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篮球带队要做些什么-基层篮球带队训练方案

tamoadmin 2024-08-29
1.篮球裁判应该如何自我训练2.山东体育频道都有哪些访谈节目校园篮球王勇篮球裁判应该如何自我训练体能优秀、反应敏捷现代篮球做为竞技体育,光有精神层面的东西还不够

1.篮球裁判应该如何自我训练

2.山东体育频道都有哪些访谈节目校园篮球王勇

篮球裁判应该如何自我训练

篮球带队要做些什么-基层篮球带队训练方案

体能优秀、反应敏捷

现代篮球做为竞技体育,光有精神层面的东西还不够,我们还需要物质层面的保障,也就是我们的体能,规则理解,执裁技巧等。

现在的篮球比赛,比赛速度越来越快,对抗强度越来越大。因此,实际比赛中虽然裁判员不可能与场上队员比速度,但必须有很好的变速跑的能力,有优秀的体能和技巧,做到迎领或跟随快速的比赛。能够随时随地,轻松自如的到你想要去的地方,抢到你想要抢到的位置和角度,看你想要看到的东西。无论何时、何地、何种情况下发生任何违犯比赛规则的情况时,裁判员总能出现在离出现问题的现场最近的地点。否则的话,裁判员怎么能作出正确、公正的宣判呢?裁判员跟不上比赛的速度是对运动员艰若训练,对精彩的比赛,对热情的球迷,极不负责任的现在一场篮球比赛中所发生的身体接触是过去每场球中身体接触的四至五倍;在一场高水准、速度快、对抗激烈的比赛中,一个、二个、甚至更多的违犯接踵而来,而这种多次、重叠违犯有时候就发生在极短暂的1-2秒钟内。很容易看出,如果栽判员速度跟不上比赛的节奏,发生上述情况时,如果他不在就近现场的话,想正确作出宣判,只能是一句空话。

要求裁判员体能优秀,步履如飞,就近宣判,还将有助于对比赛、对比赛队员,产生一种良好的“心理效应”。“噢,裁判就在旁边,他会看的很清楚。”设想一下,如果犯规发生在某队前场,而裁判员站在远离违犯地点的该队后场“抛海杆”,即使裁判员所作的宣判是百分之百的正确,这种千里之外“一鸣惊人”的判罚,只会失信于观众、队员和教练,教练员甚至还会为此提出抗议。裁判法也是不允许的行为。

裁判员宣判的过程是他视觉反应的过程,不允许他有思考,研究的过程。裁判的眼睛看见和捕捉到违犯行为,这种视觉信号立刻自动输入裁判员的大脑,利用早己形成的定式,分清犯规的性质和相应的罚则,以同步的哨音和系列手势,做出正确的宣判。

精通篮球规则条款,准确运用规则精神

合理贯彻规则的精神,做出正确的判断。每一条篮球规则都是靠裁判用自己的具体行动去贯彻执行的,而裁判员的每一个具体行动又体现着每一条规则的实质。钻研业务,追求上进。篮球裁判业务的提高是没有止境的,这项工作的性质和要求,决定了裁判员必须要有不懈的追求。高一级别的裁判有更高的要求,不同级别的比赛,裁判工作难度不同,我们的裁判员总是希望晋升高一级裁判,吹更重要、难度更大的比赛,哨子越吹越好,总有更高的追求。篮球技战术在不断发展变化,篮球竞赛规则在不断修改完善,新情况、新问题不断出现,在裁判业务追求上永无止境,这也是裁判工作的魅力所在。

裁判员在执裁每一场不管是什么样的比赛的时候,对自己的标准要求应该是一致的,在每场比赛准备之前,都要像执裁大赛的决赛一样,做好赛前各方面的准备,然后以最好的状态去执裁这场比赛。

首先裁判要非常熟悉竞赛规程和比赛的规则,对两人裁判制和三人裁判制都要熟悉,要有非常好的体能储备,在场上不管是两人还是三人,要感到是一个裁判团队在场上。另一个层面还要考虑到两个队的教练员、领队、球员,包括来看球的球迷的感受。所以每一场的比赛,对裁判员来说,都是一场艰难的挑战。

在场上执法的时候,每个裁判员都会犯错误,这是不可避免的,一些教练员、运动员或球队的经理,主场的球迷,不管裁判员判罚是否对或错,只要对该队不利的判罚,他们都可能会有报冤,甚至会有激烈的反映。因此你要做好全方位的准备,尽量地减少这些错误的发生。在赛前的准备会,裁判员之间,裁判员和技术代表之间,要对场上的情况进行全方位的、细致的沟通、交流、统一思想。

裁判员对规则了如指掌,但是谁能最合理地来运用这本规则,用其精神,清楚、合理、客观的掌握罚判的尺度,哪些哨要吹,哪些哨可以不响,怎么样把握好这个度,达到最佳效果,是衡量一名优秀裁判员重要的标准。这个"度"要靠多实践,总结,再实践而养成的。欲速则不达。

山东体育频道都有哪些访谈节目校园篮球王勇

山东电视体育频道。

王勇是山东省济南第五中学的一名体育教师,同时他还有另一个身份,基层篮球教练员,今年53岁,有着超过30年教龄的他,将这个看似平凡但又不简单的工作做到了极致。

每天下午,体育老师王勇都要带领学生们进行篮球训练,除了对初中部的孩子们进行篮球基本功的教学,他还要承担学校篮球队的训练任务,在篮球场上,王勇成为了最忙碌的一个人。

除了亲力亲为帮助学生们提高篮球技术,多年的执教经验也让王勇总结出了自己独特的教学方法,他还参与创建了校本课程,并且编写了篮球课教材。

“按照他们的心理和生理年龄来制定一些身体素质方面的训练,包括灵敏性,反应速度还有肌肉类型来进行重点地训练,在篮球场上,孩子们需要快速,用最简单的方式来结束进攻,”王勇介绍道。

不过,在最初接手校篮球队时,面对这些处于青春期时常叛逆的孩子们,一向自信乐观的王勇也遇到过“瓶颈”,由于男孩子们在这个年龄段往往正好处于叛逆期,“大人让他往东他往西,他们从行动上就愿意往相反的方向去做,有自己的性格。

”王勇说道,“我可以从篮球给他谈起,人都会犯错,就看怎么去沟通引导,初中的学生处在青春期当中,已经有自己独立思考,但是我认为孩子毕竟是孩子,强硬的教学手段和相对温柔的要结合起来,坚柔并举才能更好的管理好孩子。”