在高中时期除了代表校队打篮球，还要代表校队打橄榄球。众所周知，橄榄球是一项对身体素质要求非常高的运动，艾弗森作为球队的四分位，曾经带队拿到过州冠军，闻名全国。由此可见艾弗森的身体素质有多好了，他的速度、力量、敏捷度、弹跳、体力都是非常逆天的级别。

再来看看艾弗森的进攻手段，他的运球绝对是历史级别的，变向不仅幅度大而且速度快节奏感十足，招牌体前变向不知道过掉了多少防守人，他总是能利用各种变向迅速撕开对手的防线。除了控球，艾弗森还擅长各种晃开空间后的急停跳投，受身高限制命中率不算特别高，但也非常不错了。除此以外，艾弗森的无球跑动也是非常出色的，并且似乎永远不会累，在场上，他永远是让对手最头疼的那一位，

然后就是艾弗森的斗志了，最典型的例子是01年的东部决赛对阵雄鹿的时候，雷阿伦在一次突破时不小心肘子碰到了艾弗森嘴上，当时他满嘴都是血不得不被替换下场。谁也没想到的是艾弗森只休息了半分钟不到的时间就重新要求上场了，当他重新准备回到场地时，裁判还因为他嘴角的血迹拒绝了他的请求，结果艾弗森直接把嘴边的血舔干净，然后对裁判说：这下可以了吧，霸气十足，同时也可以看出艾弗森对胜利的渴望。

艾弗森的体内，藏着一个巨人，他就是矮个子能在NBA生存下去的最好诠释！

艾弗森为什么能在NBA取得成功？

美式橄榄球观赛黄金规则：

1.达阵是指球员跑进对方端区，或在对方端区接到传球（接球时双脚接触到地面，并且落地之前没有掉球或被擒抱出端区），每次达阵得6分，并且得分方将在达阵后获得一次附加分机会，可以选择1分或者2分。如果进攻方不能达阵，也可以通过踢任意球射门得3分。共60分钟比赛时间内，得分高的一方获胜。

2.球队通过一系列进攻（称作“档”）将球向前推进。每次传球不成功，或持球球员被擒抱或出界就标志着一档进攻结束。

3.为了保持球权并赢得进攻机会，进攻方必须在四挡进攻中推进10码距离。如果一个球队在首档进攻中推进4码距离，那么从第二档开始他们还需要至少推进6码，以获得新一轮四档进攻机会。

4.在每档进攻中，球队可以选择跑球进攻（由四分卫将球交递给跑卫或者自己持球推进）或传球进攻（四分卫传球至前场外接手）。在第四档进攻时，球队通常会选择踢任意球（如果在射程范围内）或弃踢（如果他们认为此档进攻不能获得足够码数，并且尽量避免在本方端区太近的地方丢掉球权）。

5.进攻组的球员可以通过移动或阻挡对手以防止本方持球队员遭到擒抱，同时也需要保护本方四分卫，为四分卫争取更多的时间将球传出。所有团队竞技运动，最基本的还是运动员，大多数的闪光点也是源自于运动员本身能力的体现，对于运动员本身运动能力的欣赏是直接的。就好比篮球场上的隔人暴扣、足球场上连续过人一样，那些运动员的身体素质异于常人，才能做出极具爆发力且协调性极佳的动作。美式橄榄球的运动员可以说是所有运动中身体素质最好的一批，他们的比赛中所展现爆发力更强、协调性更好，因此更具有观赏性。首先，橄榄球最让人热爱也最让人讨厌就是其激烈的身体对抗，也就是冲撞。比赛时，无时无刻都存在这冲撞，可以说满场都是车祸现场。那么如何从那么多车祸现场里找出最严重的那场车祸呢？别看场上那么多人，其实转播时，95%以上的时间，镜头都是跟着球去的，而最激烈的碰撞96%以上出现在持球人身边。因此，只要好好看转播，就能看到各种冲撞。以下是我对场上冲撞强度做的一个分级：

I.追上从后面撞。因为相对速度小，撞击力度不会很大

II.原地不动被撞倒。多出现于四分卫传球前，被人擒杀，虽然看起来没那么重，但还是很痛。

III.接球瞬间被击倒。球员在接球时，注意力都会放在接球的动作上，因此其他部位可以说是处于无防备状态的，撞的角度不好，很容易受伤。如果足球、篮球里的那些精彩过人动作可以用“惊艳”来形容，那美式橄榄球里的过人则可以算是逆天了。虽然足球篮球的控球精度相对高，但对手的防守强度也低很多，另外，因为控球精度要求低，就可以全速奔跑，不受控球的影响，急停变相的难度更大。闪避的难度在于几个方面：首先，要保持自己的身体重心，否则自己脚底打滑，就没的玩了；其次，要选择正确的行进路线，最好能兵不血刃，让对手连衣服都摸不到；最后，后发制人，在狭小的空间内找到突破防守的路线，一般情况下都是先通过假动作诱骗对手做出防守动作，再进行闪避。可以说橄榄球里的闪避已经达到人类极限的极致，还能看出运动员的球商。另一种为人所熟知的技巧是传球，但是传球需要2个人完成——四分卫和外接手。传球和接球是相辅相成的，传的好接球就轻松，接球技术好可以弥补传球的偏差。那么，怎么样算传的好？我们来分类讨论下。

I.四分卫在没有压力下的传球。这种情况下，传球必须精准，像子弹一样击中移动中的外接手且适合外接手接到才能算是好球。

II.四分卫在压力下的传球。这样也分两种，站着传或者跑着传，总之，四分卫以及快被影响到了，但不管怎么样，要像子弹一样击中移动中的外接手且适合外接手接到，才算好球。是不是感觉对四分卫要求挺高的？

III.四分卫已经被人追到了，对方已经展开防守擒抱了，四分卫快要倒地了！但是在倒地之前，四分卫把球传出去了！外接手接到了！不用说什么了，好球！以上这些基本就是美式橄榄球集锦中会呈现的精彩瞬间——强有力的冲撞、灵巧的晃动、精准的传球以及华丽的接球。还是那句话，运动的魅力在于运动员本身瞬间的出彩表现，即使不懂规则，也能从他们的肢体动作中，感受到这项运动的魅力所在。

腰旗橄榄球中的跑锋怎么训练才能提高？

说到1996年NBA选秀大会，相信大家都不会陌生，这届被称之为?黄金一代?，可见星光有多么璀璨。作为NBA历史仅次于1984年的选秀大年，这届新秀的成材率可谓是高的离谱，抛开伤病不谈，首轮乐透区基本没有水货出现，甚至在第13顺位还诞生了科比这种仅次于乔丹的超级分卫。

但令人意外的是，群星璀璨的96届选秀大会，最终的状元竟然会是艾弗森，一个身高只有1米83的小个子后卫，要知道这届新秀中天才球员一抓一把，甚至在后卫这个层面上就有许多球员天赋明显优于艾弗森，那为何最终状元会是他呢？

首先，我们抛开进入NBA后的表现不谈，艾弗森当初虽然没有肉眼可见的静态天赋，但这并不代表他没有天赋，说的通俗易懂点，艾弗森的天赋并不体现在身高臂展上，他真正的过人之处在于运动能力，虽然身高不到1米9，体重只有150斤，但艾弗森的身体爆发力却要远超同届大多数球员，无论是垂直弹跳还是速度敏捷性，96届都鲜有球员能够与艾弗森相提并论。

这里笔者在科普一个小知识，在登陆NBA前，艾弗森不仅在篮球领域取得了显著成功，他在橄榄球领域的成绩同样令人惊叹，你很难相信这个瘦弱的小个子，会是当时费城最好的橄榄球运动员，能在强者如林的橄榄球球队中成为王者，艾弗森的身体素质不用我说，大家应该也都清楚了吧

至于进入NBA后的表现，受从小生活环境因素影响，艾弗森在做自己喜欢的事情时充满了自信，虽然1米83的身高在NBA毫不起眼，但他却可以把身高劣势转换为优势，一个不到1米9的小个子球员最喜欢的进攻手段竟是利用节奏突破，杀入篮下与大个子肉搏对抗得分。而且在艾弗森新秀赛季，他就敢于直面篮球之神乔丹，甚至在进攻端单打乔丹将其晃开后跳投得分，这种?大心脏?的操作，这说出去谁敢信他是一个菜鸟球员？

虽然身高是艾弗森的一大短板，但他却懂得如何力压?矮小?取得优势，正是因为身材比他人瘦弱得多，所以艾弗森在过人突破时可以尽可能的压低重心，利用节奏感面对对手完成突破，而那些防守艾弗森的大个子们也只能通过降低重心的办法去进行防守，这么做就间接等于跟着艾弗森的节奏走，所以被晃到也就理所当然了。

最后结合了除了身高之外的多种优势，艾弗森硬是凭借1米83的身高在NBA拿到了四个得分王（外加3届NBA抢断王），被外界视为NBA最矮得分王，甚至还有单核带队杀进总决赛，硬钢巅峰湖人OK组合的高光时刻，虽然最终因阵容差距76人输掉了比赛，但艾弗森没有输，他用G1的胜利向所有质疑他状元身份的人证明，自己为什么可以力压众人成为96年选秀状元。

有没有足球和篮球的两栖明星

一个有着科学训练手段与方法的球队在比赛中往往能发挥出高水平，

因此研究腰旗橄榄球运动的训练手段对提高腰旗橄榄球水平就具有十分重要的意义。

一、 腰旗橄榄球运动场上位置简介及训练手段 腰旗橄榄球运动和篮球运动一样， 具有明确的分工。 场上队员有各自相对应的名称和相应的职责， 腰旗橄榄球运动根据位置不同， 训练方法也有所不同。 系统地， 有针对性地训练对橄榄球运动各个位置的队员进行训练对橄榄球运动的技术水平提高就变得相当有必要。

下面针对橄榄球运动场上不同位置给出了不同的训练手段。

（一） 四分卫（QuarterBack，

QB） 四分卫是球队的核心，

他在比赛中组织每一次进攻和防守， 贯彻教练的战术意图。 所以四分卫不但要有精湛的传球技术还要具备聪明的头脑、 出色的领导能力。

1． 传球是四分卫必备的一项技能， 也是基本能力

（1） 单膝跪地传球训练 方法： 两名四分位相距 5-8 米，

右膝跪地（以右手传球为例），身体正面相对相互传球。

要点： 引球至头部后上方， 左肩对准传球方向， 借助身体转动和手臂鞭打的力量将球传出， 注意不要力量过大而导致动作变形，

要尽可能传出平稳旋转的好球。

目的： 强迫四分卫在不借助下肢的情况下， 依靠手臂和转体的力量将球传出， 培养正确的传球动作

（2） 正面传球 方法： 两名四分卫相距

5-8 米正面面对相互传球.

要点： 两脚开立略窄于肩， 两人面对面站立， 借助身体转动和手臂鞭打的力量将球传出， 注意两脚不要随身体移动，

要尽可能传出平稳旋转的好球， 与单膝跪地传球相比，

可以适当加大传球的力量。

目的： 培养正确的传球动作， 体会身体扭转对传球的帮助。

（3） 正规传球 方法： 两名四分卫相距 10

米， 进行原地传球、 后撤三步传球、后撤五步传球.

要点： 传球时， 身体侧对传球的方向， 两脚站立略窄于肩， 注意传出的球要速度快、 旋转强、 路线直， 不要传出带有弧线的球。

目的： 练习四分卫在实战中传球的技术动作。

（4） 弧线吊球 方法： 两名四分卫相距

15 米站立， 在两人中间设一个防守人或者障碍物， 四分卫要把球吊过防守人或者障碍物传到另一名四分卫手中。

要点： 传球时身体稍后仰， 球出手时与地面有一定的角度， 保证球的旋转和落点的准确。

目的： 让四分卫掌握另一种在实战中非常重要的吊过防守人的传球方法。

2． 一个优秀的四分卫不仅要拥有良好的传球技术更要有开阔的视野来寻找场上的空位

视野练习：

方法： 画出一块 10 米×10

米的正方形区域， 四分卫与三个外接

手站在正方形的四个顶点上， 教练员站在四分卫身后，

在四分卫做好传球准备后， 教练员用手指向其中一个外接手， 此刻该外接手做出接球动作， 四分卫要尽可能快地发现机会， 并把球准确地传到外接手的手中。

要点： 四分卫传球时， 脚尖应该指向传球方向。

目的： 练习四分卫广阔的视野， 提高在比赛中寻找传球机会的能力。

（二） 中卫（Center， C） 中卫是腰旗橄榄球中非常关键但又很容易被忽视的位置。

由于中卫的开球技术与四分卫外接手、 跑锋的技术相比， 相对简单， 不需要很长时间的练习就能掌握， 所以在训练中容易被忽视。 不应该被忽视的是中卫能否把球舒服地传到四分卫的手中， 直接影响着四分卫传球质量的好坏。 开球的基本动作练习：

方法： 两脚开立略宽于肩， 屈膝、

直背、 目视前方， 球的位置在头部与地面垂直线的前方， 当听到四分卫的口令时， 迅速把球开到四分卫手中。

要点： 球的位置应横在臀部下方。

目的： 避免或者减少四分卫与中卫开球时的失误。

（三） 外接手（Wide Receiver，

WR） 外接手主要的职责是接四分卫传出的中远距离球并且持球跑动，进攻方最多只能有三名外接手。

1． 接球技术训练 原地转身接球训练：

方法： 外接手与四分卫相隔 5 米，

外接手双脚左右开立， 与肩同宽， 背对四分卫， 当外接手听到四分卫口令时， 迅速原地转身用手接到四分卫的传球， 四分位在在给外接手口令的同时， 把球传向外接手。

要点： 刚开始做这个练习时，

四分卫要控制球速， 本着由慢到快、弱到强、 由易到难的原则。

目的： 训练外接手的反应速度， 以及在快速转身后对球的判断能力。

2． 脚步移动训练

（1） 四角训练

方法： 用四个标志物摆出一个 5 米×5 米的区域。 外接手从任意一个标志物起跑，

到下一个标志物处转体 90 度。 每次快跑到标志物时， 外接手要用小碎步减速， 降低重心， 越过标志物时转体 90 度向下一个标志物加速，

如此进行直到最后一个标志物。

要点： 这项训练两个方向都要练习。 外接手注意小碎步和重心的调整。

目的： 练习外接手急停和变向的能力

（2） 沿 90 度路线进行跑动 方法：

外接手在听到四分卫“开球” 口令时迅速提升速度然后变向沿 90 度路线进行跑动接四分卫传球。

要点： 在转身变向时利用小碎步调整好重心和速度，

不要让惯性影响到重心的移动，

在变向加速过程中沿直线跑动， 不要偏向进方向。

目的： 在实战中迷惑防守队员，

让防守队员以为外接手准备接长传球， 使防守队员迅速后撤。

（3） 沿 45 度路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时，

匀速接近障碍物或者防标志物， 在接近障碍物或者标志物时先向反方向移动（例如决定向左侧移动， 那么先向相反方向， 也就是右侧移动）， 再变向回到原进攻路线，

并且加速跑动。

要点： 向相反方向做假动作移动时， 动作要逼真。

目的： 在实战中诱使防守队员重心移动， 以便摆脱防守队员。

（4） 沿直线路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时， 匀速接近障碍物或者标志物时， 在离标志物或者障碍物 1-2 步的距离时， 迅速提高自身速度， 从障碍物或者标志物的任意一侧超过。

要点：

超过障碍物或者标志物时要持续加速或者保持高速。

目的： 在实战中接四分卫中短传时便于摆脱防守队员。

（5）

沿鱼钩路线进行跑动

方法： 外接手在听到四分卫“开球” 口令时， 迅速提升速度， 然 后变向沿鱼钩方向内折准备接球。

要点：

在转身变向时利用小碎步调整好重心和速度， 不要让惯性影响到重心的移动。

目的： 在实战中迷惑防守队员，

让防守队员以为外接手准备接长传球， 使防守队员迅速后撤。

（四） 跑锋（Running Back， RB） 跑锋通常站在四分卫身后或者旁边， 负责接四分卫的交递球并持续跑动。 有些时候跑锋也可以接四分卫的传球。

脚步练习：

（1） “W” 型折线跑 方法： 在场地上用标志物摆出一个“W” 型区域， 跑锋从第一个标志物出发， 用最快速度绕过所有标志物，

到最后一个结束。

要点： 重心低、 摆臂快、 接近标志物时用碎步减速。

目的： 练习跑锋灵活的急停、 变向脚步， 在实战中躲避防守队员

（2）

小场地一对一攻防练习 方法： 在场地上画出一块 5 米×5 米的区域， 一名防守队员在区域内进行防守， 跑锋持球通过该区域并躲避防守队员。

要点： 跑锋应用各种不违规的技巧躲避防守队员。

目的： 在小场地内， 强迫跑锋应用各种过人技术躲避防守， 提高跑动技巧。

（3） 大场地一对二攻防练习 方法：

在场地上画出一块 15 米×15 米的区域，

两名防守队员在场地内进行防守， 跑锋持球通过该区域并躲避防守队员。

要点： 如果跑锋个人能力强，

可以增加一名防守人或者直到拔掉两条腰旗为止

二、 建议 关于腰旗橄榄球运动场上各个位置的训练， 教练员应该分别练习，分组练习，

并且遵循持之以恒的原则和循序渐进的原则， 另外在训练节奏和训练强度上要有张有弛， 合理安排地安排训练时间， 尽量能做到在最短的时间取得最大的训练效果。

橄榄球的规则，要详细的~！

很多NBA球星之所以走上篮球的道路，除了超凡的篮球天赋外，很大程度上是因为他们对篮球发自内心的热爱。但也有很多球星，他们在孩童时期就凭借过人的运动天赋走上了体育的道路，但是他们从事的第一项运动却并非篮球。下面就让我们盘点一下那些原本不以篮球为主项，却最终成为篮球巨星的NBA球员，看看有没有你心中的偶像。

被篮球“耽误”的橄榄球巨星—勒布朗.詹姆斯

虽然在世界范围内篮球非常普及，但是在美国橄榄球才是第一运动，很多运动天赋出色的美国小孩小时候玩的都是橄榄球，詹姆斯也不例外。超强的运动天赋让他在小学时就被当时的球队主教练看好能成为未来的橄榄球巨星。但是在一次橄榄球比赛中詹姆斯的左手意外受伤，使得他的母亲格洛丽亚意识到橄榄球过于危险，出于对儿子的保护格洛丽亚选择让詹姆斯改打篮球，这才有了我们今天的看到的NBA巨星詹姆斯。

两栖运动明星—阿伦.艾佛森

与詹姆斯一样，艾佛森在真正开始打篮球也一直被人们看好能成为一名橄榄球巨星，他自己也是这么认为的，因为他认为相比于橄榄球，篮球显得太过软弱。但艾佛森的母亲却因为橄榄球太过危险和暴力而强制他去打篮球，就此，艾佛森成为了学校橄榄球和篮球的两栖明星。后来因为1993年的打架入狱事件使得在艾佛森升入大学时没有多少学校愿意接纳他，后来在艾佛森母亲的努力下乔治城大学篮球队的主帅约翰.汤普森接纳了艾佛森，就此艾佛森正式踏上了篮球并成为了NBA的传奇巨星。

脚下功夫了得的控球大师—史蒂夫.纳什

童年的纳什涉及的运动非常之多，篮球、足球、冰球以及国际象棋他都非常精通，不过要说到最让人印象深刻的，还是纳什的足球功底。作为NBA历史顶级的控球大师，纳什的脚下功夫也是十分了得，他还曾获得过英属哥伦毕业最有价值足球运动员奖。不过在进入大学前夕，经过反复的思考和权衡，纳什还是选择了篮球作为自己的主业并加入了NCAA。至此，绿茵场上失去了一位优秀中场， 而NBA则多了一位传奇控卫。

网球王子—德克.诺维茨基

在诺维茨基8岁那年，正是德国网球明星鲍里斯.贝克尔的巅峰时期，而诺维茨基的老爸是贝克尔的铁杆球迷，受父亲的影响诺维茨基也迷恋上了网球并开始以成为下一个贝克尔为目标专心训练网球，可是身高的疯涨让他逐渐意识到自己可能并不是非常适合这项运动。15岁那年，身高已经超过1.9米的诺维茨基做出了一个重要决定，放弃网球开始主攻篮球。而从今天诺天王在篮球场上的成就来看，当年他的决定显然是正确的。

橄榄球的发展历史？

基本规则LS的都贴了，大致就是那些。其实只要多看几场球，规则就会比较清晰了。首先要记住的是球绝对不可以向前传，可以平传或后传。然后球也不可以向前掉，可以向后掉。踢球的话没有方向限制。推荐看新西兰全黑队的比赛，相当精彩。

下面是我原来的一个帖子，对规则也有些介绍。

橄榄球是非常讲究团体配合的运动，只是靠个人的力气大或是跑得快都是没可能拿分的。传球，过人的技巧，还有战术的配合都是很重要的。

橄榄球其实是一百多年前从足球演变出来的，所以着装上跟足球基本一样。

先讲点最基本的规则，一场比赛80分钟，分上下半场，中间会有5分钟中场休息。每队参赛人员15人，前锋(forward)8个，后卫(back)7个，固定的位置有固定的号码。每个人，不管你是高矮胖瘦，都能在队中找到适合你的位置。像是1号和3号，通常都是队里最壮的人，4号和5号是最高的，11号和14号则是跑得最快的。

橄榄球可能是球类运动中唯一一个规定‘不能向前传球’的运动。如果是在传球或是接球的时候，球掉在前面了（knock-on），那裁判就会把球判给对方。不过呢，虽然传球只能向后或平传，但是踢球还是可以向前的。当一方进攻的时候，防守方只能扭倒（tackle）进攻方的持球员。

得分的方法有达阵和射门两种，达阵(try)有5分，也就是进攻方进入对方阵地（在球门线和死球线中间的区域）持球触地。这还没完，达阵后还可以奖励射门一次，射中的话就又有2分。而射门有定踢和落踢两种，都有3分，定踢一般是比赛中对方犯规后的罚球，而落踢（drop goal）则是比赛进行中的直接射门。

讲完怎么得分，就该讲讲橄榄球中前锋的几个经典动作了。

首先是列队争球（lineout），都是由其中一队的2号（hooker）在边线扔球。两队的前锋球员排成两排进行争球，但是球一定要扔成直线，不可以偏到一边。在扔球之前，己方球员会用暗语告诉2号扔到哪个位置。两队争球的球员人数和位置都必须一样，不过是由扔球的一方来决定。接球的时候，一般是将要接球的队员高高举起，接球的队员一般会是4到8号中的任意一个，而负责举的通常是1号，3号。

然后是并队争球（scrum），是由两队前锋各排成三排做顶牛。第一排有1号(Prop)和3号(Prop)做两翼，2号（hooker）在中间；第二排是6号（loose forward）和7号(open-side flanker)做两翼,4号（lock）和5号（lock）在中间；第三排就只有8号（No.8）在中间。当做好列队争球的姿势并开始用劲互顶之后，由其中一队的9号（halfback）将球从两队中间放入，然后由2号用脚把球勾向己方，再由8号或9号传出，再由backs组织进攻。

下面介绍下后卫的位置：10号（first five-eighths）负责组织进攻，通常球都踢得很好；11号（left wing）和14号（right wing）是翼锋，通常突破防守后会将球传给他们达阵；12号（second five-eighths）和13号（centre）负责中场；15号（full back）通常都殿后负责接对方的远踢，踢球和速度也不错。

如果看球的时候还有什么不明白的，欢迎给我发消息。

关于橄榄球的励志**有哪些

运动起源

美国的橄榄球，称美式足球，因球形象橄榄，中国人称为橄榄球。据传，英国中部的一座城市--拉格比，那里有一所拉格比学校一名学生W.W.埃利斯 橄榄球在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。就这样在英格兰诞生了拉格比足球（Rugby Football），在英国及英联邦地区，渐渐推广，吸引了全世界各地方爱好运动人口的兴趣，19世纪末流传到北美和大洋洲后又产生了很多变种。于是一项对于身体全面发展具有很高锻炼价值的新的运动项目——橄榄球，就从足球运动中派生出来了。

运动发展

橄榄球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种「足球类」运动的玩法中演变而成。其中，橄榄球是由英国的橄榄球直接演变过来的。 橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学（McGill University）比赛时传入北美洲。加拿大式足球及橄榄球就从这里开始演变过来。 美国的大学带动橄榄球的增长。第一场校际足球赛于1869年11月6日，由新泽西的罗格斯大学对普林斯顿大学。比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的橄榄球没太多相像的地方。 现代橄榄球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔麦基尔大学的三场系列赛中发展起来。麦基尔当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的「波士顿」式。由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是在1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。1875年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了「校际足球协会」（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。 1880年，甘普（Walter Camp） 引进了攻防线来取代橄榄球的并列。1882年，为了制止普林斯顿及耶鲁大学用「控球但不尝试得分」的拖延策略，有限进攻机会的球例被开始应用。1883年，在坎普的建议下，场上球员的数目被减至十一人，同甘普亦规范了七人进攻线、一位四分位、两位中位（halfback）及一位后卫（fullback）的排阵。甘普在1925年4月在前往俄亥俄的坎顿(Canton)出席一个橄榄球规则改进会议时不幸遇上车祸去世，他对改进橄榄球的规则，以及使橄榄球脱离英国橄榄球色彩等的功劳绝对功不可没，他被视为橄榄球之父(Father of American Football)。 在1895年9月3日，在宾西法尼亚州的 Latrobe 举行了第一场职业橄榄球赛，由 Latrobe YMCA 对 Jeannette Athletic Club 。结果由 Latrobe 以十二比零胜出。 到了十九世纪九十年代，连环进攻阵式（interlocking formation）如 flying wedge 以及队友把控球的球员强行向前拖动都令到橄榄球非常危险。尽管已采取了对flying wedge 阵式的限制以及推行了其他的预防措施，1905年仍然有18位球员于比赛中受伤死亡。当时的美国总统西奥多·罗斯福向大学表示，比赛一定要变得更安全。为了使大学重视他的忧虑，罗斯福威胁会逼迫国会立法，把橄榄球比赛列为联邦罪行。 1906年，两个原为对立的组织 Intercollegiate Rules Committee 及 Intercollegiate Athletic Association 在纽约会面，它们最终同意几项令橄榄球更安全的新球例，包括在攻防线之间设置中立区（neutral zone），以及每队都要有至少六名球员于攻防线列阵。但最重要的改革首推将向前传球（抛传）合法化。这球例在当时是极具争议性的，而且被纯粹派们所嘲讽。为了令球员们于比赛时较为分散，坎普提议把球场扩建；但于会的哈佛大学代表指他们新建成的哈佛球场没有扩建的空间，因此采用了抛传提议。这球例亦建立了橄榄球跟其他同由橄榄球演变出来的足球类运动的分别之处。 1910年，在更多的死亡个案后，连环进攻阵式被禁止了。1912年，球场的长阔被改至现在的尺寸，达阵的得分增至六分，以及每次进攻加入第四次进攻机会。此时，比赛已改革到现代橄榄球的模样了。

NBA 史上突破能力最强的球员是谁

橄榄球在国内并不流行，但不妨碍我们欣赏橄榄球**，可能它会让你斗志昂然，下面我给大家介绍关于橄榄球励志**的相关资料，希望对您有所帮助。

　关于橄榄球的励志**介绍

　1.最长的一码

导演： 彼得·西格尔

主演： 亚当·桑德勒 / 克里斯·洛克

制片： 美国

英文名：The Longest Yard

又名： 铁男总动员 / 监狱风云

豆瓣评分：7.6

IMDB评分：6.3

曾经风光无限的四分位保罗·克洛伊的人生跌入谷底，他先是因假球事件饱受争议，随后又因酒驾被送入监狱。监狱长让他在监狱组建一支球队跟狱警球队对抗。在保罗和同样身陷囹圄的金牌教练奈特·斯卡布罗的 *** 下，一支奇怪的球队诞生了……

　2.挑战星期天

导演： 奥利佛·斯通

主演： 阿尔·帕西诺 / 卡梅隆·迪亚茨

制片： 美国

英文名：Any Given Sunday

又名： 再战星期天 / 星期天赛事

豆瓣评分：7.8

IMDB评分：6.8

影片讲述了一个以橄榄球为中心的生活圈子，名不见经传的威利通过一次偶然的机会上位，一夜成名让他自我膨胀，，他开始向教练托尼发出了挑战，对自己以前所受到冷遇进行报复的一段故事。影帝阿尔·帕西诺饰演火爆教头。

　3.选秀日

导演： 伊万·雷特曼

主演： 凯文·科斯特纳 / 詹妮弗·迦纳

制片： 美国

英文名：Draft Day

又名： 超级选秀日台

豆瓣评分：7.8

IMDB评分：6.8

影片根据NFL橄榄球大联盟的真实故事改编，讲述了一位美国橄榄球队总经理，如何利用自己手头有限的资金，在选秀大会上挑选适合自己球队的球员，进而将之打造成劲旅的故事。帅大叔科斯特纳依旧让人难以抗拒……

　4.后继有人

导演： 约瑟夫·麦克金提·尼彻

主演： 马修·麦康纳 / 马修·福克斯

制片： 美国

英文名：We Are Marshall

又名： 马歇尔英雄 / 同球敌忾

豆瓣评分：7.7

IMDB评分：7.1

本片讲述了西弗吉尼亚亨廷顿小镇一个真实的故事，马歇尔大学橄榄球队是全镇的骄傲。然而1970年，一次空难让整个球队全部丧生。这时，一个名叫杰克的教练站了出来，他不忍看到居民们就此消沉，决定用自己的力量延续马歇尔大学橄榄球队的辉煌。

　5.真情电波

导演： 迈克尔·托林

主演： 小库珀·古丁 / 艾德·哈里斯

制片： 美国

英文名：Radio

豆瓣评分：8.2

IMDB评分：6.9

绰号叫Radio的詹姆斯有先天性智障，表达能力非常差但有着一颗纯真、热情的心，但整个镇上的人都拿他当笑柄。唯独一位橄榄球老师看到他过人的天份，并收他进球队，通过橄榄球以及身上闪耀的人性的光辉，Radio变成全镇中最受欢迎的人物。

　6.胜利之光

导演： 彼得·博格 / Josh Pate

主演： 比利·鲍伯·松顿 / 卢卡斯·布莱克

制片： 美国

英文名：Friday Night Lights

又名： 周末午夜光明 / 周五狂热

豆瓣评分：8.3

IMDB评分：7.3

在德克萨斯奥德萨，一个铁腕教练率领他的球队一路拼杀打进美国高中联赛半决赛。由于球队出现经济危机，教练和队员们不仅要为荣誉而战，更要赢下比赛来保住这只球队。周五的夜晚整个小镇沉浸在紧张的气氛中，所有人的目光都集中在队员们身上……

　7.成事在人

导演： 克林特·伊斯特伍德

主演： 摩根·弗里曼 / 马特·达蒙

制片： 美国

英文名：Invictus

又名： 不败雄心港 / 打不倒的勇者台

豆瓣评分：8.2

IMDB评分：7.4

这部传记式影片讲述1995年南非橄榄球世界杯赛期间，南非总统纳尔逊·曼德拉与国家橄榄球队队长法兰索瓦·皮纳尔共同让刚摆脱种族隔离制度不久而面临分裂的南非，让橄榄球成为黑白人种联合的纽带，再次团结一致的故事。

　8.弱点

导演： 约翰·李·汉考克

主演： 桑德拉·布洛克 / 蒂姆·麦格罗

制片： 美国

英文名：Invictus

又名： 守护有心人 / 温情橄榄球

豆瓣评分：8.4

IMDB评分：7.7

获奖：第82届奥斯卡最佳女主角桑德拉·布洛克

影片讲述了一个无家可归的非洲裔男孩迈克尔·奥赫从小就是一个孤儿，一再的从领养家庭中逃走后终于遇上了好心的陶西太太，而在后者的帮助下，奥赫逐渐找到了自我，在刻苦锻炼下，他终于成为了美国国家橄榄球联盟的首批被选球员。

　9.追梦赤子心

导演： 大卫·安斯鲍夫

主演： 西恩·奥斯汀 / 乔恩·费儒

制片： 美国

英文名：Rudy

又名： 豪情好家伙 / 鲁迪传奇

豆瓣评分：8.8

IMDB评分：7.5

改编自丹尼尔·鲁迪的真人真事。鲁迪全家都是圣母大学橄榄球队的忠实拥护者，高中毕业本想去圣母大学的鲁迪因成绩不好而放弃，几经波折他终于进入圣母大学，被教练选入校队替补。苦苦等待上场机会的鲁迪终于在一场重要比赛的关键时刻出场……

　10.光辉岁月

导演： 鲍兹·亚金

主演： 丹泽尔·华盛顿 / 威尔·帕顿

制片： 美国

英文名：Remember the Titans

又名： 热血强人 / 冲锋陷阵

豆瓣评分：8.6

IMDB评分：7.7

黑人教练布恩来到一所白人高中担任橄榄球教练，同一时间，黑人学生也由另一所学校被迫转学到此。布教练从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念以及白人副教练的配合之下，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。

每个人都应该认为乔丹是历史上最强大的突破球员，但艾弗森似乎比他更技高一筹。有一年的比赛中，他曾经晃过急停跳投打进的球员，可以说它非常强大。对他而言，无论对手多么强大，只要有了目标，那么无论如何，他都会以任何方式实现目标，并且可以被视为球场上的篮球杀手。处于巅峰时期的艾弗森被认为是小版的奥尼尔，他总能以自己的方式摧毁对手的防守区得分。他是第一个超越乔丹在NBA历史上最强的突破的球员，可以说这是一个值得记住的时刻。 Crosscover之王，跑不死的男人。风一样的男人，速度和技巧的结合，各种华丽的招牌动作一气呵成。一个令人难以置信的天才球员，没有人可以阻止他，看艾弗森玩是一种享受。

艾弗森的控球能力非常出色，橄榄球都能拍的像模像样。但他真正能够屹立于联盟资本，是摆动幅度大到令人惊讶的Crossover，迅捷的启动速度和高速运动中变向的本领。当然，快速启动是每一个突破手的标配，但启动速度比艾弗森快的，联盟屈指可数。

有趣的是，艾弗森以突破而闻名，但他的许多突破都是在合理碰撞区附近或以外通过跳投完成。大多数球员突破都是寻找机会球，一般防守者出现失误或者对面站错了位置，顺道偷一个。专业的突破手也应该找到一个战术，至少内线被拉空或着队友挡住个人也才敢真正杀进去。但是艾弗森不是这样的。只要他拉开了架势，不管内线有几个人等着你，他都是要肉搏的，但他不够高，所以近距离急停跳投也就成了他的无奈之选。当然，他有更好的方式来处理篮球，不过那就不是艾弗森了。他当然也会被记入NBA史上最强突破力球员。