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单挑篮球怎么打-单挑篮球怎么单挑

tamoadmin 2024-10-16
1.在篮球单挑当中有哪些经验细节?2.和别人单挑篮球 对手比较大块 我比较小个子 他侧向我撅着个屁股 球在外面 我要怎么抢啊在篮球单挑当中有哪些经验细节?篮球场

1.在篮球单挑当中有哪些经验细节?

2.和别人单挑篮球 对手比较大块 我比较小个子 他侧向我撅着个屁股 球在外面 我要怎么抢啊

在篮球单挑当中有哪些经验细节?

单挑篮球怎么打-单挑篮球怎么单挑

篮球场上打单挑胜负不完全由技术决定,比赛经验和赛场场控力也能帮助你提高单挑胜率。这次就分享三个关于单挑的经验细节,只有提升了对比赛的理解你才能做到对对手的降维打击。

第一个细节,抓好开场第一球。俗话说的好,良好的开端是成功的一半。开局第一个球是给这场比赛定调的,很多没有经验的兄弟喜欢在单挑的一开始收着打,但这样其实非常浪费机会。在我看来单挑的开局一定要用自己最有把握的进攻方式去打,擅长突破就果断突破,擅长投篮就坚决出手,有对抗优势就不要客气直接怼进去得分,先把分数拿到了你才能继续占据球权的优势和心理优势。而心理优势也会带动状态,状态以起来擅长投篮的会越投越准,擅长突破的也能予取予求,打单挑状态对胜负的影响可是巨大的。

第二个细节,学会控分。打单挑光知道无脑进攻卖力防守你会打的很累,只会控分才能更轻松的拿下比赛。以十五分一局换发的比赛为例,假设现在的比分是十比九及领先并握有球权。此时防守人如果没有侧重去防你的三分球,那么你应该果断选择出手。因为当你投进三分时,你就离拿下比赛只差两分。最后一个球你可以投三分可以打两分,你可以造犯规上罚球线。对手想要防住你的最后一攻,难度着实不小。反过来讲如果对方十比九领先于你,防守的侧重点也是优先封顶三分,让他去拼两分。这样就是十二比九,最后一个球全力封堵不给他拿三分,他就至少要打两个回合才能赢你。而他如果不懂得控分,让你在进攻回合中接连命中三分,比赛的局势就会瞬间被逆转。单挑的精髓就是让对方用更多的回合拿更少的分数。

第三个细节,比赛心态。比赛中心态决定胜负,大幅落后的时候不要纠结于进攻,不要去想自己为什么总是投不进。全力去防守,一个回合一个回合的去防。在不能爆发式得分的时候让对手进攻停滞,才是缩小比分的关键。大幅度领先的时候,也不要浪快速的去收比赛,记住任何优势都是会有被翻盘的可能的。最后,如果双方僵持到最后一个球定胜负的时候,要尽量去寻找杀内线的机会。一是离蓝光镜的时候,进攻成功率会相对较高。二来突破到内线是很有机会导致这种犯规,关键时刻罚球也是可以决定比赛胜负的。

和别人单挑篮球 对手比较大块 我比较小个子 他侧向我撅着个屁股 球在外面 我要怎么抢啊

首先,把重心放低,用尽可能多的力气先顶住他,接下来便是等待时机。一旦你发现他开始往你这边移动了,先顶他一下让他误以为你还在原地,然后就尽全速转身绕到他前面,抄球!记住先顶一下,然后以习惯的脚为轴转身