加拿大乒乓球底板_加拿大乒乓球拍品牌

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4.乒乓球拍粘两面反胶很重怎么办？有什么办法可以减轻球拍的重量。或是怎么改善。

5.义乌市的儿童体育用品在几区啊

6.加拿大不太寒冷的城市

热恋中的男女双方都会趁着对方生日，给对方松懈小礼物表达心意，那么女生送什么礼物给男友能有惊喜的效果呢？本文就来简单分享一下：

不仅女人有一颗少女心，男人其实内心也是一个大男孩。如果你的男朋友专喜欢看动漫或是喜属欢看美国科幻大片，你可以送你可以送他Q版漫威复联手办模型、漫威超级英雄经典手办等作为生日礼物。放在书房、办公室或车上都十分酷炫。

现在将打游戏作为消遣的人很多，手机长期近距离接触伤害眼睛，在男朋友生日时送上无线游戏手柄、舒适的游戏椅、防辐射隔离板等，这份礼物他一定让男朋友感到惊喜。再撒娇式与他约法三章不能玩游戏超过三小时，你的关爱他一定也懂，一举多得。

在生日为男朋友送上一个用心制作的生日微**，他收到的时刻一定是快乐又感动的。先由自己录好开头视频，在去收集亲朋好友的祝福视频，通过剪辑软件后期制作、配乐、加字幕，视频制作并不难，用心是最重要的，用一个充满爱的视频砸晕男友吧~

还有就是睡衣，睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不象外边穿的衣服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。还有就是钱包，钱包一直都是男人身边的必备物品， 特别是成年人，它代表著成熟和稳重， 代表着自己对于金钱观的认知， 一款上档次的钱包可以显示出主人的品位。可以在钱包的内面绣上对男友的寄语！例如：“要努力赚钱哦！要买房子哦！然后我就嫁给你哦！”当然温馨的祝福也必不可少。最终它是他的专属！

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用小铁盒 比如巧克力盒 装。铁盒比较扎实 不会被压烂。就算被压变形 里面的东西也不会损坏。铁盒里面用气泡纸包好球拍再塞点泡沫。乒乓球不用管 晃动对乒乓球没有损害。铁盒外面绑两块泡沫。然后装邮政局的箱子里就好了。铁盒比纸盒扎实多了 巧克力盒子也最多一两百克。装球拍也够了。关键是铁盒让人放心…盒子烂了里面也很安全。以上材料也比较容易找到。铁的月饼盒也可以。

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根据你个人的家庭情况和观念。生活用品都这边都有卖的。

衣服：这边牌子也不少，打折的时候也不贵，虽然的确存在号码偏大的问题，但是一般中国女生1米6到1米7之间的就买小号的正好合身。如果你喜欢来这边逛街买衣服就少带衣服，但是春夏秋冬也要多少带点；不然你也可以多带些自己喜欢的衣服过来。内衣袜子自己多带点吧。

食物：加拿大海关对食物尤其是肉类有控制的，第一次来可以不用带，免去不必要的麻烦。国内的很多食物这边的华人超市都有卖，曼尼托巴像新华，华夏，万利这样的超市也不少，什么旺旺仙贝统一绿茶老干妈辣酱牛羊猪肉鸡翅鸡腿白菜卷心菜都有的。

餐具厨具：我想你第一次来肯定是住学校宿舍吧，那就不需要这些。如果以后出去租房子住想自己做饭的话，可以适当考虑带些什么。碗筷什么的这里的华人超市也有卖，不过锅，小电饭煲之类的就比较贵了，我见过男生从国内带过来的，不过还没见过女生带的，这个你自己考虑。

化妆品和卫生用品：这边都有卖，除非你有特别喜欢的国产牌子的可以带过来一些。这边的卫生巾比国内的贵一点，有用得惯的品牌可以带一些。

文具：这个是要带的，铅笔圆珠笔签字笔各种笔，还有各种本子尺子，甚至圆规都带来吧。还有计算器！！！一定要带这边很贵！什么卡西欧算方程解函数的高级计算器带来没坏处。除非你很确定你用不到。小夹子小别针什么的……总之一切你惯用的文具。这边文具卖得贵，而且从国内带过来也不占行李箱很多的空间，还是性价比很高的值得带的。

床具：学校宿舍应该不提供床单被子枕头，自己带一套，包括被套，枕套，甚至床单下面想垫的垫子。才看到你是寄宿家庭……那可以先不带，但是如果你之后要出去住的话，就带着。或者你出去住之前会放假回国，那就先不带，等到时候放假了回国再从国内带。其他厨具餐具等东西同理。

电脑：这个不用说了吧。如果是国内买的电脑，要记得带转换插头，下面会说。

电池：这边比较贵，可以带一点。

电子词典：刚来如果英语不好的话偶尔有用。

转换插头：或者电插排，这个要带懂的吧，这边电压都是110V。去商场问就说去北美用的，售货员都懂。

洗漱用具：这个和化妆品差不多，可以不用带，这边有卖。如果你用惯了飘柔海飞丝什么的可以带来，牙膏香皂同理。当然你也不能一下飞机就去跑动跑西买这些东西，所以先带够能用一两个月的吧。

药品：必要！！这边看病虽说有保险，但是也很麻烦，而且药钱多数还是要自己付！所以内用外敷，感冒退烧咽喉肠胃眼药水，纱布棉签碘酒什么的带得齐全点吧。当然不要带杜冷丁什么的……

指甲刀，剪子，胶带，针线，皮筋头绳：省得去买，也不占地方。针线不一定必要。

衣服架子：虽然这边也有卖的，但是像之前说过的，总不能下了飞机人生地不熟就跑去买各种东西……

书包：看个人需要。

包包：看个人需要……不过我认识的女生不管来的时候带没带包，来到这边时间长一点的都会自己再买，从不知名的小牌子到LV什么的，总之是会自己在这边买一个的，所以，还是看你个人吧……

网线，U盘，相机，耳机话筒：以及各种充电器和连接线，甚至移动硬盘。网线最好带一根，长的，会有用。

手机：一般不用带，这边没有移动联通。来到这边用你的ID（一般来说就是你的护照）去办手机，和国内差不多。不同的是：如果你和电话公司签个合同，同意2-3年内使用它们的服务（月租20到50不等，各种套餐什么的看个人需要），它们会送你一个二流手机，或者你想要好手机，额外加上个几十加元就可以。所以除非你在国内游很喜欢的手机，而且确定它的频率在加拿大也一定能用，不然就不用带了。

水杯拖鞋脸盆泳衣墨镜什么的我就不说了，这都是看个人需要的东西……还有保鲜膜（吃剩的如果有冰箱可以放起来）啦这些繁琐的东西我也不说了。

个人爱好：乒乓球拍，羽毛球拍，网球拍，笛子葫芦丝……你懂了吧。

书：视个人需求。

加元现金：好像有要求不能超过一定数额，我忘了是多少了你查一下吧。去了快办个账户存上，银行自己选择，一般就是TD, CIBC, RBC 还有蒙特利尔银行这几个。

一切文件，证件：这不用说了吧，录取通知书，护照签证等等。

哦对了女生可以带个暖水袋，或者暖宝什么的……

真的想不出还有什么了。还是那句话，看每个人的需要。如果你觉得桌子很重要你扛个桌子上飞机都行，如果你觉得你够牛逼，空着手上飞机都没事。

对了忘了说了，想必你也知道加航现在坑爹得很，只给免费托运一件行李，不能超过23公斤，超了要加钱；想多托运几件行李也要每件加钱。所以要合理安排行李箱的重量啊，多带必要，轻的东西，少带不重要又沉的。

祝你好运。

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乒乓球简介

乒乓球为纯圆形，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。

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乒乓球赛制

比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女双、混双）。

比赛类型 [1]

1、“国际赛”

2、“国际比赛”

3、“公开赛”

4、“限制赛”

5、“邀请赛”

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发展历史

1927年，国际乒乓球联合会（ITTF）正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，击出的球的速度慢。力量小，谈不上什么旋转；打法也单调，只是把球推来推去。

1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。

20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍，日本运动员道德在世界比赛中使用，并一举夺取得第十九届世界锦标赛的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用这种球拍创造的远台长抽进攻型打法，具有正手攻球力量大，速度快，发球抢攻威胁大等优点，因而速度慢、旋转弱、攻击力不强的欧洲防守型打法被逐渐取代，使日本夺得了五十年代乒乓球运动的优势。1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺得24次项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。

乒乓球

1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。

在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，速度快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。国际乒乓球联合会已拥有127个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。

1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，推动了乒乓球运动更快地发展。

中国乒乓球的发展史：

1904年12月乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。当时的乒乓球拍是木拍，板面光滑，很难使球产生旋转，所以打法只有推挡和抽球两种。

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握拍方法

直拍握拍法

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1

～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

横拍握拍法

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

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主要起源

1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了Table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

在日语里，乒乓球叫做“桌球”。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。

乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set。发球叫Serve。

乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。

20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛，后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板，后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在20世纪50年代初，日本人又发明了贴有厚海棉的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。

在名目繁多的乒乓球比赛中。最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。

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相关术语

比赛台面

（一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区 指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区 指距端线30厘米以内的区域

（四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域

（五）边区 指靠近球桌边缘的区域

球拍拍形

球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。

（一）拍面角度：拍面与台面所形成的角度。

（1）拍面与台面成90°为垂直。

（2）拍面与台面形成的角度小于90°为前倾。

（3）拍面与台面形成的角度大于90°为后仰。

（二）球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。

拍柄与球台端线垂直时为0°，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线

平行时，为左横90°；球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90°.平常所说的球拍呈

半横状，即是横度为45°之意。

（三） 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。　

击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

击球点

击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置；②球与身体的远近距离；③球的高、低位置。

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比赛规则

发球、接发球和方位的选择

乒乓球发球

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

发球、接发球次序和方位的错误处理

1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。

2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球，若连续擦网两次则是犯规，计分者给予扣分。

合法还击

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置。或触及球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。

重发球

不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：

1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)

4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。

判一分

回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：

1、未能合法发球；

2、未能合法还击；

3、阻挡；

4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；

5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；

6、用不符合规定的拍面击球；

7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；

8、裁判员判罚分；

9、其他已列举的违例现象。

一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。

一场比赛

1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。

2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

轮换发球法

1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都已获得至少9分除外)；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。

2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。

4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。

5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。

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场馆标准

奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：

比赛区域

包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

灯光

奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地面

地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

温度

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。

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器材规格

乒乓球台

场地规格赛区应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。器材规格球台——高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球网——高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球——呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克的硬球。挡板——高0.75米、宽1.4或2米，颜色与球台颜色相同。所有器材均由国际乒联特别批准和指定。在整个比赛过程中包括训练设施均必须采用相同牌号的器材。

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主要战术

推攻战术

特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

方法：

握拍方法

1、左推右攻

2、推挡侧身攻

3、推挡、侧身攻后扑正手

4、左推结合反手攻

5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。

注意事项：

1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。

2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。

3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难

反手击球

于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。

4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。

5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。

6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。

两面攻战术

特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。

方法：

1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。

注意事项：

1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。

2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀。

4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。

5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻.

拉攻战术

特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。

方法：

1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀

主要事项：

1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。

2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。

3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。

4、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。

拉、扣、吊结合战术

特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。

方法：

1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。

2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。

主要事项：

1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。

2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。

搓攻战术

特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。

方法：

1、正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。

2、正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。

注意事项：

1、搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能有急躁情绪，否则，起板容易失误。

2、在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。

3、在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，故有利于创造进攻机会，以便伺机用正、反手或侧身进攻。

削中反攻战术

特点：由削球和攻球结合而成，常以逼角加转削球为主，伺机反攻；或以转、低、稳、变的削球，迫使对手在走动中拉攻，以从中寻找机会，予以反攻。这种战术有“逼、变、凶、攻”的特点，是攻、削结合打法的主要技术。

方法：

1、正、反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。

2、正、反手削两大角长球，结合正、反手反攻。

注意事项：

1、正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球，以进行反攻的有效方法。

2、削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。

3、削球逼角时要适当配合削另一角，以使对方在走动中击球。

发球抢攻战术

特点：发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。

方法：

1、发下旋转与“不转”抢攻。

2、发正、反手奔球抢攻。

3、发正、反手侧上、下旋球抢攻。

注意事项：

1、发球要有线路和落点变化，以使对方前、后、左、右走动中接发球。

2、发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。

3、自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。

4、抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。

接发球抢攻战术

特点：由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。

方法：用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。

注意事项：

1、由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度，采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球，接发球抢攻时要采用提拉手法，以免下网。同时，攻球的力量不可过大。

2、接发球抢攻动作结束后，要立即作好对攻或连续攻的准备，以便继续处于主动地位。

3、接发球抢攻、抢冲的力量越小，应越注意球的路线或落点，一般应多打在对方反手；若对方反手强而正手弱，则可多打在对方正手。

弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。

快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。

削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。当前从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。

怪球 当前基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表的人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。

编辑本段

观赛礼仪

乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精神都处于一种高度集中的状态中，运动员需要用眼睛仔细观察对手球拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及对手的表情等；还要用耳朵听出对手球拍撞击球的声音，从而判断出来球的旋转、速度、力量、落点、节奏情况以及对手的心理状态、可能采取的战术等方面的情况，同时还要考虑自己如何回球。运动员对这些情况的正确判断和击出有威胁的回球，除了依赖自身的能力以外，还需要一个很好的赛场环境。因此，观看乒乓球比赛应该注意以下几点：

（1）从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意走动、展示旗帜和标语等。

（2）不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运动员的眼睛，使运动员无法判断来球的质量，从而影响到回球的质量和命中率。

（3）呐喊助威时要轻一些，不要将锣鼓和喇叭带进体育馆内，因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。哪一方输了，不要产生嘘声，否则给球员带来压力，这就不好了。也不要对裁判产生嘘声。

（4）场馆内禁止吸烟；手机关闭或调整到振动、静音状态。

望楼主采纳O(∩_∩)O谢谢了

乒乓球拍粘两面反胶很重怎么办？有什么办法可以减轻球拍的重量。或是怎么改善。

五分钟。每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相距20米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球，在5分钟内比赛那队成功运送的`乒乓球最多。

义乌市的儿童体育用品在几区啊

换正胶你居然不说自己是直板横板。。。

先说明我的态度，业余的只要肯花时间练，正胶并不吃亏，不要去看各路器材评测讲的什么天花板，远台对拉，精英逛多了你会觉得中国人均至少得樊振东。

但是你这个思路很诡异，相持弱，主打前三板换正胶没问题，那么反手为什么反胶呢，是要靠反手相持还是倒板发球呢？

正胶球速快不吃转只是相对的，现在球一改再改，球速越来越慢回合越来越多是大趋势，确实连业余的都能体现出来，当然业余打球一招鲜非常关键，正胶打法现在主要靠落点线路和节奏的控制，练习成本并不低，其中节奏还主要靠正手小下旋,正手小下旋因为握拍姿势的原因，横板非常不好实现，近二十年横板正手正胶稍微打出点名堂的就加拿大有个黄文冠。

换正胶还有个很重要的问题就是发球，在业余新手(带教练练三年以内我就都给你归为新手了)之间，发球甚至能占胜负的一半，现行的规则和器材之下，就算刘国梁估计都不敢说自己那手正胶发球够用了，何况业余的。解决方案就是倒板，但是这个也非常吃功夫，还伤拍子。

如果说决定了自己的打法，想要靠前三板打，给你几个建议。

第一建议练基本功，说句不好听的，你来问换正胶的建议都不说自己直板横板，我估计你连直横打法的本质和动作要领都不明白，基本功未见得很扎实。打乒乓球，无论刘国梁式的轻灵一剑封喉，还是马琳式的大开大合力劈华山，都是建立在控制的基础上的，控制不到位，攻也攻不出去。

第二，如果要从器材上找打法，我倒比较推荐正手保留反胶，反手来一手生胶往往很有效果。正手打好基本功，练一手落点好的拉球，反手练一手突击，一样可以打前三板。业余拉弧圈，不必去追求什么爆冲，起码新手是这样，架子抡得挺大，旋转快不多少还容易闪着腰，关键是落点，线路。

总之，多练比折腾胶皮管用。

加拿大不太寒冷的城市

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我有个朋友在那边，下面是他写的关于去温哥华所要带的东西，不过是男生版，不知道你的性别，所以你就暂且参考一下。

温哥华的气候大致是这样的，冬天10月份到第二年的4月份左右，白天很短，几乎天天下雨，温度在0-10度间。夏天从5月份到9月份，白天很长，几乎天天晴天，温度在20-30度间。因为气候温和，冬天房间里又都有暖气，所以不需要厚的衣服。

我在温哥华的着装习惯冬天是一件长袖，短袖Tshirt或衬衫加一件防水外套或者羽绒服。夏天就是短袖Tshirt或衬衫。

那里洗衣机和烘干机非常普及，所以基本原则是要有比较多的衣服供你更换，到最后没得换了一次放洗衣机里洗完烘干马上可以继续下一个循环 ：）

我的建议是

羽绒服 1 不用太厚

防水外套 1-2 冬天下雨很多，但又不大，能够防水的外套比较适合

夹克 1-2 春天的时候比较适合穿

毛衣 1-2 厚的绝对用不到，薄的可以冬天和春天的时候穿

长袖汗衫或衬衫 4-6 我喜欢堆很多衣服之后再一次洗

短袖汗衫或衬衫 5-10 多备一些没坏处

牛仔裤 若干 耐脏，我比较喜欢。稍厚一点的适合冬天穿，薄一点的夏天穿

休闲裤 若干 看个人喜好了

短裤 若干

内裤 10-20 多备些，呵呵

袜子 10-20 也是多多益善

鞋子 若干 看自己喜好了，一般么皮鞋，运动鞋，凉鞋，拖鞋

运动系列 若干 我觉得至少短袖短裤一套，长袖长裤一套，温哥华是非常适合运动的

西服 1-2 正式场合还是需要用到的，包括衬衫，领带等备齐

睡衣 0-2

秋衣秋裤 0-2 我觉得用不着

食物：

温哥华华人非常多，我们平时喜欢的食物那里基本都有，价格上如果你有奖学金肯定不会觉的贵，要是换算成人民币是没有意义的。

大多数人应该是自己做饭吃的，周末去大超市如大统华，superstore，safeway等采购够一个礼拜的食物，一个月我觉得大约需要100-200加元吧。

也可以买来吃，学校里的中餐馆4-5块钱一顿，对于女孩子买的一顿饭可以当两顿吃，因为给的量还是比较大的。

调料那边也都有，不用带。

炊具：

炊具需要带一些，那里买还是相当贵的。我的建议是

电饭煲 1 那里最便宜的30加元，也可以买适用于微波炉里煮饭的锅，还要看空间够不够

不粘锅 1 那里20加元以上吧

锅铲 1 买木头的

饭菜的碗 若干

饭盒 若干 要可以在微波炉里加热的

菜刀 1

砧板 1

筷子 若干

清洁布 若干

水果刀 1

开瓶器 1

高压锅 0-1 看自己需要以及空间容量吧

床上用品：

因为冬天房间里都有暖气，所以不需要厚的被子。因为都有烘干机，所以床单，被套之类也没有必要备两套。我的建议

被子 1-2 薄一点就可以，也许两条薄的比较好，这样冬天万一觉得冷两条都盖上，夏天就盖一条

被套 1

床单 1

枕头 1

枕套 1

洗漱用品：

那里的洗发水等相对于国内一点都不贵，即使换算成人民币，完全没有必要带。我的建议

牙刷 若干 反正很轻，带着也无所谓

口杯 1

毛巾 若干

梳子 1

浴巾 0-1 看自己的习惯了

书本：

那里的书相当贵，教科书新的一般要100-200加元，如果你知道自己将要用到什么书的话最好在国内买好带上。

箱包：

箱子还要看航空公司的要求，不是随便大的箱子都可以带的。我当时就带了一个大箱子和一个小箱子加一个背包，也不知道东西怎么会放得下。带的被子等都真空压缩一下，节约空间。

大箱子 1-2 三边和158cm，32kg

小箱子 0-1 看需要吧

背包 1-2 可以带上飞机，这样就可以多带些东西，另外在加旅游的时候也用的着，小背包也需要一个吧，平时上课的时候用。

运动：

喜欢运动的可以带上一些运动器具，比如羽毛球拍，羽毛球，乒乓球拍，乒乓球，网球拍，网球等等，那里买肯定要贵些。

自行车对有的人来说是需要的，那你可以买个自行车锁，骑行裤，头盔等带来

游泳运动的泳裤，泳镜等

电器：

那边的插座和电网电压和国内是不一样的，需要注意。

如果自己带拖线板的话需要带上转换插座。

我能想到的要带的电器就是MP3，耳机，照相机，闹钟，电池等。电池带上，那里很贵的。

文具：

文具还是多带些，我没在那边买过，但是我猜想小件的东西那里都贵。

水笔 40以上 我觉得不多

铅笔 1

橡皮 1

尺子 1

记事本，订书机，裁纸刀，胶带，修正液等看自己需要，我没有用到过，或者实验室就有提供自己不用带。

电脑类：

可以带个笔记本电脑，记得要有无线网卡，ubc整个校园都有无线网络

带上自己需要的软件，**光盘等

网线，带一根10米长的，有可能会用得着

U盘类可能不兼容，反正我带的那个u盘在实验室的电脑上认不出来

药品：

有医疗保险，所以不能说一定需要带，但是看医生毕竟麻烦，可以少量带些感冒药啊，胃药啊，滴眼液啊，止泻药啊之类的。

其他想到的：

衣架不用带，占的空间很大，那里dollar店买也很便宜

剃须刀，对于男生肯定需要

雨伞带一把

带少量礼物可以送人，我用到过一次