臂展的好处_臂展对篮球的优势

1.NBA球员的臂展天赋，应该怎么分等级？

2.我175cm臂展才177cm是不是太短了？打篮球有优势麽？弹跳不错适合打哪个位置？.....

3.字母哥的天赋有多高？和正常球员相比都强在哪里？

4.臂展短打篮球有什么优势

5.NBA现役5个位置，臂展长度最夸张的球员，分别是谁？

6.nba2k臂展有什么用

7.身高和臂展对于一个篮球运动员来说，真的有那么重要吗？

8.NBA巨人球员的臂展，夸张到什么程度？

一般球员身高和臂展的差距都在10厘米到20厘米，我们都知道NBA联盟里身高和臂展都是非常重要的。身高可以决定一个球员的上限，而臂展可以决定一个球员的下限。

因为球员身高不足，但是他的臂展够的话，它的臂展将会弥补这个球员身高上的不足，帮助这位球员能够在NBA更好的立足。

现在快船队的内线球员哈雷尔。和活塞队时期的内线中锋大本钟一样，都属于身高不足的一个内线球员。他身高只有2米01，但他的臂展却达到了2米24。臂展比他的身高多了23厘米。弥补了他身高不足的一个劣势。他能够在内线可以去防守对方两米一十几的大个子中锋，他也因为他的臂展能够在篮板下有很好的护框能力和抢夺篮板的能力。

在后卫位置上的拉简朗多也是一个臂展怪，这位控卫球员身高虽然只有1米85，但朗多的臂展却达到了2米06。比他的身高多了20厘米。使得朗多能够在长人如林的NBA里面存活，在防守还有篮板上有所建树。我们都知道朗多的得分能力不行，但是他的这个臂展的优势帮助他在防守和进攻端还有篮板上面有更多的一个成就，他现在36岁了依然能够在NBA保持立足的空间。

公牛的队魂罗斯也是这样的，臂展大于身高的一位球员。你可以看到罗斯在他巅峰时期完成各种空中接力和各种隔扣以及各种花样扣篮。这些不仅仅取决于他的弹跳。和它的臂展也有必然联系，我们都知道罗斯的身高是1米88，但是他的臂展却达到了2米03。这臂展比他的身高足足长了15厘米。他能够完成各种高难度上篮和扣篮。

NBA还有一个特别另类的一个实例。扣篮魔王格里芬。作为一个内线球员，身高只有2米06。但臂展只有2米11，是所有内线中臂展和身高差距最小的一位内线球员。刚进入联盟的时候他可以依靠自己的弹速，还有弹跳力能够在内线里完成各种高难度的扣篮以及隔扣。但随着他的岁数上来以后，他的弹跳慢慢的简化，他现在已经如同一个一般的球员，他的臂展局限了他的职业生涯。

在这里我们还要说说现在联盟最强的防守球员攻防一体的伦纳德。身高虽然只有2米01米。臂展却达到了惊人的2米21，臂展比他的身高足足长了20厘米。他能通过他的臂展队球员进行各种防守。他也因此获得联盟的最佳防守球员。猛龙队的大前锋球员伊巴卡。他的身高只有2米06。但是臂展却达到了2米26。比身高足足长了20厘米。使得他能够在篮下里有一定的震慑能力，他的防守半径也很大。成为猛龙队的一个防守大闸。这也是和他的臂展分不开的。所以，综合来说NBA球员的身高和臂展的相差都是在10到20厘米的！

NBA球员的臂展天赋，应该怎么分等级？

优势是在篮球或者游泳这类运动中，臂展越长越有优势，同样身高可以有比对手更高的制空范围，可以比其他人更早的达到终点。缺点是臂长的人在锻炼肌肉的时候需要做更多的功才能完成相同的动作，才能达到同样的训练，在练习肌肉上比手臂短的人所消耗的体力更多，并且更不容易练出体积粗大的肌肉。

我175cm臂展才177cm是不是太短了？打篮球有优势麽？弹跳不错适合打哪个位置？.....

篮球场上，臂展是很重要的天赋。同样的身高，更长的臂展无疑更具优势。在NBA舞台上，球员的天赋也不一样，像格里芬就经常被球迷调侃为?短芬?，他弹跳劲爆臂展却不长，也因此没少挨帽。若将NBA臂展分5个等级，库里格里芬只能排到C级，伦纳德则是S级，那SSS级有谁呢？

C级：格里芬、库里

格里芬和库里，他们是09届的两位巨星，都拥有强大的实力。格里芬是暴力美学派的扣将，身高达到2米08，不过他的臂展只有2米11。如果格里芬拥有2米20左右的臂展，那他的扣篮将会更加舒展。库里是联盟第一分卫，当年就是因为天赋平庸才不被看好。除了运动能力一般之外，1米91的库里，臂展只有1米92，实在是太一般了。

B级：詹姆斯、哈登

老詹堪称人类身体标本，他有着2米06的身高，高大、强壮，同时兼具灵活性，有着顶级的爆发力，速度、弹跳、力量都是顶尖的。不过詹姆斯臂展不算完美，身高2米06的他，臂展达到2米14，在联盟算中游水准。哈登是探花秀出道，当年的他也是飞天遁地的打法，身高1米96的哈登，臂展达到了2米10，天赋肉眼可见。

A级：麦迪、字母哥

A级就是我们常说长手怪了，一眼望去就能看出超长臂展的那种。巅峰麦迪是超级分卫，他的球风很飘逸，手长脚长让他做动作更加写意，身高2米03的麦迪，臂展达到了2米18。字母哥的天赋也很出色，他是身高2米11的内线球员，却能像后卫一样打球。他的臂展是2米24，举起手来对手就很难封盖了。

S级：伦纳德、周琦

伦纳德是现役综合实力最强的球星，他的打法非常古典，进攻端技巧全面而娴熟，防守端的死亡缠绕更是对手的噩梦。超长的臂展，是伦纳德防守的优势所在，他身高2米01，臂展却达到了2米21。在NBA历史上，周琦的臂展也是排的上号的，他的臂展达到了2米33，比大姚还要夸张，只不过周琦没能兑现天赋。

SSS级：波尔、麦克海尔

在NBA的历史上，还有2位球星，他们的臂展可以排到SSS级，那是堪称怪物般的存在。一个是波尔，他是历史第一高个，身高达到了2米29，臂展达到了疯狂的2米59，站在篮下不动，就是个盖帽机器了。麦克海尔的臂展也很夸张，他是绿军名

字母哥的天赋有多高？和正常球员相比都强在哪里？

已经很不错了.....

像你的身高如果不打职业比赛，只是平时在外边打着玩的话可以打小前锋。我178cm，就是我们系队的小前锋。

技术上的要求就是中距离必须准，特别是在两侧底线到左右45度角的地方，是你最主要的得分点。此外还要会从底线突破，有一定的运球能力和篮下单打能力。

总之小前锋应该是场上最全面的球员，对个人能力很有要求。篮子是一定要准的。

如果你想打专业队的话，可以考虑组织后卫。这对身高要求不高，但必须有大局观，心理素质好，投篮准，运球要特别好，可以参看NBA的保罗和纳什之类的控卫。

臂展短打篮球有什么优势

我认为字母哥的天赋非常高，从天赋上来说都能超越乔丹，更是获得了“希腊怪物”的称号。和正常球员相比，他的跟腱、臂展长度都是在同级别球员中一等一的存在。字母哥作为1994年的小将，我感觉在天赋上面可以碾压所有现役球员，被称为NBA最全能的球员詹姆斯，我认为都没有他的天赋可怕。主要从以下方面分析：

第一、跟腱长度方面

跟腱的长短决定了一个球员的弹跳能力和爆发力，跟腱越长对球员越有优势，在球场上的发挥会更加出色，我感觉跟腱的长短也能决定职业生涯走向，有这项硬性天赋在身上还会存在表现不好的存在吗？字母哥的跟腱长度达到让人感觉夸张的34.3厘米，比较优秀的球员也就28左右，他能达到这种长度，可以称为是NBA历史第一存在，再爆发力和弹跳能力上也是能碾压对手。

第二、臂展长度方面

一个球员的臂展越长在比赛中的优势就比较明显，尤其是内线球员，只要臂展够长能比正常球员在抢篮板上占优势，还能很好的盖帽对手。在进攻方面臂章越长做出的动作幅度更大，在扣篮和过人方面都是存在着很大的优势，其实有很多人都说：“臂展是打篮球天生的一种优势“。可见臂展越长，对球员来说就越有优势，字母哥在这方面也是占据着不错的优势，臂展能达到2.224米，甚至赶超詹姆斯。

第三、手掌大小方面

对于普通人来说，手掌大小无所谓，但是对于NBA球员来讲，有一双大手能增加控球的力度，手掌大在进攻和防守端存在的优势不是很明显，主要明显的作用就是在投篮方面，能够增强球的稳定性，让投篮变得更准。从这三个方面来说字母哥都是碾压同级别的存在。

NBA现役5个位置，臂展长度最夸张的球员，分别是谁？

臂展其实在篮球里不是特别重要，即使不长也可以有很多优势。。比如你的伸手速度会比别人快，不是断不了球，虽然别人背对你不好刀，但正面1 on 1 可以利用手的速度来断，这就需要你有丰富的经验和真正的力量与速度。。

希望你可以成为很强的速度选手

PS，你是小巧型么？

nba2k臂展有什么用

NBA球星都拥有很强的身体天赋，作为全世界水平最高的篮球殿堂，除了惊人的运动能力之外，许多球员还有着夸张的静态天赋。今天就来聊聊臂展，在篮球场上，臂展的优势可以弥补身高的不足，并且能够在攻防两端大大提升威胁，就连抢篮板、封盖和抢断，长臂都更具优势，现役5个位置臂展最夸张的球员，个个都令人羡慕。

控球后卫：雷吉杰克逊

控卫中隆多的臂展差是历史级别的，他身高1米85，却有着2米06的超长臂展，这也是他取得成功的关键因素。不过整体臂展最长的控卫是活塞后卫雷吉杰克逊，他的身高为1米91，臂展则是达到了2米13，对于许多锋线球员来说，2米13的臂展已经很优秀了，而雷吉这样的控球后卫，这个臂展相当夸张。

得分后卫：英格拉姆

湖人新星英格拉姆，他被认为是杜兰特的接班人。英格拉姆在许多地方都和杜兰特相似，身材都是四肢细长，并且都有着出色的得分能力。英格拉姆身高2米06，现在基本司职分卫，而他的臂展达到2米21，在得分后卫中的确无人能出其右。

小前锋：杜兰特

作为莺歌的模板，杜兰特就是NBA联盟的一大BUG。杜兰特有着历史级别的天赋，被称为是为篮球而生的运动员。超过2米10的身高，强大的运动能力，柔和的投篮手感和技术动作，以及那超过2米26的超长臂展，都让他在小前锋位置上所向披靡。因为天赋太无解，所以KD哪怕是干拔都无人能防。

大前锋：浓眉

浓眉哥是10年代以来天赋最好的选秀，他的身高为2米08，有着2米27的臂展。因为是后卫打法出身，所以浓眉的控球、投射技巧很好，还有着出色的协调性和灵活性，加上强大的运动能力，让他在小球时代如鱼得水。浓眉哥已经打出了比肩超级前锋的数据，只要保持健康，未来不可限量。

中锋： 班巴

中锋位置上，臂展最夸张的是魔术神锋班巴。早在选秀大会之前，班巴的天赋就得到了认可。他的身高为2米13，却有着现役最长的臂展，达到了2米39！班巴年轻而充满天赋，虽然菜鸟赛季没有得到太多的机会，但以他的身高臂展和运动能力，绝对有希望成为一个强大的内线屏障。

身高和臂展对于一个篮球运动员来说，真的有那么重要吗？

nba2k臂展的作用，臂展加长运球后中投、运球后三分投篮、空位中投、空位三分投篮、力量均下降，受干扰中投、受干扰三分投篮会上升，反之短则相反。

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游戏攻略：

身高：身高增加，运球后中投、运球后三分投篮、突破上篮、突破扣篮、速度、加速能力、弹跳、控球、运球速度、传球准确性、抢断、横向敏捷均下降，原地扣篮、卡位、防守篮板、进攻篮板、盖帽则提升，隔人扣篮则保持不变，反之则相反。

体重：增加体重隔人扣篮、力量和卡位会上升，速度、加速能力、弹跳、运球速度、横向敏捷则会下降，反之则相反。

肩宽惯用手更改肩宽和惯用手不会对属性造成影响。

NBA巨人球员的臂展，夸张到什么程度？

可能重要可能不重要。

我个人不是一个专业的人士相关，所以只能说从一个路人的角度辨证的看待这个问题。可能对于职业的运动员来说的重要程度要超过普通打着玩的吧。

首先那些职业运动员我们其实可以想象的到，有多么辛苦，然后竞争的压力也很大，可能因为某一个小的部分就会失去很多东西，像身高和臂展，可能很多人觉得这些都是外在的条件啊，客观的，能重要到哪里去呢。

其实不然，在关键的时候，如果两个人的技术都是不相上下的话，那么身高和臂展就是一个比较的主要因素了，因为篮球本身就是一个身体对抗的运动其实。两个人的身高和臂展的差距其实就意味着实力的差距。

毕竟正因为这个是硬件，客观的条件，所以没有办法后天再去改变什么，技术什么是后天可以去提升的，但是这些硬性的条件就不行。

但是对于打篮球来休闲娱乐锻炼身体的业余的人士来说，其实不用在意这么多的，毕竟只是打着玩儿，就没有必要那么较劲，所以其实这个臂展和身高也是相对的。

无论如何，虽然说重要，但是也不是决定的因素，决定的因素肯定还是我们的实力，那些条件也只是一个附加的，可以说是像锦上添花的存在，但是具体的情况也是因人而异吧，没有办法下一个非常肯定的绝对的判断。

毕竟成事在人，做出什么样的成就还是要看自己。

众所周知，篮球不仅是一项比拼技术的运动，同样也是对比天赋的项目，而臂展作为篮球天赋中重要的一部分，有着异于常人的臂展能让球员在球场上如鱼得水，得分也会更加轻松。

作为波士顿球迷的宠儿，去年的新秀塔科-法尔无疑是如今联盟的臂展怪物，身高2米26的他竟有着2米49的恐怖臂展！比爵士的的铁塔戈贝尔还长将近18厘米！甚至比NBA试训臂展纪录保持者，班巴还要长11厘米，这项纪录恐怕在很长一段时间里都很难被打破。

那么，拥有接近2米5的臂展是什么概念呢？之前法尔在队内训练中队友突发奇想，让法尔拿自己的臂展来量一下门框的高度。要知道，正常的门框一般都在2米左右，更不用说是NBA球员训练通道的门框了，而法尔在胳膊没有完全伸展的情况下就直接将门框覆盖，如果要彻底展开，恐怕镜头都容不下了吧！

在比赛前的一次训练时，法尔轻松将一名小球迷举到篮筐之上，帮助这个小朋友完成?亲吻篮框?的梦想，中小朋友的头已经完全超过篮框，将法尔的臂展淋漓尽致的展现出来。

法尔还在社交媒体上发布过自己轻松站扣的视频，只要轻轻一踮脚法尔就能完成扣篮，这样的臂展真的是让人羡慕不已。

普拉姆利三兄弟中最年长的迈尔斯-普拉姆利在训练中也曾展示过自己傲人的臂展，从图中我们可以看到，普拉姆利的臂展可以罩住两位成年男子，甚至还包括一个体型偏胖的人，能让两名成年男子小鸟依人，普拉姆利的臂展可见有多恐怖。

雄鹿队的当家球星，希腊怪兽字母哥同样有着一双长臂，据NBA的官方数据，身高2米11的字母哥有着2米24的恐怖臂展，加上他相对纤细的体型，从远处看上去宛如一只高脚蜘蛛。从这段字母哥训练的视频我们不难看出，他微微下蹲时长臂几乎可以碰到地面，这臂展属实恐怖。

除了字母哥，湖人队的内线核心安东尼-戴维斯同样也是一个臂展怪，之前有球迷拍到浓眉哥坐在座椅上休息的照片，中浓眉哥轻松的将两只手臂一搭就揽住了5个座位。

因为赛季报销而高挂免战牌的杜兰特同样有着一双令人羡慕的长臂，当时，还在勇士效力的杜兰特在一次防守中试图封盖保罗的投篮，而在摄影师的镜头捕捉下，我们可以发现杜兰特的小臂几乎和保罗整只手臂一样长。

不仅如此，在之前杜兰特和易建联的一张合照中我们也可以发现，比阿联还矮一点的杜兰特手臂竟然比易建联还要长上许多，要知道在中国的内线球员中阿联的臂展算是优秀水平，而在杜兰特面前则显得胳膊却非常短，人种的差异真的是十分明显。

NBA的第一高度231波尔同样有着一双恐怖的长臂，从这张中我们看到，即便是站在NBA球员当中，高举双臂到波尔都像是一个怪物，光是他站在内线，我想对方的球员在突破前都要三思而行。

这张中，波尔更是站着就能摸到篮筐，甚至连脚都不用踮一下，再看看他和另名球员的臂展对比，你就知道对于球员来说天赋真的是一条难以抹去的鸿沟。

作为NBA上古神兽张伯伦身体天赋可谓十分出众，身高臂长的他依靠出色的身体素质统治了那个年代联盟的三秒区。而从这张中我们可以看出，张伯伦在封盖对手的投篮时几乎能够摸到篮板上沿，除了优异的身高和弹跳外，他的臂展也起到了很大作用，从中我们就能看到有多么震撼！