快乐的体育课作文300字,快乐的体育课打排球

1.体育课 排球 游戏？

2.排球比赛观后感日记5篇

3.体育课排球小游戏？

4.八年级作文体育课被占之后600~700字

5.打排球比塞的作文怎么写动作

写作思路：介绍一下自己学习排球的过程，然后阐述一下自己在学习排球过程中的体会以及感受，比如通过学习排球自己明白了只要功夫深，铁杆能磨成针。

正文：

今天上午我去练习排球了，因为我在学校还没过关，所以必须加紧练习。

打排球的时候，手臂要伸直，排球要垫过头顶，我用老师教的方法一次次练习，但是我有时候打排球，排球会从高的地方落在我头顶，那个可真叫痛。还有的时候，我越往上打，球却往前奔的越远，急的我心里直冒汗。

后来来了一位小哥哥，他教我要有耐心，他陪着我练了好一会儿，我看时间快中午了，就跟小哥哥说今天就练到这里吧，明天我们再来练习。

第二天，我早早的在下面等着那个小哥哥，小哥哥果真是个说话算数的人，他又来帮我练球了，经过一次一次的努力，我终于有了进步。

看来真的只要功夫深，铁杆能磨成针啊!

体育课 排球 游戏？

可以像丢沙包那样玩

只不过用的不是沙包

而是排球

或者可以两人一组

用额头或背靠背夹着一个球比赛；

可以分两队，排成两列，第一个头上把排球递给第二个，第二个跨下传给第三个，交替，直到最后一个拿到球，跑到第一个前面站好，比速度。另外还可以5，6个人紧紧地围成一圈，互相贴着，在中间的小范围内垫球，要求球速快，离手高度要低，看哪组坚持得最久；

可以玩排球不掉地的游戏哦~就是大家站成一圈有一样的传球间隔

然后开始传接求了谁是传求的时候球掉地或球不传出去就被淘汰。

1.

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

2.

这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市（排球）。当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米），重量为9~12盎司（约255~346克）。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

3.基本技术分为六大项

:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

排球比赛观后感日记5篇

垫球的动作要领

正面双手垫球的动作规格与要领

1、垫球的准备姿势

比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位

垫击手型

目前常用的方法有两种 ：

叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。

包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

击球点、击球部位：

正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球

3、垫球的动作要领

插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

体育课排球小游戏？

#日记# 导语排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。 考 网为大家准备了以下内容，希望对大家有帮助。

1.排球比赛观后感日记

　今天上午第四节体育课,我们班与三二班进行了一场排球比赛。在比赛开始之前，刘老师先宣布比赛规则：“在规定的时间内，哪一队得的分高，哪队获胜！”

　刘老师先在我们两个班各选五位女生，进行女子组比赛。口哨声一响，她们就投入到紧张地比赛中，只见我班发球手马兰希，一个上手飘球，把球直接发给了二班，二班一传手把球又接了过来，我班二传手粱爽来了个海底捞月，紧接着我班扣球手蒲月一个泰山压顶，把球死死地扣在了对方的场地内，对方根本无还手之力。啦啦队也不停地在旁边助威：“加油！加油！”正当比赛还在激烈地进行中，“嘟”一声，刘老师宣布：“第一局：一班女生获胜！”

　第二局是男子组比赛，也是各班五位选手。对方吸取了女子组比赛失败的教训，一开始就打得很猛，我班选手根本无还手之力。最后，我班男生以失败告终。

　在整场比赛结束后，刘老师说：“今天比赛的结果是一比一平，希望大家再接再厉，以后打出更好的成绩！”

2.排球比赛观后感日记

　今天早晨，当我知道我们学校要和别的学校进行排球比赛，我高兴极了，心想：老师们一定让我们去当啦啦队的。到了比赛的时候，队员们的神情都是紧张的，不露出一点微笑。我们也像他们一样的紧张，夹杂着忐忑的心情。比赛要开始了，第一场是李官队对决榆树房队，队员们毫不示弱，我们啦啦队也不负重望，拼命的喊着：“李官队加油！”队员们也好像听到了我们的呼喊，开始把丢去得分数回扳来，可最后还是输掉了比赛，气呼呼的退场了。

　第二场是李官队对决东阳台队 ，我们没有泄气，继续为他呐喊助威，终于赢了比赛，这次对方只能垂头丧气的退出了。第三场是李官队对决矿洞山队，可以说矿洞山队的技术可真是臭，我们不会吹灰之力就把他们打败了，还已二十五比零的好成绩获得胜利。 最后一场是最激烈的，更是精彩的。人们都说榆树房小学的球技学生厉害，真是百闻不如一见，没有想到榆树房队的实力如此之大，果真是名不虚传啊！

3.排球比赛观后感日记

　今天中午，我随着学校里的队伍来到体育馆看排球比赛。刚找到座位坐下时，杭州队和南京队已经开始比赛了。这比赛可真激烈呀，这时，南京队一名球员把球打了过去，眼看就要落地，突然，一位杭州队员奋勇而出，一个“贴地滑”冲过去，把球重新打回天空。正当大家松口气的时候，南京队又想从网附近打过去，杭州队看穿了他们的阴谋，立即前去拦网，又得了一分，就这样，比分不分上下。过了一段时间，南京队已经几分了。于是我们便为杭州队加油。在我喊的时候，发现那些平时声音小的同学也破天荒地扯着嗓子喊加油。经过几轮的较量，杭州队最终以3：1胜过南京队，体育馆顿时响起了雷鸣般的掌声。第二场是上海队与澳门队比。我一看双方的身材就知道上海队肯定会赢，因为上海队的人很高，拦网轻而易举，而澳门队的人比较矮，想把球打过网都比较难。没过多久，果然不出我所料，上海队占据着身材优势，一次次地抵挡澳门队的攻击并快速反击，将对手击败，终于以3：0轻松打败澳门队。

　看完比赛，我明白了做事不能一意孤行，要团结，还要有奉献精神。说起团结和奉献，我就感到惭愧，因为上体育课打篮球时，我总是不把球传给别人，生怕他技术不好被抢掉。五个人和一个人的对打，结果是显而易见的。还有，我们班的卫生角里的墙壁黑压压的一片，劳动器具凌乱不堪，每次劳动时都是随手一拿，顺手一丢，有时老师叫我们去做，我们还极不情愿，集体荣誉感远远不如这些排球运动员。我以后一定要像那些运动员学习，学习他们那种不怕苦，不怕累，精诚团结，奋勇拼搏的精神。

4.排球比赛观后感日记

　20xx年10月XX日，全国残运会在杭州黄龙体育中心拉开了序幕，整个杭州市都为残运会的到来欢庆，我们小学生也不例外，参与其中，坐式排球观后感。10月18号下午，我们来到体育中心观看坐式男排赛。

　我们一大早乘着车来到了黄龙体育馆，看到参赛队员们正在做赛前练习，他们面对面地坐在地上，用双臂移动身子，看准时机将球扣还给对方。比赛正式开始，云南队猛地将球击到河南队的无人守候的地方，河南队来不及冲过去，球已经弹出界外。虽然输了这一局，但他们还是互相以宽慰的笑容与同伙伴们“交流”。这次又是云南队发球，球飞快地传向山河南队的场地边线，2号队员赶紧飞奔过去，在与球触碰的一刻，双臂往上一抬，球向位于中间进攻的5号队员传去，5号队员又将球传给6号队员，6号队员将球一击，球击偏了。云南队再次得分。河南队的运动员们又集中到一起，进行讨论并互相安慰鼓励，他们围成一个圈，将手搭在一起，加油助威……

5.排球比赛观后感日记

　下午，明媚的阳光洒满了校园。操场上人声鼎沸，七年级男子排球赛就要开始了！

　比赛开始了，我们班——7（3）班对战7（4）班。第一个球来了，队员们紧张起来，但听到啦啦队的加油声，队员们轻松的地接住了球，扣球“一分”我们欢呼到。接着，一分，两分，三分……我们班 的队员拿的轻松又容易，到第五分时，对手们也不甘示弱，终于小宇宙爆发了，奋力直追，一分，两分……眼看就要追平比分了，我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，就在这时，我班队员不甘示弱，一个 扣球，哈！哈！又赢了一分。第一场比赛结束了我们班18比5大比分赢了比赛，队员们高兴得手舞足蹈。

　可是，因为和7（4）班对决时，队员们耗损了大量的体力，所以和7（2）班对决时，几个球都没过网，这时队员们开始发急了，慢慢的配合不好了，二传手怨主攻老扣不死球，主攻怨副攻球老发不过网 。你怨他，他怨你，结果这场球以12比18输了。刚才还兴高采烈的队员们一下子，就像霜打的茄子——蔫了。“灰心有什么用，站起来，我们相信你们一定行。”啦啦队员们大声喊到。

　最后一场比赛，队员们又重新树立信心，开始和7（5）班的对决。我们班发球，球过界，白白丢了一分，可是队员们并没有相互埋怨，而是把鼓励的眼神送给队友。接下来的比赛更加精彩，拉拉队员们 也更加用力的为队员们加油鼓劲。对手们首先把球掂到我队二传手里，只见我队二传手又把球轻轻往前一掂，紧接着，前排的一位队员猛地跳起来把球一扣，球就像飞速降落的流星落到了对手的手里， 由于球太猛没有人能接住，我们班连连得分。在最后关键一球时，对方一位选手虽然很果断地想把球掂过来，但是哈！哈！太好了球没过网！我们班又以18比15赢了比赛。

　让我们为队员们的每一次拼搏加油吧！喝彩吧！

八年级作文体育课被占之后600~700字

三球不归一方法：排球场两边把学生分成两组，一边一个球，另一边两个，听教师哨音把球击打向对方，当三个球同时在一侧时，另一边得一分，基础差的可以用扔的，基本功较好的垫传皆可，一方击球出界时另一方得分。要领是使球在本方区域停留时间尽量短、在对方区域停留时间尽量长从而获得胜利

打排球比塞的作文怎么写动作

快乐是一缕阳光，普照我们的身躯与心灵。运动在我们生活中也是一缕快乐的阳光，我们时时刻刻为了自己的人生而奋斗！

一阵暖风拂过，教室里的窗帘轻轻的飘了起来，往窗外看，山上的杜鹃花开得正旺。同学们陆续地来到操场，排好了队。全班分成了几组，五个人为一组，我找齐了其他四个人，便争前恐后地抢了一个排球，在老师的一声令下，这节体育课开始了。

我跑到一个空旷些的场地，搓了搓手，深吸了一口气，垫起了排球。排球在我的手中就像一个调皮的孩子，完全不受控制，在我不熟练的动作下，排球像一颗火球重

重地砸在我的脸上，同学们被逗得哈哈大笑，我也跟着笑了起来。到了另一个同学，他神色严肃，目不转睛地盯着排球，排球又弹了起来。她弯起了腿，球到哪里，

她就走到哪里，“砰，砰——”的声音听起来很有节奏，不一会儿，球又顽皮地从她头上蹦了过去，我们的脸上又露出了会意的笑容。

操场上乱成了一锅粥，却还是像沸腾了的开水一样活泼欢乐。老师走了过来，调整了我们垫排球的姿势，终于，排球变得温顺了些，能在我们手中持续蹦跳了。小组里的两个人走开了，就剩下了三个人。我们三个人站成一个三角形，随后我把游戏规

则讲了一遍：每个人接到球都要连续垫五下，不到五下就要重新垫，再传给下一个人。我们三个就这样传来传去，排球在空中划出了一道完美的弧线。将要下课时，

排球滚到操场中央，从一个躺在地上的小男孩头上蹦过去，男孩一惊，抖了一下，我又笑了，没看到这一幕的她们满脸的疑惑。“叮铃铃——”下课铃响了，满头大

汗的我们开心地回到了教室。

运动让我们身体健康；运动给我们带来愉悦的心情；运动带给我们快乐的生活。让我们在操场上飞奔，在球场上飞扬，尽情挥洒我们的汗水吧！

体育课上,焦阳炙烤着操场,老师让我们打一场排球比赛.大家看上去都兴奋极了,架好球网,分好队,拿出排球.一场激烈的排球比赛就要开始了. 我们队的获胜希望最大.我们的队员不论身高、速度、力量、技术,都占有绝对的优势.我队最高的队员,比对方最高的队员高一头多,班里50米的第一、三名引体向上做得最棒的人,扣球、拦网的好手也都在我们队里.连啦啦队的加油声都“一边倒“地倾向我们. 可是,我们没料到的事发生了：在我们正以五比一的大比分领先的时候,对方阵营中突然出现了一个高大的“外援“――体育老师. 我们的优势一下子没有了.原先必得分的扣球总被一股大力堵了回来,前面几乎牢不可破的双人拦网也明显弱不禁风了.老师轻轻的一扣都让我们防不胜防!我们原来有条不紊的进攻,井井有条的防守也被打乱了,可对方原本零散的攻防却被老师调整得滴水不露.助战声也明显地转为劣势了.比分,渐渐吃紧,“十五比十五“,“十五比十六““十六比十六“…… 但是我们不灰心,继续坚持着,不断找对手的弱点.我们试着向不同的地方打,左侧、右侧、前场、后场.我们还用不同的力量打,轻些,重些,再重些…… 我们终于发现了对方致命的弱点：体育老师这一中心人物,已经被我们累得够呛了.我们向对手挑起了“耐力赛“.我们把球往离老师尽量远,又无人防守的死角打,老师把球救回来,我们又打到远处.我们故意把对方调到前场,再用力往后场打,消耗老师的体力.我们打得一会儿轻,一会儿重.老师终于被累得走不动了! 我们成功了!老师无可奈何地走到了一边休息.场上局势瞬间又转向了我们.我们原来的优势又回来了!对方由于老师下场而士气低落.比分差距越来越大,“十八比十六“,“十九比十六“……我们以二十一比十七的比分胜出. 大家都笑了,我的心里也美滋滋的.