中国篮球红蓝队-篮球中国红队比赛赛程
1.姚明的“双国家队”到底啥意思
2.赵继伟被人盛赞，可辽宁为何却是郭艾伦的球队？
3.单位趣味主题活动方案五篇
4.疫情加上比赛延迟，NBA常规赛的赛程会变得密集吗？
5.员工趣味活动方案
6.kpl常规赛第三轮规则
姚明的“双国家队”到底啥意思
中国篮协姚明针对“双国家队”进行了详细解答：“双国家队”运行方式的一个重要目的是利用两年半左右的“无压期”为国家队锻炼年轻球员，同时选拔合适的教练。
“双国家队”应该是"双国家集训队”，姚明解释说：“国家队只能有一支，我们现在提的是大集训队概念、即有两支国家集训队，哪支队出去打比赛哪个就是我们的国家队。这并不是特别的创新，以前足球方面国家队和国奥队都进行过类似尝试。”
姚明表示，届时两支国家集训队将各有15名队员，将以主教练为主体来选拔队员。选拔过程可能会用有些项目在奥运分组时用的“蛇形排位法”，如A队教练先选第一名队员，B队教练选择第二、三名队员，A队教练再选择第四、五名队员，依此类推，从而最大限度地保证两队实力上的均衡。此外，在保障团队配备方面，中国篮协也会给两位主教练最大的自主权，给与两支队伍同等的保障标准，由主教练自行组建教练和保障团队。
扩展资料：
中国篮协在对男篮组建新模式提出四点意见：一是在同等保障条件下组织两支独立的国家队同时集训；二是选拔组建两支独立的教练员团队分别执教，两支队伍的运动员在2017、2018年原则上不交叉、不流动；三是两支国家队教练组均以中方为主、外方为辅的形式，组建中外结合的国际化复合型教练团队，实行队委会领导下的主教练负责制；四是2017年、2018年两支国家队分别承担国际大赛任务，自2019年起合并为一支国家队备战世界杯及2020年东京奥运会。
姚明坦言，因为中国队是2019年男篮世界杯的东道主球队，因此在2017年和2018年没有预选赛的压力和硬性任务，这也是出台“双国家集训队”政策的重要背景。“这有利于发现更多有潜力的运动员，对于教练员来说也是一种锤炼和挑战。”
在姚明看来，在未来两年半的时间里，球员的锻炼培养非常重要，从某种程度上讲教练员的培养、选拔更加重要。
“优秀球员什么时候都是有限的，教练员的作用很大程度上在于挖掘潜力，我们希望锻炼教练员在限定的条件下去打好一个比赛，让优秀的同位置球员和同样位置新、老球员的存在竞争。”姚明表示，“我们希望有更多教练能够站上国家队的舞台，并且通过这个舞台建立信心。有了好的教练，自然而然就会有好的队员。”
两支队伍并行必然存在潜在的竞争，而2019年这两支队伍也将合二为一，两位主教练中只有一位将成为最终的主教练。那么，如何衡量和评判两支队伍主教练的能力和表现呢？对此姚明表示，球员分配时会尽量做到均衡，但也不可能做到绝对，中国篮协将通过专家小组和未来的中国篮协教练委员会来对两位主教练的表现进行综合评估，带队参赛的成绩并不是唯一衡量标准。
2015年10月，国际篮联公布了全新的竞赛系统，男篮世界杯预选赛由赛会制改为主客场制。由于拉长了赛程，很多比赛将在CBA联赛期间的“窗口期”进行，这对于各支俱乐部来说是非常大的挑战。姚明表示，如果按照原有模式，那些输送国手较多的俱乐部会受到比较大的影响。现在两支国家集训队的设计，相当于每次只有“半支”国家队进行比赛，对各俱乐部来说也是一种减压。
赵继伟被人盛赞，可辽宁为何却是郭艾伦的球队？
3月12日，新疆主场对阵辽宁。辽宁队三号位没人这个缺点继续暴露无遗，新疆也抓住对手这个命门往死里打。
这场比赛，辽宁队的内线也是被爆出翔，他们被布拉切和周琦在里面予取予求，辽宁队没有任何办法去防住对手。最终新疆以102-90战胜辽宁，大以2：0领先。
但是，辽宁队的本土后卫实力还是很强的，面对对方的小外援也一点不吃亏，所以，辽宁队其实可以优化，充分利用赵继伟和郭艾伦这两个点，让杨鸣去做他们两个的轮换，下决心换掉哈德森这个点，不再迷恋哈德森的神仙球。
真心觉得，如果辽宁在半决赛之前换外援，裁掉哈德森换一个标准三号位，能快攻能防守也能冲一冲板，或许冠军之路会变得明亮，完成逆转！辽宁后卫线人才济济，却总是依赖于哈德森，打弱队会打疯，遇到新疆这种兵强马壮的队伍，命悬一线！
单位趣味主题活动方案五篇
趣味活动主要是为了让大家通过参加活动来达到放松的目的，是大家积极融入到这个大集体中。以下是我整理的单位趣味主题活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
单位趣味主题活动方案1
一、活动主题：团结、友爱、合作、感恩
二、活动时间：20__年9月10日(周四)下午16:20-17:10
三、活动地点：城中校区 文化 广场
四、活动对象：全体师生，由班级学生邀请教师结对参加，凡到场参加活动的教师将获得 教师节 精美礼品一份(一枝玫瑰花)。
五、活动负责人：李能文、黄容、李家玲、肖红
六、活动具体执行学生社团：学生会，团委、环协、广播站协助
七、活动项目：
气球保卫战
参与要求：一名学生邀请一位老师结对
活动规则：每对师生在活动现场领取带绳子气球一个，绑在两人的脚踝处，进入保卫场地，在保护好自身气球不破情况下将别人气球踩破为保卫成功，每10对为一组分组进行，每组只有一对胜利者，场地为半个 羽毛球 场，活动过程中走出保卫场地者即为保卫失败。
道具准备：气球一包(100只)，打气筒2只，包装绳1大卷，扫帚垃圾铲三套。
气球派发及场地清扫人数：8人活动主持：黎靖仪、张俊杰2、背夹 篮球
参与要求：所有参加活动的结对师生抽签分成红队和蓝队两组(保证人数一样)
活动规则：师生二人背夹篮球步调一致向前走，绕过转折点回到起点，在接力区将球交给下一对队友，以全队人员最先完成者为胜，夹球途中不得以手、臂碰球，如有违反则必须回到起点从新开始，夹球途中球掉落地则必须在原地夹好球再前行，交接时必须在接力区进行交接。
道具准备：篮球2个，雪糕筒2个(向体育组借用)，裁判人数：8人
活动主持：黎靖仪、张俊杰3、送球入筐
参与要求：所有参加活动的结对师生分开成教师组和学生组两组(保证人数一样)
活动规则：师生手持毽球，活动开始后以脚踢运方式将毽球送到终点准备的筐子里，场地由起点至终点的距离长30米?宽5米的长方形组成，每位参加者踢运一次，以全组最先完成者为胜，踢运途中毽球落地则从原地踢运继续前行，若将毽球踢出场外则必须回到起点从新踢运。
道具准备：毽球10只(可向体育组借用)筐子2个(可用干净的垃圾桶代替)裁判人数：8人
活动主持：黎靖仪、张俊杰八、经费预算：
合计：
九、活动报名表
注：参加活动的师生需在9月8日前到各年级级长处报名，请结对师生穿运动鞋参加活动。
四会中学德育处团委20__年9月1日
气球保卫战激烈进行中
背夹蓝球初中级师生PK高中级师生
单位趣味主题活动方案2
一、活动目的：为迎接第27个教师节的到来，我校举办教师节“小型趣味运动会”活动，目的是增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。
二、活动时间：9月10日下午
三、活动地点：学校大操场
四、活动人员：全校教职工
五、活动要求：
1、按年级组进行活动，由年级组长负责。
2、活动时要听从指挥，不准任何人请。
3、活动时要注意安全，避免出现不必要的伤害。
六、活动项目及规则：
(一)、跳袋(每组8人)
规则：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。规则：(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
(二)、二人三足20米接力(每组10人)
规则：1.各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑。
2.各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线。第1组出发后，第2组即把脚绑好，准备起跑。第1组跑回起跑线拍第2组的手后，第2组即可起跑。游戏照上述 方法 依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。
3.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
4.若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。
(三)、南水北调，接力赛(每组10人)
办法：参赛队员第一人拿小口杯装水后，经过独木桥，跑向终点将水倒入矿泉水瓶中。以水多者为胜。
(四)、脚夹球跳接力赛:(每组10人)
把一个组平均分成A组和B组，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式 排球 准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人，同伴接棒后，用同样方式跳向A组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
(五)、相互帮助
参加方法：每个参赛队共12人(男6人，女6人)，三个队同时比赛。
规则：发令后，一名队员背起另一名队员向折返点跑去，到达后，两人互换位置跑回起点，到起点后另一组队员，重复以上过程，直至本队6组队员全部完成为止，以各队最后一组队员到达起点的先后排名。比赛中如果背上队员脚落地，每次罚原地背站5秒，背站结束后继续比赛，如严重犯规，则取消比赛成绩。
(六)、双龙戏珠
规则：比赛场地长约30米，三个队同时进行比赛，以篮球场两底线为起、终点。每组两名队员背对背将气球夹于中间，手臂不能触球，发令后两人同时向对方底线快速移动，到达终点后将球放置在指定座位，一队员将球踩破后，本队下一组队员才可重复以上过程，直至本队8组队员全部完成为止，以各队最后一组队员到达终点的先后排名。接力过程中如果球落地或弄破，则从落球或球破处夹球重来，如严重犯规，则取消比赛成绩。
单位趣味主题活动方案3
为了热烈庆祝“五一”国际劳动节，隆重纪念“五四” 青年节 ，大力推进机关文化建设，提高全局干部职工的凝聚力，弘扬健康文明生活方式，激发学习与工作热情，在全局上下形成你追我赶争上进、促发展的良好局面。
__市地方税务局工会本着节俭、热闹、协作、喜庆的原则，协同共青团__市地方税务局团支部，拟在我局开展以“汇聚青春力量、展现人生风”为主题的“庆五一、迎五四”体育趣味竞赛活动，现将具体事宜安排如下：
一、活动主题：汇聚青春力量，展现人生风
二、活动时间：20__年4月24日下午15：00-17：00准时开始，请参赛人员提前到场。
三、活动地点：__公园
四、参赛对象：__市地方税务局在岗在编全体人员均可报名，重在参与。
五、比赛项目及参赛办法
项目一：齐心协力
报名方式：每小组2人。
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为100米，以时间最短队获胜，完成赛项每小组均能获得两张奖票。
裁判员：__
项目二：心心相印(背夹球)
参赛人数：每组2人(一男一女)。
比赛规则：
①每组2人(一男一女)，背夹一篮球，步调一致向前走;
②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛;
④赛程50米，以时间最短队获胜，完成赛项每小组均能获得两张奖票。
裁判员：__
项目三：100米障碍接力赛
道具：接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、棒棒糖
参加人员：拟每组3人(2男1女)，视报名情况而定。
比赛规则：100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。完成赛项每小组均能获得三张奖票。
裁判员：__
六、报名方式
报名时间为20__年4月7日至15日，各分局请综合室主任统计报名名单后，报到__(电话：)处，其他各部门直接报给__即可。
由于时间问题，每人限报一个项目。
七、活动要求
分项比赛活动具体负责人要树立强烈的责任意识，统筹兼顾做好各自负责活动的组织、比赛和裁判工作，确保比赛活动准时、紧凑、公平、公正、活泼，并做好比赛成绩记录等工作。各参赛队员要统一服从领导，听从指挥，树立大局意识和团队意识，赛出友谊、赛出风格，赛出水平。
单位趣味主题活动方案4
一、活动目的
1、在制作中，使幼儿感受家乡和自然的美丽。
2、通过亲子活动，感受亲子制作的乐趣。
3、培养幼儿自我展示、交流的能力。
4、培养幼儿审美情趣，体验自我创造的成就感。
二、活动内容
1、托班、小班幼儿手工制作
要求：家长与幼儿共同完成，利用各种废旧物品(如：果壳、、布贴等物品)粘贴制作一幅以“迎__”或“美丽的季节”为主题的画报。
2、中班、大班幼儿绘画展览
要求：家长指导幼儿利用各种艺术表现形式(如水彩、油画、拓印、版画、刮画等)，创作一幅以“__节”或“美丽的季节”为主题的绘画作品。
纸面要求：8开画纸大小，背面写名字，作品上交后，统一打印名签。
三、活动时间
x月x日至x月x日，亲子制作。
x月x日至x月x日，上交作品，交流展示。
x月x日至x月x日，作品评选，优秀作品展览。
四、活动评比
1、评选出本次活动的优秀班级。
2、评选出一二三等奖若干名。
3、颁发获奖证书、奖品、并照相留念。
请各位家长积极参与，展现你和孩子的共同风。
单位趣味主题活动方案5
柳绿花红，春光明媚，我们又迎来了一年一度的三八国际妇女节，为纪念三八国际妇女节，我校将于3月8号下午在操场举办趣味游园活动，希望各位教师学生踊跃参与!本次活动设相辅相成、猜 谜语 、我爱记歌词的趣味活动，只要参与到其中去挑战成功，可获得小奖品一份!
一、男子篮球赛：
参赛对象：中专VS大专
活动地点：操场东区篮球场
负责人：__x
二、我爱记歌词
游戏规则：六人分为两组，进行歌词PK，游戏开始前放一首歌，领唱的一起唱，暂停时接唱方可接唱另一方可强唱，先接唱3首歌的一方获胜。
活动地点：台前
负责人：__x
三、背背相吸
游戏规则：两人为一组，多组同时进行，参赛者背靠背夹一个排球，游戏中手碰排球或排球落地需重新开始，负责人吹哨为开始信号，在规定时间内运球最多的一方获胜。
游戏地点：百米跑到上
负责人：__x
四、吸管也疯狂
游戏规则：三人以上参赛者为一组，参赛者依次排成纵队，每个人嘴上叼一根吸管，由第一个人从桌上把橡皮筋挂到吸管上，然后传给下一个人，以此类推，游戏中用手碰橡皮筋或橡皮筋落地需重新开始，在规定时间内传橡皮筋最多一方获胜。
活动地点：百米起跑处
负责人：__x
五、猜谜语
游戏规则：将有200个字谜挂在线上，猜正确可获得奖品，需到负责人处确认答案正确才可撕下字条。
活动地点：操场
负责人：__x
六、相辅相成
游戏规则：两个人一组，多组同时进行，一个同学(扮瞎子)背另一个同学(扮瘸子)，背的同学眼睛需蒙住，被背的同学指引前进路线，绕过路障到达终点，最早到达的一方获胜。
活动地点：台前草地
负责人：__x
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疫情加上比赛延迟，NBA常规赛的赛程会变得密集吗？
疫情防控仍然是目前全世界面临的共同问题。最近，由于疫情在美国不断蔓延，疫情防控措施进一步加强。如火如荼的NBA也受到了影响。此前，热火某球员的核酸检测结果返回给杨，直接触发了接触追踪机制。热火最少不能凑八个人打，导致凯尔特人和热火的比赛延期。是达拉斯独行侠的明星博尔津吉斯复出之战，也是才华横溢的新奥尔良鹈鹕。也让人期待人才对决。然而，NBA宣布《独行侠》找不到最少八名球员，因为一些球员联系了肺炎，需要隔离，所以比赛推迟了相对安全的NBA已经被肺炎攻击了。NBA发言人迈克·巴斯发表声明称:“我们预计本赛季比赛将延期，然后据此安排赛程。目前没有暂停联赛的。我们将继续接受医疗专家和健康与安全协议的指导。”
显然，NBA官方此时并不想中断比赛，但延期的比赛已经不再是个例。如果疫情防控机制持续触发，那么大量比赛将被推迟，赛程将变得支离破碎，不可持续。随着布拉德利触发联盟的肺炎防疫协议，球队的伤病名单多达9人，热火队最终只剩下不到8人可打，所以联盟推迟了热火队和凯尔特人队的比赛。费强:肺炎危机，紧张的赛程，伤病会让NBA再次停摆吗？这是本赛季联赛中肺炎推迟的第二场比赛。最后一场是雷霆和红队的揭幕战，因为哈登触发了肺炎防疫协议，导致比赛延期。据不完全统计，自从联盟开始每周公布球员检测呈阳性的数据(包括的最新数据)以来，约550名球员中已有63人确诊。联盟消息人士指出，过去一周至少有7起新案件，在此期间，20多名球员损失了多达63天的接触时间。
由于塔图姆的积极，多达九名绿军队员缺席了比赛，而77人中有六人因科库里的积极缺席。孤胆游侠的Klebel、Richardson、Smith和brunson中有2人呈阳性，4人被隔离。公牛队的赫奇森也因为表现积极而缺席了很长时间。作为各自球队的主力，这些人的肺炎危机无疑会对球队的战斗力造成极大的伤害。在工作人员和球员经常分开的情况下，每个球队都在努力建立友谊和化学反应。当选手有时要等一个小时到90分钟的测试结果才能被允许进入场地时，曾经简单到开枪的仪式就变得毫无意义了。
更重要的是，每支球队都很关心被跟踪孤立的球员回到球队后的身体状况和受伤风险，球队还要为他们重新适应比赛节奏进行练习，这无疑增加了磨合的难度和球员受伤的风险。赛季开始前，NBA讨论过将球员名单扩大到19名球员，包括可以保留4名球员的双向合同，但这一改变没有被纳。
员工趣味活动方案
为了确保活动能成功举办，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是活动的书面，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。活动方案要怎么制定呢？以下是我为大家收集的员工趣味活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
员工趣味活动方案1为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春 快乐人生”的趣味活动。
一、指导思想
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多的健身活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题
舞动青春 快乐人生
四、活动内容
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
1、二人三足跑
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传
每队所有人嘴叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、动物大连蹲
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
6、踩气球
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、抛绣球
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
8、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。
9、三人抱成团
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！
五、活动要求及注意事项
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
员工趣味活动方案2一、活动目的
趣味运动是指集趣味、竞技、、健身等综合于一体的大众性参与的趣味活动，在活动中注入团结、协作、交流、趣味等元素，把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣，同时融炼企业团队，增强员工的归属感与团结协作精神，强化企业竞争力。
二、活动主题
“我运动〃我快乐”XX酒店首届趣味运动会
三、活动安排
1、活动时间：20xx年5月29日、30日 19：00-21：00（待定，建议于八月或十月[天气较合适]举办）
2、活动地点：心语花园篮球场
3、参与对象： 餐饮部——红队；
房务部——黄队；
保安部、市场销售部——蓝队； 财务部、工程部——绿队
◆各队自行组织队员参赛，并挑选一名队长，每队20人（10男，10女）； ◆每个活动项目需安排不同队员参加，尽量让多些员工参与?
4、比赛项目：
① 4X100米障碍接力赛
②同心协力（10人11足）
③海底传月（用双脚传皮球）
④摸石过路
⑤鸡毛送信
⑥杯水传情
⑦拔河
5、比赛规则：
① 4X100米障碍接力赛
比赛道具：接力棒、凳子、绳子、汽球、苹果 比赛赛制：逐队参加，用时最少的队伍为胜出 参加人员：4支参赛队伍，每队各派4人参加 工作人员：裁判1人，计时员1人
比赛规则：比赛开始前，各队第1名参赛队员手持接力棒站于起跑线后（A端），其他3名队员站在各接力点处（B,C,D端）。裁判发令后，第一名队员便从A端开始跑，途中穿过障碍物出发跑向B端，到达B端后将接力捧交给B端队员……依此类推。赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
② 同心协力（10人11足）
比赛道具：绳子一卷
比赛赛制：分二组进行，每组两队，从起点走向终点，再从终点走回起点，用时最短的队伍为胜出 参加人员：4支参赛队伍，每队10人共同参加 工作人员：裁判2人
比赛规则：小组人员手拉手或者手挽手站成一横排，相邻的脚并在一起并用绳子绑上，由起点走到终点，再由终点走回起点，小组10名队员需全部迈过起点线且用时最短的队伍为胜出；
要求：
A、绑上的.脚不能松开，违规者罚停5秒；
B、团队队员如果摔倒，立刻站好队伍继续前进；
③ 海底传月（用双脚传气球） 比赛道具：气球10个
比赛赛制：分二组进行，每组两队同时进行,在10分钟内传球最多的队伍为胜出
参加人员：4支参赛队伍，每队10人共同参加 工作人员：裁判2人
比赛规则：每组10位队员以纵队站立，间距一臂，最前面一位伙伴将气球，弯腰张腿从双腿中传递给下一位，其它队员依次传递，在10分钟内传球最多的队伍为胜出；
要求：
A、气球不能掉地，如有违规则小组暂停5秒钟；
B、气球如爆裂则再需吹一个（大小标准由裁判定）继续比赛；
C、气球不能抛扔；
④ 摸石过河
比赛道具：砖头15块
比赛赛制：四队同时进行，最快将所有队员送到河岸为胜出 参加人员：4支参赛队伍，每队10人共同参加 工作人员：裁判4人
比赛规则：每队分为2组，河岸与河对岸各置一组，每组5人，一组六块砖头，利用六块砖头移动过河，比赛过程中脚只能踩在砖头上，如脚沾地则罚停5秒；以最快时间将所有队员移动过河为胜出；
⑤ 送鸡毛信
比赛道具：白板两块，
比赛赛制：四队同时进行，最快将所有队员送到河岸为胜出 参加人员：4支参赛队伍，每队4人参加 工作人员：裁判4人
比赛规则：
1、赛道400米，听到比赛开始的信号后，第一名队员记熟白纸上的十位数字，然后进行四百米跑，跑到终点后，将数字写于白板上，第二名队员如此类推；
2、背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四百米跑；
3、中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆，重新跑完全程；
⑥ 杯水传情 比赛道具：纸杯
比赛赛制：四队同时进行，在10分钟内运水最多的队伍为胜出
参加人员：4支参赛队伍，每队5人参加 工作人员：裁判4人
比赛规则：在规定的100米赛程内，分布五个点，每点安排一名队员，由起点队员往纸杯中倒入水，用嘴咬住后倒入下一位运动员纸杯中，水杯全程仅能用嘴咬住，然后由终点最后一名运动员倒入水杯中，在10分钟由最快倒入水杯中水最多的一队为胜出；
⑦ 拔河
比赛道具：两条大绳
比赛赛制：抽签决定分成AB两组，进行两轮比赛，用三局两胜 参加人员：4支参赛队伍，每队10人共同参加 工作人员：裁判2人
比赛规则：
1、由队长抽签决定分成AB两组，每组两队，A组、B组两队各进行第一轮比赛，每组各赛出一二名；
2、第一轮两组的第一名、第二名各进行比赛，最终赛出本次比赛名次；
3、计分规则：取名次计分制，每个比赛项目第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，最终分数相加得出最终的名次。
4、活动奖项：冠军奖金1000元，锦旗一面；亚军奖金800元；季军奖金500元；
四、活动流程
项目：开幕仪式 4X100米障碍接力赛 同心协力 海底传月 摸石过路 鸡毛送信 杯水传情
活动时间xxxx
出席领导 执行总经理、酒店各部门负责人xxxx
参与人员 全体队员
备注 拔河
颁奖典礼xxx
五、活动筹备事项
1、宣传安排
宣传海报、内部发文号召部门组织员工积极参加；
2、准备工作
A、场地准备：篮球场
B、横幅一条（内容待定）
C、音响设备一套、麦克风2个（配电池）
D、主持人1名
E、购买活动所需物品
F、邀请领导发言
G、内部工作安排
H、现场布置
六、活动费用预算
1、活动现金奖励：2300元
2、比赛用品：200元
3、活动饮料：250
4、工作人员：250元（锦旗制作、饮用水、活动道具、）
合计：约3000元
员工趣味活动方案3为丰富员工团队活动，展现员工风，培养合作精神，增进员工交流，特举办20xx年5月员工运动会。
一、活动时间： 20xx年5月25日（暂定）
二、活动地点 ：酒店后院空地
三、参加对象 ：全体员工
以各部为单位组成代表队参赛，队数不限，分别计分。每队选手除拔河比赛外，不得重复。参赛名单于23日前提交各项参赛人员名单至组委会。
四、活动项目
本次活动共举行四项团体赛（齐心协力 、同舟共济、无影脚、拔河比赛），用积分制计分，每项比赛第一名积8分，第二名积6分，第三名积4分，第四名积2分，第五名以后不得分。
1、齐心协力（背球接力赛）
参赛选手：各部选派男女各一人，2人一队，年龄不限。每轮3队同时进行。
比赛规则：2人一组用背部夹住1个气球，从起点出发侧跑到对面终点，将气球挤破后，再背夹1个气球出发，回到起点后将气球挤破，往返挤破4个气球，最快的一队就为获胜队。
比赛时间不限，以完成时间快慢顺序进行排名，并决定本场比赛积分。
2、同舟共济（二人三足接力跑）
参赛选手：各代表队选派2组共4人参赛，年龄不限，2男2女。
比赛概述：每队分为A 、B 两组，每组男女各一名，组员甲左腿与组员乙右腿绑在一起，绑腿位于脚踝上下10公分位置。每轮2队同时进行，往返接力跑。A 组出发跑至对面终点后将接力棒交给B 组，B 组返回起点，最快的一队为获胜队。
比赛时间不限，以完成时间快慢顺序进行排名，并决定本场比赛积分。
3、无影脚（踢毽子比赛）
参赛选手：各代表队选派4人参赛，年龄不限，2男2女。 比赛概述：两分钟的时间内，每队选手轮流踢毽子，每人连续踢中只计一次。踢毽子过程中可以停顿， 裁判宣布停止的同时踢中计入总数。以各队踢中数量多少决定名次，数量相同者计为并列名次。
4、势均力敌（拔河比赛）
选手：各代表队选派10人参赛，至少3名女员工。
比赛规则：分预赛、决赛。预赛用淘汰赛，每局比赛限时90秒。各参赛队通过抽签选出出场顺序。每队比赛间隔4分钟。当一方绳子上的第一标记被拉超过地面的对侧1米线标记时，判对方获胜。
预赛组前四名队伍晋级决赛。决赛用循环赛，胜者记2分，败者记-2分，平局记0分。如遇积分相同者，需加赛一轮。依决赛最终名次决定本场比赛积分。
五、运动会纪律规定
1、运动员在比赛期间不得谩骂、侮辱对方，除在比赛中临场裁判员有权取消其当场比赛资格外，视情节轻重给予纪律处罚。
2、凡在比赛中有打人或故意伤人的，临场裁判员有权立即制止，并可当场责令其出场；相互打架斗殴的，对首先挑起事端者，立即取消其比赛资格，并根据情节轻重，分别对打人、故意伤人以及参与事端的运动员以纪律处罚。
3、运动员在场上不服从裁判员裁决，进行纠缠，致使比赛中断超过五分钟，即按罢赛处理，临场裁判员有权判对方获胜。对罢赛的运动队、运动员，取消其参加比赛的资格，并给予纪律处罚。
4、运动员应严格遵守比赛时间，逾时不到者以自动弃权论。
5、不准以任何形式弄虚作，违者取消该队员比赛资格。
6、运动员应自觉遵守体育道德，坚决杜绝恶意犯规行为。
六、奖项设置
三项团体赛以各代表队积分成绩排序，现场颁发证书，比赛奖金供各部自行支配用于团队建设。
一等奖 一名：奖金陆佰元
二等奖 一名：奖金肆佰元
三等奖 一名：奖金贰佰元
七、活动费用与预算
1、活动奖金：1200元
2、道具购买（气球、拔河绳、哨子等）：400元
3、鼓励奖（每人5元纪念品一份）：300元
4、备用金：200元
共计2100元。
员工趣味活动方案4为迎国庆佳节，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，快乐工作每一天,健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：
一、比赛时间及地点
比赛定于9月27日下午4:00在学校田径运动场进行。
二、选手参赛资格
1.所有学校教职员工（含代课老师和临聘人员）。
2.各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛，参赛运动员男女不限，年龄不限；体育老师均为裁判，不参与任何工会小组的比赛。
3.工会小组名单挂工会群里(请核对并以这个表格来考勤)。
三、比赛方法
1.所有比赛项目都是男女混合赛。
2.每个工会小组抽取参赛序号。
3.每个工会小组的参赛人员由工会小组确定。
四、比赛项目
1.两人两腿往返追跑接力规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组背靠背互绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.
2.三人三腿往返追跑接力规则:各工会组分三队9人(男女不限),三人为队互相绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.
3.双人戏珠规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行,往返20米.以完成时间多少计算名次.
4.齐心协力规则:各工会组共10人(男女不限)互绑双腿前行20米.已完成时间多少计算名次.
五、裁判员
六、奖励办法
1.每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名,分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。
2.根据各工会小组总分的多少，按总分高低取前四名（如有分数相同并列取名次）。
说明：
通过工会委员会讨论，这次工会小组名单，考虑各年级人数的差距较大，所有跨头的老师分到人数少的年级（班主任除外），请各年年级理解和支持。谢谢！
kpl常规赛第三轮规则
kpl常规赛第三轮规则：比赛为S组、A组组内单循环，BO5赛制；第三轮结束后，按组内排名确定季后赛名额和位置。
本轮比赛为三组组内单循环，BO5赛制。王者荣耀kpl常规赛bo5赛制，即为五局三胜制，每季比赛每支队伍都需要与其他对手交手一次，然后决出积分前10名，从而进入季后赛。全场比赛中，对于单个队伍每个英雄只能选择上场一次。每小局红蓝方各4个Ban位，被禁用英雄在该局禁止使用。
BP顺序：
蓝队Ban1→红队Ban1→蓝队Ban1→红队Ban1。
蓝队Pick1→红队pick2→蓝队Pick2→红队Pick1。
红队Ban1→蓝队Ban1→红队Ban1→蓝队Ban1。
红队Pick1→蓝队pick2→红队Pick1。
kpl常规赛赛程时间
PEL春季赛：2023年2月-4月。
PEL夏季赛：2023年5月-8月。
世界邀请赛：2023年7月。
全球总决赛PEL赛区资格赛：2023年8月。
杭州2022年亚运会：2023年9-10月。
全球总决赛：2023年11月-12月。
全明星周末：2023年12月。