篮球术语三威胁什么意思,篮球三威胁和威胁顺序
1.篮球三威胁指的是什么(持球三威胁指的是什么)
2.[篮球运球过人] 探步里的进攻艺术
3.在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步?
我个人认为三威胁姿势是篮球里一个必须要掌握的姿势,它相当相当的重要
所谓三威胁姿势,是指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态。
双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,
但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,
头部向前,眼睛平视前方。
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、
投篮和运球突破三个动作的起手姿势!这样是你的防守者无从判断你下一步的行
动,对防守者威胁比较大,使你的进攻更加顺利! 所以称为三威胁
篮球三威胁指的是什么(持球三威胁指的是什么)
所谓的三威胁,就是球员做出某一个姿势时,可以传球、投篮和运球突破,俗称三威胁。
三威胁的姿势要求:
1、双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽;
2、腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾;
3、双手持球,触球部位为球的两侧偏后;
4、头部向前,眼睛平视前方,随时关注防守球员变化,以便采取不同的进攻策略。
扩展资料:
三威胁详解
传球。如果对友有更好的机会,那接球后“三威胁”的第一选择就应该是传球(NBA中很多进攻都是这样发起的)。因为一般“三威胁”接球时自己的站位在外线45度左右,面向篮筐,视野开阔,有利于传球,如果对友会跑位那打球就很容易了。
突破。刺探步是一个很有用的方法。“刺探步”结合投篮假动作使用会更有效果,在做刺探步的时候,也要注意保护好球。
投篮。对方不是很靠近,有投篮空间,就直接投篮就行了;对方靠近,没有投篮空间,可以使用刺探步,一般对方会相应做出调整退后一点,自己就出现了投篮的机会,此时也可以选择投篮。
百度百科-三威胁
[篮球运球过人] 探步里的进攻艺术
1、篮球三威胁指的是什么。
2、三威胁指的是什么意思。
3、三威胁分别是什么。
4、三威胁为什么叫三威胁。
1.所谓三威胁姿势,是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。
2.姿势:双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开和肩部大概同宽。
3.腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。
4.双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。
5.所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。
在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步?
众所周知,探步是进攻重要的组成部分,你拿到球,摆三威胁,别人封上来,你会选择性的去投篮或者下球突破。其实,过人没有那么麻烦,探步可以帮你摆平他。当然这只是我的个人看法,我觉得我的速度加上探步启动还看的过去。现在来说下具体步骤:弧顶或左右2边接球,都可,摆3威胁(基本),做几个假投动作,让别人封上来,其实封上来的这个过程中间你就可以突破了,当然这只是指过一些脚步慢的人,假如他脚步快,防守好,那就另当别论了。你不选择投篮,也不下球过人,你就可以选择别的进攻方式,(帮主教的那个进攻步伐大家都看 过了吧?)比如,佯装往右或左突,骗掉他的中心,假如他脚步快,多做几次,加上假投,找准那个时机,放低重心,把自己整个人扔出去,可以这么说,身体的冲力加上惯性,他就是想防你,也有心无力。就这么多。
在我们单打篮球的时候都会去用三步威胁去打篮球,那么我们在实战中到底该怎么做呢?
第一点,我们瞬步向侧前方试探的时候,然后观察防守人的后脚是否轻微移动,如果防守人的身体重心没有被完全调动。那么在这个时候我们就果断瞬步启动去完成上篮。因为人在滑步的时候都是我们的左右脚都是交替进行的,所以当对面篮球防守人在迈出一只脚之后,那么防守人势必会调整脚步对我们开始进行封堵。这个时候就是我们用速度拉开与对方防守人的距离。
第二点,我们瞬步向侧前方试探的时候,如果对方的防守人向侧后方大幅度移动,并且他的身体重心也跟随向后,那么在这个时候我们就迅速可以拉回然后直接进行投篮。如果对方的篮球防守人在我们拉回要进行投篮的时候选择起跳封盖,那么在这个时候我们可以去做一个投篮假动作,然后并顺势去完成突破。我们注意的时候,当我们在突破启动前,我们的单脚要向斜后方蹬地,因为这样可以大大增加我们的启动速度。
第三点,我们瞬步向侧前方试探的时候,如果我们观察到对方的防守人在后脚移动的同时,那么我们的前脚也跟随着他向一侧滑步。要注意我们在这个时候不要犹豫,我们直接收起我们的腿,然后快速换交叉步,杀向他的另一侧,我们要注意在切换我们的脚步的时候,我们的轴心脚一定要保持不动,否则很容易背判为走步。
还有最后一点要注意的是当我们在做试探步的时候,我们一定要注意脚步幅度,一定不要过小,否则对手根本不会被你的脚步所调动,试探步也就失去了意义。