不会游泳溺水应该_不会游泳溺水应该怎么救

1.一个不会游泳的人，如果溺水，应该怎么自救？！

2.一个不会游泳的人看到了溺水，除了呼救还有别的做法吗？

溺水如何自救

一

不会游泳者的自救

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二

会游泳者的自救

（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

三

互救

（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

四

医疗或第一目击者现场急救

（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

一个不会游泳的人，如果溺水，应该怎么自救？！

如果发现有人溺水了，那么就应该第一时间的进行救人。但是前提条件是我不会游泳，对于旱鸭子的我们想要救人，不是一件轻而易举的事，所以我建议大家面对这样的情况的时候，首先要学会自保，不要盲目的下水去救人。正确的做法是拨打120，拨打110，同时也要大声的呼救，喊周围会水的人来就发生溺水的人，如果此时身边没有人，那么就要找一些树枝或者绳子之类的东西，抛给溺水者。

1、及时的拨打110，拨打120

看到有人落水，就应该及时的进行救助，但是自己不会游泳，这个时候就要及时的拨打110和120。让专业的人士前来救助，这也是一种最理智的做法，最不可取的做法就是贸然下水，不仅救不上人来，还会连自己的生命也搭上了。

2、大声呼救，喊周围会水的人来进行搭救

因为自己是旱鸭子，所以不会游泳，切勿贸然下水，这样不仅就不上别人，同时也有可能搭上自己的一条命，这样的做法是特别愚蠢的。最合理的做法就是喊周围的人，如果有人会游泳，就会在危急时刻跳下水去救助那名溺水的人员。

3、周围没人，可以找一些树枝或者绳子救人

如果此时周围没有人，那么最好的办法就是找来树枝和绳子，抛给那个溺水者。生命最紧张的时刻，一定要现行救助，万一方法得当，救助了那个人，这就是胜造七级浮屠的大好事啊。我周围有很多这样的事，做好事不留名，勇敢的出手救助。

我们应该向这样的人学习，同时也要注意保护自己。不去不安全的河边湖边等等地方，给自己的生命造成威胁。

一个不会游泳的人看到了溺水，除了呼救还有别的做法吗？

不会游泳者的自救方法：

不会游泳者溺水后需冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。溺水后全身放松，保存体力是获救的重要因素。

调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。

当自己感觉自己在游泳时候发生意外的时候一定要及时的去呼喊救命，引起周围人的注意。

在泳姿上采取仰卧的姿势，尽量让自己的头部往后靠，让鼻子露出水面及时的呼吸。

在呼吸的时候呼气要轻一点，但是吸气要重一点，不要紧张，如果你只是在水中一直扑腾不停的话只会让你沉入的更快。

扩展资料：

肌肉抽筋自救方法

水下肌肉抽筋，可能是下水前没有做好热身活动、水中活动时间过久引起。中国日报曾报道过，水下大、小腿肌肉抽筋时，用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后可恢复；手指抽筋时，迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复；

身陷漩涡自救法

前方漩涡不能及时躲避时，将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时，爬泳快速游离漩涡。

人民网-不会游泳者溺水怎么办？专家教你如何自救

首先你要保持冷静，千万不要乱蹬手脚，使劲挣扎，这样可以减少水草的纠缠，节省精力。正确的自救方法是落水后立即屏住呼吸，然后放松四肢，尽量把头往后仰。只要不疯狂挣扎，就不会在水中失去平衡。这样，你的鼻子和嘴巴就会先浮出水面，你就可以呼吸和呼救了。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，防止窒息。游泳时间长了，感觉身体虚弱的时候，可以换成仰泳，用手和脚轻轻划水，让口鼻轻松浮在水面上。

不要推你的手和脚。长时间游泳后，当你感到身体虚弱时，放松四肢，防止窒息，这样可以减少水生植物的缠绕，因为人容易下沉。呼吸时尽量用嘴吸气。这样，你的鼻子和嘴巴会先浮出水面，你可以呼吸和呼救：

1，落水后，不要慌张。用手和脚轻轻划水，使口鼻容易浮在水面之上，头向后仰，尽量保持背部姿势，嘴巴朝上，节省体力。正确的自救方法是落水后立即屏住呼吸：千万不要举起双手或拼命挣扎等别人来救你，深呼吸。

2，冷静地把头收回去。

3，轻轻呼吸，用鼻子呼气。只要不要胡乱挣扎，尽量让身体浮在水面上，保持头脑清醒，身体在水中不会失去平衡，鼻子和嘴巴会露出水面，此时可以呼吸，可以换成仰泳。

冷静下来，屏住呼吸，尽可能放松肌肉，身体就会浮起来。当你的头露出水面时，大声呼救。用嘴呼吸，不要用鼻子。记住，你身体的密度小于水的密度。只要不颤振，就不会沉到谷底。获救时，不要挣扎，也不要死死抱住救援者。

不会游泳的人一般不会淹死。如果你有足够的勇气跑到一个水位比自己还深的地方，那就祈祷吧。大多数人都逃不掉。任何人都无法在这个时候从容应对。不会游泳就去游泳池练，在那里就算淹死，获救的希望也在99%以上，没有生命危险。